一、不含雌激素的菜有哪些？
不含雌激素的菜，花椰菜。西兰花，白菜花，大头菜，紫甘蓝。南瓜。。这些蔬菜。，富含各种维生素。如维生素A，胡萝卜素，维生素C，叶黄素，叶酸，还有少量矿物质。
二、羊肉有雌性激素吗？
羊肉雌激素含量一般较高。
富含雌激素的食物存在于植物中，一些存在于动物中，如羊肉。羊肉含有胆固醇，胆固醇是合成雌激素的原料，因此多吃肉有利于体内雌激素的合成，可以吃羊肉、鱼肉、猪肉、牛肉和鸡肉。
三、不含激素的肉类有哪些？
不含激素的肉类有野猪肉。人工养殖的野猪肉不含有激素，而且它在 自然环境中生长，吃的东西也是纯天然。而且野猪肉的口感很好。
四、雌激素的食物有那些？
补充雌激素可以多进食一下几种食物：1、豆类、大豆制品类食物。其大豆异黄酮的成分，具有类雌激素的作用；2、肉类，如甲鱼、鸭类、乌贼鱼等；3、一些植物内也含有异黄酮，如枸杞、桑葚、莲子、人参、红薯、野葛根等；4、其他：百合、银耳。
五、动物雌激素含量高的食物有哪些？
动物内脏
激素一般是存在在人体的血液当中，因此，肉类的激素相对更高一些，尤其是动物内脏，因此，建议大家在吃动物内脏时候一定要注意控制好量，另外，因为鸡鸭等等都是用含有激素的饲料喂养和催肥的，所以，这些肉类含有的激素是非常多的，一些鱼类还选择用避孕药催长呢，因此，在购买这些东西的时候一定要到正规的市场上去购买。
六、哪些肉不含雌性激素？
牡蛎肉不含雌性激素。不含雌性激素主食：包括大米、白面、五谷杂粮，这些基本不含雌激素。
部分蔬菜：如菠菜、大白菜、芹菜、韭菜等等的。