1. 百合银耳熬粥的做法
1.银耳20克,莲子30克,百合20克,大米100克,红枣20克
食材的量我们根据人的多少来定,我选的量可够三人食用。
下面是做银耳莲子粥的步骤:
步骤1:将准备好的食材洗干净,之后泡30分钟,银耳莲子百合都是用干的,这是因为干的保存时间更长而不易坏,银耳去黄根剪成小朵。
2.将银耳放入烧好水的锅中煮半小时,之后放入莲子百合红枣,可以加些枸杞 枸杞有补血的功效。熬煮40分钟,等到感到有粘稠感,放入适量的冰糖,这时一定要一边搅拌一边熬制,大约熬20分钟,自己品尝味道适合,银耳够烂就可以关火出锅了。
2. 百合银耳粥怎么做好吃
银耳百合汤熬好喝的方法如下
1、提前浸泡
想让煮好的银耳汤口感好,汤汁粘稠,一定要把使用的银耳提前浸泡,因为现在市场上出售的银耳多是风干以后的干货,再吃以前一定要把它放在清水中提前爆发,浸泡时间不能少于五小时。泡好以后的银耳体积会扩大2~3倍,而且质地特别柔软。
2、撕成小朵
在煮银耳汤的时候,把泡发以后的银耳撕成小朵,在撕以前应该先把它底部的黄色部分切掉,然后再把它撕成小朵入锅加清水煮,这样煮出的银耳汤才会粘稠,口感也会特别好。千万不要把泡好的银耳大朵就入锅,那样很难把银耳的有效营养煮出来,煮好以后的银耳汤口感也不理想。
3、小火慢炖
火力的控制是让银耳汤粘稠的重要因素之一,平时在家中炖煮银耳汤时,要把银耳提前泡发,撕成小朵以后如果再加入红枣桂圆,莲子等自己喜欢的食材,然后放入适量冰糖,用大火加热煮开,再用小火慢煮,煮制时间大约在40~50分钟左右,而且在煮的过程中要经常用勺子搅动,防止粘锅。
4、关火焖
煮银耳汤时用小火慢煮,煮好以后关火,千万不要急着打开锅盖,应该关火后让热汤在锅中继续闷10~15分钟,这样会让煮出的银耳汤汤汁更加粘稠,也会让煮好的银耳口感更细滑,更细嫩,十几分钟以后把锅中的银耳汤取出会发现银耳汤不但粘稠,滋味还特别好。
3. 百合银耳熬粥的做法大全
材料:银耳65克,茯苓70克,百合50克,泡发大米150克,切碎葱花少量。
制作做法:
1.将胡萝卜洗净切成粒;银耳洗净切成小段。
2.砂锅中加入清水烧开后,倒入泡好的大米,百合,银耳。茯苓,盖上盖,烧开后小火煮25分钟。
3.揭盖,倒入胡萝卜,拌均。
4.盖上盖,用小火煮约5分钟左右,等食材熟透。
5 .揭盖,撒上小葱花,关火后盛出煮好的银耳茯苓百合粥即可食用。
4. 百合银耳粥怎么熬好喝
食材:
百合瓣10瓣 、莲子8颗 、冰糖 5块 、葛根粉2勺 、银耳1/4朵
方法:
1:取小炖盅。放入冰糖,放入葛根粉,放入莲子,放入百合瓣。
2:在这期间用小碗将银耳泡发,用时30分钟左右,泡发后撕成小瓣,把银耳瓣放入。
3:取炖壶,放水,位置小于1500ml,放入炖盅,炖盅内注满水,合上盖子。
4:调档。1.5小时的银耳炖档位即可
5. 百合银耳粥的做法视频
1.百合和银耳提前浸泡3小时。左右
2.西米放入容器中
3.锅中放入多点的清水
4.大火烧开
5.舀出适量沸水
6.把西米烫洗一下
7.马上沥干水分
8.倒入西米锅中,拌匀
9.泡发好的银耳和百合,洗净沥水
10.倒入西米锅中,拌匀
11.沸腾后转小火熬煮半小时
12.半小时后放入冰糖,拌匀
13.继续煮10分钟
14.关火,盖上盖子焖20分钟左右
15.20分钟后盛出装入容器中
6. 百合银耳熬粥的功效
百合的味性,本就是“微苦”、“微寒”,煮熟后略带苦味才是正常的。百合粥加银耳有较强滋阴润肺功效,对苦味不适,可加入冰糖。当然,如果味很苦,就不正常,要怀疑食材的来路,并检查银耳是否正常。