黄豆绿豆的做法大全家常做法(黄豆绿豆豆浆的做法和配方)

淘菜谱 2023-04-06 13:18 编辑:admin 277阅读

1. 黄豆绿豆豆浆的做法和配方

黄豆是可以和绿豆红豆一起打豆浆的,这种不仅可以吃 ,而且营养非常的丰富。黄豆当中含有丰富的优质蛋白,对于增强人体的抵抗力,促进新陈代谢有一定的好处。红豆含有丰富的维生素B1,可以有防治脚气病的作用。并且含有的维生素C含量比较高,可以美白皮肤

2. 黄豆加绿豆打豆浆有什么好处和坏处

好处是两者的各种营养和不同的作用二者合一。比如黄豆含蛋白质高,而绿豆又有清火解毒的功效,春天多吃点黄豆和绿豆挺好,有益身体健康

3. 绿豆和黄豆豆浆的做法与配料

步骤/方式1

绿豆和黄豆的分别清洗干净,用清水浸泡四个小时或者放入冰箱冷藏浸泡一夜。

步骤/方式2

将浸泡好的豆子的分别洗干净

步骤/方式3

红枣洗干净

步骤/方式4

去核

步骤/方式5

所有材料准备好

步骤/方式6

将所有材料倒入破壁机搅拌杯内,倒入900毫升清水,盖好盖子,把搅拌杯放在主机上,选择豆浆功能,按下启动按钮即可。

步骤/方式7

健康美味又有营养的绿豆豆浆做好了,小心别烫嘴哦!

4. 黄豆绿豆豆浆的做法和配方大全

1、材料  大豆(黄豆或青豆)、黑豆、豌豆,粘耨米,酸奶发酵粉。  工具:豆浆机、酸奶机、微波炉  2、做法步骤:  ①将黄豆、青豆、黑豆、豌豆各1/4的混合豆量一杯(豆浆机附带的小量杯),洗净,浸泡6-8小时(冬天可延长时间),如有可能中途换一两次水,投入豆浆机前要再次将泡好的豆淘洗干净。 ②1/5杯耨米,洗净,少量水浸泡,时间与豆同。  ③ 将泡好的豆、耨米投入豆浆机,制作全豆豆浆。  ④将盛放豆浆的空容器放少量水,盖盖,在微波炉中微波加热4分钟消毒。  ⑤将制好的热豆浆用滤网(消过毒的)过滤到上面消过毒的容器中,盖盖,等待温度下降,这一步需要时间,如想快,可将容器泡在凉水中(玻璃容器要小心),注意不要让外面的凉水溅到豆浆里,以免染上细菌。  ⑥ 将乳酸菌粉(白色粉末状)倒入上述豆浆中,搅匀。由于豆浆较浓稠,不易和菌粉互溶,也可先用少量豆浆或洁净水化开,再掺到豆浆里。这个过程中要注意使用的水、碗、搅拌勺都是消过毒的,以避免细菌的侵入。将上述容器放入酸奶机,加热发酵8-10小时,即制成。  ⑦将制好的酸豆浆,用消过毒的勺子盛出80-100ml,存于消过毒的密封性好的容器中,冷藏保存,我用的是王致和白豆腐乳的小玻璃瓶,金属盖的那种。  ⑧刚制好的酸豆浆可立刻饮用,也可在冰箱里冻凉再喝。  ⑨ 加糖饮用:将冰糖粉碎(我用的是搅拌机的干磨功能)与酸豆浆一起放入搅拌机,搅匀,即可食用。  3、展示

5. 黄豆绿豆豆浆的做法和配方窍门

食材清单加入采购清单

绿豆 100g 、 水

烹饪步骤

步骤1

100克绿豆洗净隔夜泡好

步骤2

第二天早上起来把泡绿豆的水倒掉绿豆再洗一下

步骤3

绿豆倒入豆浆机中注水至1400的水位线

步骤4

豆浆机纯香豆浆模式

步骤5

喜欢口感细腻的可以滤一下再喝