每周食谱荤菜(三荤三素一汤,怎么配一周的家常菜菜谱?)

淘菜谱 2023-02-16 19:56 编辑:admin 78阅读

一、三荤三素一汤,怎么配一周的家常菜菜谱?

周一:素菜:地三鲜荤菜:农家小炒肉汤菜:白菜豆腐汤周二荤:辣子鸡丁素:酸辣土豆丝汤:西湖牛肉羹周三荤:木耳肉片素:麻婆豆腐汤:紫菜鸡蛋汤周四荤:青椒肉丝素:炝炒娃娃菜汤:皮蛋黄瓜汤周五荤:红烧肉素:青椒腐竹汤:鱼头豆腐汤周六荤:鱼香肉丝素:红烧豆腐汤:酸菜肉丸子汤周日荤:回锅肉素:西红柿鸡蛋汤:菠菜粉丝汤

二、求一周的菜谱,一个大荤,两小荤,两素?

荤:红烧小排,辣子鸡,带鱼,黄鱼,红烧肉

小荤:鸡蛋西红柿,肉末粉丝,茭白炒肉,芹菜炒肉

素:炒白菜,土豆丝,海带丝,绿豆芽,豆腐,茄子

汤:鸡蛋西红柿汤,咸菜蛋花,紫菜蛋花,豆腐蛋花

我公司中午就这样的菜,2年吃的我快吐了,还有个水果,卖我们7块,估计成本4元左右

三、求食堂员工一周菜谱。中晚两餐每人15元一餐?

荤菜:土豆烧排骨、梅菜扣肉、鱼香肉丝、爆炒猪肝、平菇肉片、宫爆肉丁等等

素菜:土豆系列、菜瓜红椒木耳、蒜蓉油麦菜、红烧茄子、麻辣豆腐、油菜或豆芽或酸菜炒粉条等

汤:西红柿、葱花、紫菜汤。大骨头汤、蛋汤等

我们食堂大概就是这些

四、一大荤三小荤四素菜菜单寻求5大荤菜10小荤?

周一:1大荤:烧鱼块,2小荤:麻婆豆腐、辣椒肉丝,2素:酸辣包菜丝、红烧茄子,汤:鱼头豆腐汤周二:1大荤:土豆炖排骨,2小荤:虾米烧冬瓜、鱼香肉丝,2素:家常豆腐、蕃茄炒鸡蛋,汤:排骨冬瓜汤周三:1大荤:干子烧肉,2小荤:宫爆鸡丁、青椒炒蛋,2素:酸辣土豆丝、烧花菜,汤:紫菜蛋汤周四:1大荤:玉米炖排骨,2小荤:泡菜粉条肉丝、白萝卜肉丝,2素:拌千张丝、清炒小白菜,汤:排骨萝卜汤周五:1大荤:烧鸡翅,2小荤:黄瓜肉片、干子榨菜肉丝,2素:手撒包菜、酸辣土豆丝,汤:蕃茄蛋汤

五、十几人吃饭,求一周的菜单,一荤一素一汤,谢谢各位啦?

周一:

素菜:地三鲜

荤菜:农家小炒肉

汤菜:白菜豆腐汤

周二

荤:辣子鸡丁

素:酸辣土豆丝

汤:西湖牛肉羹

周三

荤:木耳肉片

素:麻婆豆腐

汤:紫菜鸡蛋汤

周四

荤:青椒肉丝

素:炝炒娃娃菜

汤:皮蛋黄瓜汤

周五

荤:红烧肉

素:青椒腐竹

汤:鱼头豆腐汤

周六

荤:鱼香肉丝

素:红烧豆腐

汤:酸菜肉丸子汤

周日

荤:回锅肉

素:西红柿鸡蛋

汤:菠菜粉丝汤

六、两荤两素一周菜谱?

周一:红烧鱼块,青椒肉丝,酸辣土豆丝,番茄炒蛋。

周二:肉丸子,土豆牛肉,青椒鸡蛋,醋溜白菜。

周三:干炸带鱼,苦瓜炒猪肝,丝瓜炒蛋,空心菜。

周四:蒸咸肉,花菜炒肉,韭菜鸡蛋,清炒豆芽。

周五:辣子鸡,肉末茄子,清炒虾仁,藕片。

七、工地食堂两荤一素一周菜谱?

工地食堂:周一青椒肉丝,酸辣牛头皮,家常豆腐。

周二回锅肉焖萝卜,红烧鱼块,酸辣土豆丝。

周三五花肉炒粉条,麻辣鸡块,炝莲菜。

周四土豆红烧排骨,宫爆鸡丁,炒西葫芦。

周五江豆炒肉丝,五花肉焖花菜,炒笋片。

周六腊肉炒干洋芋片,梅菜扣肉,炒酸菜魔芋。

周天冬瓜炖排骨,麻辣鱼块,酸辣土豆片。

八、食堂大锅菜一周菜谱?

周一:大烩菜(大白菜、土豆、红萝卜、粉条、肉),烧鱼块。

周二:粉蒸肉、烧茄子、豌豆炒肉丁。

周三:炒酸辣包菜、黄焖元子、芹菜炒肉丝。

周四:青椒醤豆干炒肉片、西红柿炒鸡蛋、白萝卜丝炒牛肉丝

周五:糯米珍珠圆、糖醋带鱼、炒小白菜。

周六:红烧肉、炒豆芽、有机花菜炒腊肉。

周日:肉沫豆腐、四季豆炒香肠、山药黑木耳。

九、冬季一周七天的菜谱三荤三素?

星期一:过油肉,土豆丝,宫爆鸡丁,香菇油菜,麻婆豆腐,肉炒口磨

星期二:鱼香肉丝,红绕茄子,西红柿炒鸡蛋,青瓜长山药,炖猪蹄,水煮草鱼。

星期三:回锅肉,麻辣小龙虾,卤鸡腿,尖椒木耳,洋葱鸡蛋,干炸平磨。

星期四,可乐鸡翅,油焖大虾,烤羊腿,芹菜腐竹,胡萝卜豆干,士豆茄子。

星期五:家常炖鱼,红烧排骨,溜肥肠,尖椒士豆丝,干锅千叶豆腐,豆角南茄。

星期六:爆炒腰花,溜鸡片,红烧肉,干锅有机菜花,蕃茄鸡蛋,豆芽菠菜。

星期日:小鸡炖蘑菇,爆炒猪肝,糖醋里脊,青瓜淮山药,拨丝红薯,粉丝娃娃菜。