一、第一次烧韭菜炒蛋,有点焦掉,但是吃起来感觉蛮好吃的。一点点焦可以吃吗?
韭菜鸡蛋有一点点烧焦是可以吃的,烧焦的部分不会对人体造成伤害,
二、韭菜炒鸡蛋该怎么做?
不一样的韭菜炒鸡蛋的做法详细介绍
菜系及功效:
美味糕点
不一样的韭菜炒鸡蛋的制作材料:
主料:
大鸡蛋1个,火腿10克(还可用螃蟹罐头),韭菜25克,淀粉1/2大匙,盐,胡椒各少量,肉汤1/4杯,油1大匙。
教您不一样的韭菜炒鸡蛋怎么做,如何做不一样的韭菜炒鸡蛋才好吃1.将火腿切成2厘米长的细丝。韭菜也切成同样大小。
2.将鸡蛋磕入碗里,加入淀粉搅拌。然后再加入盐、胡椒和肉汤搅拌。放入切好的火腿、韭菜并搅拌。
3.往炒锅里放入油,油热后将搅拌好的原料倒入锅中。到半熟状态时将火关小,使韭菜、鸡蛋成型,待四周变硬后将它翻一面直到外表变黄。
4.出锅后稍冷却后将鸡蛋、韭菜切成适当的大小,然后盛到盘中。
一、先把鸡蛋打碎,加少量盐,搅匀.把韭菜洗干净,切成段;
二、在锅里加入油,烧热后把蛋放进去,稍微炒一下,取去!
三、把韭菜放进去炒,加盐.炒到八分熟的样子,加进鸡蛋,再炒一下,加味精,就可以起锅了!
简单几步教您做出好吃的韭菜炒鸡蛋
今天正好用这菜来和您分享一个韭菜炒鸡蛋的正确做法。
韭菜炒鸡蛋怎么做?把三个鸡蛋打散,油热后下锅煎熟,韭菜里面加点盐下锅炒然后加入鸡蛋一起翻炒。
三、西红柿炒鸡蛋可以加韭菜吗
是可以的,但是一般不会这样做,因为韭菜的香味浓,西红柿的香味淡。一起炒就基本被掩盖了,就显得浪费了。
拓展资料
西红柿还颇得古今医家赏识,其性微寒味甘酸,生津止渴,凉血养肝,清热解毒,治疗高血压、坏血病,预防动脉硬化、肝脏病等。
高血压患者,连续半月在清晨空腹吃两个西红柿,有降压作用。以西红柿代水果每天吃2-3次,两周后治牙龈出血见效。
西红柿汁与西瓜汁各半杯,混合饮服,退热止烦渴。西红柿汁与甘蔗汁或山楂汁混合饮服,治胃热、口干舌燥。
近代医家又发现,西红柿所含的有机酸,可软化血管,促进钙、铁元素吸收,对肠道粘膜有收敛作用。所含苹果酸和柠檬酸,可帮助胃液消化脂肪和蛋白质。
所含糖类多半为果糖和葡萄糖,既易于吸收,又养心护肝。所含蕃茄素,有消炎利尿作用,对肾脏病患者尤有裨益。所含少量番茄碱,能抑制多种细菌和致病真菌繁殖。
西红柿还具有美容功效。本品含维生素高而热量相当低,是人们需要节制饮食时的良好解饥食品, 对保持女性身材苗条有一定作用。
将西红柿捣烂取汁,加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀,涂面部和手臂15分钟后洗净,常用则消去皱纹。
参考资料:百度百科-西红柿
西红柿炒鸡蛋是可以加韭菜的。韭菜、鸡蛋和西红柿中都富含有蛋白质、粗纤维、维生素及微量元素,这些食物有利于营养物质的补充,有利于身体健康。
韭菜香味浓,韭黄香味淡,炒起来味道鲜美。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。
扩展资料:
西红柿炒鸡蛋的营养价值:
西红柿炒鸡蛋有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋是很好的健脑食品。
有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用;番茄中维生素D可保护血管,治高血压。番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力的作用;番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症 。
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及西红柿炒鸡蛋基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险
参考资料:百度百科-西红柿炒鸡蛋
方法如下:
西红柿炒鸡蛋可以加韭菜。下面介绍一下西红柿韭菜炒鸡蛋的做法。
材料:西红柿2个,鸡蛋3个,韭菜200g
步骤:
1、西红柿洗净切块。
2、韭菜洗净切段和鸡蛋加入适量盐搅拌。
3、锅里放油,倒入韭菜鸡蛋,翻炒,炒熟了盛盘。
4、锅里再放油葱蒜炝锅,倒入西红柿,翻炒出汤汁。
5、再倒入韭菜鸡蛋,翻炒,最后装盘即可。
拓展资料:
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
参考资料:百度百科韭菜
可以。这三者之间没有相克,只是味道可能会特别不一样。
韭菜的食用注意:
1、食物相克
(1)韭菜+菠菜,同食会有滑肠作用,容易引起腹泻。
(2)韭菜+牛肉,发 热动火,引起牙齿肿痛,口疮。
(3)韭菜+白酒,引起胃炎,胃溃肠病复发。
(4)韭菜+蜂蜜,同食容易引起腹泻。
(5)韭菜+牛奶,因韭菜含大量草酸,与牛奶同吃,会形成不易溶解的草酸钙,阻碍肠道对钙质的吸收。
2、食物相宜
(1)韭菜+绿豆芽,下气,通便。
(2)韭菜+蘑菇,通便解毒,提高免疫力。
(3)韭菜+豆腐、鸡蛋,益气养颜,健胃提神。
(4)韭菜+鲫鱼,润肠止泻。
(5)韭菜+虾,补肾、壮阳、固精。
(6)韭菜+猪肝,杀菌、助消化、促进营养素吸收。
(7)韭菜+鸡蛋,两者同食补益作用明显,对胃病和肾病患者有很大的作用。
扩展资料:
1、西红柿用来消暑解渴可与西瓜媲美。然而,西红柿中维生素C的含量却大约相当于西瓜的10倍。 而且由于有有机酸的保护,在贮存和烹调过程中,它所含的维生素C又不易遭到破坏,人体利用率很高。因此,常吃西红柿,对于治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒和促进伤口愈合,都有重要的作用。
2、韭菜食用功效:
(1)补肾温阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。
(2)益肝健胃:含挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
(3)行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
(4)润肠通便:含大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
参考资料:百度百科_西红柿百度百科_韭菜百度百科_鸡蛋
一般认为是可以一起吃的,韭菜、鸡蛋、西红柿中含有一定的蛋白质、粗纤维、维生素及微量元素,有利于营养物质的补充,促进排便的作用,有利于身体健康。
扩展资料
西红柿炒鸡蛋加韭菜的做法:
1、准备材料,西红柿依旧是切十字刀锅中煮一下剥皮弄成西红柿碎;
2、锅中油热加入鸡蛋,成型再慢慢翻动;
3、然后把鸡蛋用铲子弄成块状盛出来备用;
4、重新起锅油热加入葱花和西红柿碎,翻炒加入两勺盐一勺汤;
5、翻炒均匀加入韭菜,韭菜可以提前焯一下;
6、最后翻炒均匀出锅。