1. 海带白菜的做法大全
这是我们家冬天最常吃的一道菜，也算是我们胶东家常菜了吧。物美价廉，营养丰富。垍頭條萊
原料如下：大白菜叶三大片（叶用手撕成片，帮切成小段）頭條萊垍
海带泡好后切成白菜叶大小的片萊垍頭條
北豆腐切成小块用水焯好。萊垍頭條
五花肉片一两，用黄酒酱油盐五香粉煨好萊垍頭條
八角一个，花椒少许條萊垍頭
葱姜蒜爆锅用的量頭條萊垍
制作过程：八角，花椒小火炸香頭條萊垍
肉片下锅大火爆炒。萊垍頭條
下入葱姜蒜爆锅，炒出香味萊垍頭條
下入白菜帮翻炒均匀，再下入白菜叶，炒至出水條萊垍頭
锅内下入适量清水至漫过白菜，放入海带和豆腐。萊垍頭條
中小火炖20分钟。萊垍頭條
放入盐和胡椒粉再炖五分钟，调入味精出锅。 頭條萊垍
2. 海带白菜的做法大全家常菜
先把海带用盐捏一下，然后洗净切1.5公分宽，(长絲或打结)都可，萝卜焯水(不焯水)会冲味。白菜和海带先用油扁下，放汤水，然后再加萝卜，(如作料)烧一会汤就可吃。萊垍頭條
3. 海带丝白菜的做法大全家常
主材：海带丝一小把，白菜一颗，鸡蛋两个，盐10克，糖5克，萊垍頭條
海带白菜炒鸡蛋的做法 ：萊垍頭條
白菜切片,蒜辨两小个切片,鸡蛋打散先下锅炒熟。頭條萊垍
热锅热油下蒜片爆,倒入白菜片海带丝翻炒,加入鸡蛋,加剁椒,量可根据口味增减,加少量生抽,加糖,加少量水翻炒出锅。萊垍頭條
4. 海带大白菜的做法大全
做法：萊垍頭條
1、将鲜海带、白菜切成丝状； 萊垍頭條
2、起油锅放葱、姜末后，往锅内加入水、盐；垍頭條萊
3、可适当加入一点切成细丝的豆腐皮、瘦肉；萊垍頭條
4、等水煮沸后，5-6分钟加入淀粉、胡椒粉（依个人口味而放）；萊垍頭條
5、加入一个鸡蛋搅拌一下出锅； 條萊垍頭
6、超好喝。不含油脂可以美容养颜而且营养丰富。 垍頭條萊
5. 海带白菜的做法大全窍门
这是一道东北家常菜，三样食材看似简单的搭配却能带来异常鲜美的味蕾感受。这道炖菜可以作为汤，也可以作为菜，特别适合冬日里食用。偶然发现下厨房没有这道菜的方子，于是推荐给大家，相信大家尝试后也会把它加入家庭菜谱的行列。
用料
海带
适量
土豆
适量
白菜
适量
葱、姜
适量
植物油
适量
盐
适量
糖
少许（提鲜用，可不加）
浓汤宝
少许（提鲜用，可不加）
水
适量
步骤 1
海带切片，泡去咸味。
步骤 2
土豆去皮切条。
步骤 3
白菜切小段。
步骤 4
葱、姜适量。
步骤 5
锅内加植物油，热锅后加入葱、姜爆锅，炒出香味。
步骤 6
加水，同时加入海带一起煮开。因为海带比较硬要多煮一会，可以冷水时就加入。
步骤 7
开锅后再煮一会，加入土豆。放入盐，浓汤宝，少量糖。浓汤宝和糖是提鲜用的，可以不加。
步骤 8
再次开锅后加入白菜，食材都煮熟后出锅。鲜美的白菜炖土豆海带就做好了。
6. 海带白菜怎么做好吃
大白菜可以和海带一起煮来吃，可以防治碘不足。海带可以用来做海带排骨汤。 萊垍頭條
7. 海带与白菜做法大全
主料萊垍頭條
面粉2碗萊垍頭條
猪肉400克垍頭條萊
海带适量萊垍頭條
辅料頭條萊垍
油4勺萊垍頭條
盐适量垍頭條萊
味极鲜酱油1勺萊垍頭條
鸡精适量頭條萊垍
葱适量萊垍頭條
1. 面粉加入水揉成面团，醒一会。萊垍頭條
2. 猪肉切成丁加入酱油腌一会。頭條萊垍
3. 海带清洗干净挤干水分。頭條萊垍
4. 将海带切碎。葱剁碎。萊垍頭條
5. 将海带，肉丁，葱碎放入干净盆中加入油，味极鲜酱油，盐，鸡精拌匀成馅。萊垍頭條
6. 面团醒好后揉成长条，切成剂子。萊垍頭條
7. 将剂子擀成饼。萊垍頭條
8. 包入馅料包成饺子。垍頭條萊
9. 入锅煮熟。垍頭條萊
8. 海带白菜肉怎么做菜
海带可以和白菜一起搭配做菜。海带中含有丰富的岩藻多糖昆布素，这些物质均有类似肝素的活性，能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血压升高。 同时又有降低脂蛋白、胆固醇，抑制动脉粥样硬化以及防癌抗癌作用,是预防心脑血管病的有效食 品。垍頭條萊
白菜的功效无需多说，清肠、排毒、丰富的VC，是日常家庭必备的菜食。 2. 海带的做法很多。 常见的可以采取凉拌、炖等方法比较好。先将海带用凉水泡发（大约四个小时左右，海带完全发 开就可以），用清水冲洗干净后，就可以准备做菜。萊垍頭條
凉拌：海带切丝，加葱花、蒜沫、香菜沫； 加生抽、酱油、少量盐、糖、醋拌匀后即可。 海带炖 白菜豆腐五花肉（最好是冻豆腐化冻后再炖，北方的大豆腐，冻实后，解冻，会有一些均 匀的细 孔，炖煮后，充满汤汁，特别入味）：五花肉切小块，豆腐切小块、海带切块、白菜小 条。萊垍頭條
锅热油下葱花爆香，下五花肉炒出油变焦黄，少量酱油入锅少炒一下，下豆腐、白菜、海带，稍微 翻炒一下即可，加点生抽提 味，加入适量清水。开炖，中火十五分钟左右即可。頭條萊垍