宝贝两岁,山药红枣鸡蛋能一起吃吗?

淘菜谱 2023-02-19 19:15 编辑:admin 245阅读

一、宝贝两岁,山药红枣鸡蛋能一起吃吗?

能吃的,山药富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴,为气阴双补之珍品。红枣是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。

二、山药鸡蛋糕的做法步骤图,山药鸡蛋糕怎么做

山药鸡蛋糕 宝宝辅食食谱的做法

1.

参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材准备:山药70克、蔓越莓4克、鸡蛋1个

烹饪时间:20分钟

难度分析:初级

2.

蔓越莓切成碎末。

蔓越莓可以用葡萄干或者红枣代替,或者宝宝月龄比较小,不放也可以。

3.

山药洗净去皮,切成小块。

容易过敏的麻麻,记得处理山药时要戴上一次性手套。没有手套,手上套一个保险袋也可以的,以免过敏导致手痒。

4.

山药块放入料理机中,加入鸡蛋。

山药和鸡蛋搅拌的时候不需要加水,直接搅拌就可以。

5.

搅打成细腻的糊状。

铁棍山药搅打后会变得非常蓬松,加入鸡蛋以后,口感更加的嫩滑,成型的效果也会更好。

6.

取一个模具,底部和四周刷上薄薄的一层油,底部铺上剪裁好的硅油纸。

刷油和铺上硅油纸都是为了预防粘连,脱模时就容易了。

7.

倒入山药鸡蛋糊,抹平。

8.

撒上一层蔓越莓,盖上耐高温的保鲜膜。

不盖保鲜膜,直接扣上一个合适大小的盘子也可以,以免水蒸气回流影响成型。

9.

四周用牙签扎小孔。

10.

冷水放入锅中,大火蒸20分钟。

11.

熟透取出脱模,撕去底部的硅油纸,切成是适合宝宝抓握的小块。

12.

可以给宝宝食用啦。

三、我家宝宝8个月了吃铺食山药大枣鸡蛋黄一起吃可以吗

不可以,吃辅食要一种一种加,

吃两天没有过敏反应再换另一种

否则吃坏了也不知道哪种

四、山药红枣羹怎么做

主料

银耳

30g

山药

100g

大枣

50g

辅料

适量

适量

冰糖

适量

步骤

1.银耳提前泡发

2.山药洗净~削皮~切块

3.大枣洗净

4.准备冰糖

5.将食材全部放入电高压锅内桶中,并加适量的清水

6.按下煮粥健即可,煮好啦

五、红枣山药糕家常做法,正宗红枣山药糕怎么做

红枣山药糕的做法

1.

山药洗净切段上笼蒸制20分钟,出来后加入白糖20克,再用刀背压成泥

2.

再装入食品袋用擀丈擀压的更细腻

3.

山药泥做好后揉成圆球状一个约50克 枣泥也揉成圆形球状一个约20克备用

4.

包好后用月饼模子压出花型

5.

成品