排骨莲藕百合汤的做法大全家常(排骨莲藕汤可以放莲子百合吗)

淘菜谱 2023-04-06 02:58 编辑:admin 60阅读

1. 排骨莲藕汤可以放莲子百合吗

主料 2种

小排骨

400g

莲藕

400g

辅料 3种

姜适量

枸杞子适量

香葱末适量

调料 1种

食盐适量

烹饪步骤 10步

步骤1

食材:排骨、莲藕、姜

步骤2

排骨冲洗干净冷水下锅煮沸,撇去浮沫。

步骤3

逼去血水的小排捞出。

步骤4

煮锅注入足量的清水,放入小排、加入姜块。

步骤5

盖上盖子大火烧沸,转小火。

步骤6

煮排骨的时候处理莲藕,莲藕去皮切成大块。

步骤7

小排煮了大约20分钟后,放入莲藕块继续小火炖煮。

步骤8

炖大约一个小时后,排骨软烂,莲藕绵软,加入适量食盐。

步骤9

加入适量枸杞子,煮5分钟左右即可。

步骤10

盛出,加入少许葱末提香增色,一碗即清爽又滋补莲藕排骨汤做好了。

小贴士

选藕:以藕身肥大,肉质脆嫩,水分多而甜,带有清香的为佳。同时,藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节。 喜欢吃脆藕可以把排骨煮熟再放莲藕,我喜欢吃绵软的,早早就放了。

2. 排骨莲藕汤可以加莲子吗

莲藕的寓意和象征是多子多福,还有藕断丝连的意思。

因为莲藕里面的莲蓬多子,表示多子多福,寓意是身体健康。莲藕不仅有美好的寓意,食用价值还很高,能补充人体所需的营养元素,是很好的保健食品,很多人喜欢吃。

食用的时候可凉拌着吃,也可炒菜,炖汤,口感好。

【排骨莲藕汤】

【食材】:

莲藕、排骨、莲子、花生、葱花、料酒、生姜、白糖、食用油

【制作步骤】:

1、首先第一部是要挑选适合炖汤的莲藕,莲藕分为两种,一种口感较脆适合炒菜,一种口感较为软糯,适合用来炖汤,推荐小伙伴们买莲藕炖汤选择外表发黄的莲藕,这种莲藕淀粉含量高,是最正宗的粉藕。

2、挑选好粉藕之后洗净去皮,横切成小圆块,厚度大概在1-2厘米左右即可,然后拿出事先买好的排骨,冷水下锅,锅中放入一把小葱、姜片、少许料酒,小勺食盐,大火煮沸去腥去血沫,然后用凉白开在重新一遍备用。

3、将切好的莲藕放入锅中,加水开火煮沸焯一遍,即可捞出,这样做出来的莲藕炖汤才不会发黑发紫。

4、锅中烧油,倒入煮过的排骨,上上两篇生姜翻炒片刻。

5、另外拿一个煲汤的锅,加入一锅清水,将事先泡发的莲子倒入锅中,然后依次倒入排骨、莲藕、花生粒,大火烧开后小火慢炖,直到莲藕完全熟透,汤汁成奶白色即可加入适量食盐、少许白糖、撒上葱花即可出锅。

3. 藕炖排骨能加百合莲子吗

用料:

肉一块

藕一个

盐少于

鸡精少于

醋2勺

酱油3勺

蚝油1勺

料酒3勺

糖2勺

做法:

1/10一小块肉,一节藕。

2/10肉分肥肉瘦肉切成块,藕切成稍大块。

3/10料酒3勺,酱油3勺,醋2勺,糖2勺,蚝油1勺,调好酱汁,用筷子搅拌直至糖融化。

4/10肥肉下锅,翻炒,煸出油。

5/10加入瘦肉翻炒,肉变色

6/10倒入事先调好的酱汁,翻炒。

7/10倒入藕,翻炒。

8/10加入与藕齐平的热水,烧开2分钟左右。

9/10肥肉放在炖锅最底下,然后放藕和瘦肉,倒入锅里剩下的汤汁。

10/10一般调大火15分钟左右就可以吃了,炖锅不耗水不必担心干了。如果没有炖锅也可以直接大火烧开调小火收汁

4. 排骨藕汤里面可以放莲子吗

1、首先第一部是要挑选适合炖汤的莲藕,莲藕分为两种,一种口感较脆适合炒菜,一种口感较为软糯,适合用来炖汤,推荐小伙伴们买莲藕炖汤选择外表发黄的莲藕,这种莲藕淀粉含量高,是最正宗的粉藕。

2、挑选好粉藕之后洗净去皮,横切成小圆块,厚度大概在1-2厘米左右即可,然后拿出事先买好的排骨,冷水下锅,锅中放入一把小葱、姜片、少许料酒,小勺食盐,大火煮沸去腥去血沫,然后用凉白开在重新一遍备用。

3、将切好的莲藕放入锅中,加水开火煮沸焯一遍,即可捞出,这样做出来的莲藕炖汤才不会发黑发紫。

4、锅中烧油,倒入煮过的排骨,上上两篇生姜翻炒片刻。

5、另外拿一个煲汤的锅,加入一锅清水,将事先泡发的莲子倒入锅中,然后依次倒入排骨、莲藕、花生粒,大火烧开后小火慢炖,直到莲藕完全熟透,汤汁成奶白色即可加入适量食盐、少许白糖、撒上葱花即可出锅。

5. 排骨莲藕百合莲子汤功效

准备所有食材:排骨、雪梨、莲子、生姜。

将生姜去皮切片,雪梨清洗干净,莲蓬里的莲子剥下来,然后再将皮剥掉即可。

将排骨反复用清水洗干净后,放入锅中,加入适量冷水,加入料酒和生姜片,开始焯水。

等待水开,再将排骨煮5分钟,然后将焯水后的排骨过凉水后捞出控干水分。

将排骨、雪梨、莲子一同放入锅中,加适量水淹没过食材,然后加入适量食盐调味,盖上锅盖,炖汤两小时。

等时间到,稍微冷却以后,打开锅盖,一锅营养好喝又滋补的汤就做好了。

6. 莲藕排骨汤可以加百合吗

1,食材准备:排骨500克,莲藕200克,香菇150克,百合适量,红枣适量,生姜10克,料酒30毫升,白胡椒粒20粒,精盐3克

2,将新鲜的排骨剁成小块,用料酒和清水浸泡1小时,中途换水2~3回。泡好后洗干净,挤干水分。

3,排骨,放砂锅中,加入适量的清水和拍碎的姜块。再加入适量料酒

4,开火,大火烧开汤水,清除煮出来的血沫子

5,白胡椒粒,压碎后倒入砂锅中。盖上锅盖,转炉心最小火慢煲30分钟。

6,莲藕去皮切块,香菇洗净,用手掰成四块。

7,30分钟后下莲藕,香菇,百合,红枣。

8,接着再煮30分钟左右,加入精盐调味。

9,搅匀后再煮5分钟左右,关火出锅即可美美的享用了。