玉米豆子腰果怎么做菜(玉米豆子腰果怎么做菜好吃)

淘菜谱 2023-03-15 15:20 编辑:admin 225阅读

一、港式小炒煌怎么做如何做好吃?

【小炒皇的做法】

材料:荷兰豆150、虾8个、熟腰果少许、木耳8朵、玉米、青豆少许、葱、蒜少许 屌了:腌虾调料:盐2克、淀粉2克、料酒1小勺、生抽少许 做法:

1、虾去皮去虾线提前腌制20分钟,滑油备用。

1、将荷兰豆撕筋洗净、木耳提前泡发撕成小朵、玉米、青豆绰水、葱切葱花、蒜切末备用。

2、锅入适量油烧至五成热时下葱、蒜末爆香,放入荷兰豆快速翻炒至变色。

3、依次放入剩余食材,最后放入熟腰果、盐、糖拌炒均匀即可出锅。 【家庭小炒皇】

配料: 鲜鱿鱼50克、鳝鱼肉50克、香干30克、红椒一只、韭菜花10克、姜一块花生油20克、盐10克、味精8克、蚝油5克、麻油5克、湿生粉适量、胡椒粉少许。

做法:

1、鲜鱿鱼、鳝鱼肉、香干、红椒、生姜全部切丝,韭菜花切段。为食街 2、烧锅下油,放入生姜丝、鲜鱿鱼、鳝鱼肉、香干、红椒丝、盐炒至出味时。

3、然后调入味精、蚝油,用大火爆炒,再用湿生粉勾芡,淋入麻油,翻炒几下出锅即成。 小贴士:滑油的火力一般均采用旺火,因为原料入锅后,油温下降快,所以能够迅速滑散,但是在滑散的同时要有足够的温度使表面的粉浆迅速凝固,这就需要有旺火来迅速提高油温。原料滑油的时间也要掌握得恰到好处。一般原料滑散变色时即已断生,应及时出锅。

因滑好的原料还要经过“炒制”的加热过程,所以以嫩熟(7~8成熟)为好。

二、带皮腰果的吃法?

原料:青豆仁60克、洋葱1/4个、生腰果50克、玉米1根、红萝卜半根、马铃薯半个。

 做法:

 1、红萝卜、马铃薯和洋葱洗净,各自切丁;生腰果洗净用水稍浸泡;玉米洗净,用刀削下玉米粒;青豆仁洗净。

 2、将水倒入宽口煲内,放入生腰果以大火煮沸,再转小火煮10分钟。

 3、加入红萝卜、马铃薯和洋葱接着煮5分钟;放入青豆仁、玉米粒煮10分钟。

 4、加入盐、鸡粉和白胡椒粉调味即可食用。

三、鲜腰果煲汤的做法?

1. 红萝卜、马铃薯和洋葱洗净,各自切丁;生腰果洗净用水稍浸泡;2. 玉米洗净,用刀削下玉米粒;青豆仁冲净;3. 将水倒入宽口煲内,放入生腰果以大火煮沸,再转小火煮10分钟,再加入红萝卜、马铃薯和洋葱接着煮5分钟;4. 放入青豆仁、玉米粒煮10分钟,加入调味料拌匀即可食用。

四、带皮腰果正确吃法?

原料:青豆仁60克、洋葱1/4个、带皮腰果50克、玉米1根、红萝卜半根、马铃薯半个。

做法:

1、红萝卜、马铃薯和洋葱洗净,各自切丁;带皮腰果洗净用水稍浸泡;玉米洗净,用刀削下玉米粒;青豆仁洗净。

2、将水倒入宽口煲内,放入腰果以大火煮沸,再转小火煮10分钟。

3、加入红萝卜、马铃薯和洋葱接着煮5分钟;放入青豆仁、玉米粒煮10分钟。

4、加入盐、鸡粉和白胡椒粉调味即可食用。

五、三鲜腰果玉米粒做法?

食材用料

虾仁 200克。腰果 50克。玉米 50克。姜 2片。葱 1小段。酱油 半勺。盐 适量。味精 适量

做法步骤

1、葱姜切好,虾仁切成2段

2、玉米粒准备好

3、腰果准备好

4、放油,姜葱,酱油,炝锅,放虾仁,翻炒2分钟

5、加玉米粒,腰果,翻炒2分钟

6、加入盐,味精调味就可以了,出锅

六、百合玉米肉丁腰果怎么炒好吃?

先把腰果炸熟备用,然后肉丁用蛋清,生粉,生抽,料酒,盐腌制二十分钟,锅热下油,油温八成放入肉丁,炒得变色后放入百合,翻炒片刻后,放入玉米和腰果,再次翻炒后,放入盐,糖,鸡精,少许一卜三香,搅拌均匀出锅。

七、腰果炒三丁做法?

主料:鸡胸肉切丁

配料:胡萝卜丁,黄瓜丁,腰果,香葱段,姜片,

调料:料酒,盐,鸡粉,胡椒粉,香油,水淀粉

制作:起锅烧油,凉油下入腰果,炸制腰果一定要以文火慢炸,这是关键,,待腰果颜色微微变黄迅速捞出,放在餐巾纸上将多余的油汁吸干备用,

下一个关键就是腌制鸡丁,将切好的鸡丁用清水冲去血水,沥干水分放入碗中加少许清水,料酒,少许盐,用手使劲搅拌使其吸足水分,在放入蛋清半个使劲抓匀,再放入少许干淀粉锁住水份,最后放入少许色拉油润滑,防止淀粉打结,这样腌制好的鸡丁口感滑嫩,比鸡腿肉都好吃,

起锅烧油制四成热下入腌制好的鸡丁滑散,再放入黄瓜丁,胡萝卜丁,一起过油,炸制一分钟捞出,锅留底油放入小葱段,姜片,蒜片爆香,加入少许清水,放入盐,鸡粉,少许胡椒粉,调好味放入炸好的鸡丁,胡萝卜丁,黄瓜丁,大火翻炒,放入炸好的腰果,放入水淀粉勾薄芡,最后淋入香油出锅装盘即可。

八、玉米粒虾仁腰果的15种吃法?

食材用料

虾仁 200克。腰果 50克。玉米 50克。姜 2片。葱 1小段。酱油 半勺。盐 适量。味精 适量

做法步骤

1、葱姜切好,虾仁切成2段

2、玉米粒准备好

3、腰果准备好

4、放油,姜葱,酱油,炝锅,放虾仁,翻炒2分钟

5、加玉米粒,腰果,翻炒2分钟

6、加入盐,味精调味就可以了,出锅

九、吃腰果怎么吃法是正确?

原料:青豆仁60克、洋葱1/4个、生腰果50克、玉米1根、红萝卜半根、马铃薯半个。

 做法:

 1、红萝卜、马铃薯和洋葱洗净,各自切丁;生腰果洗净用水稍浸泡;玉米洗净,用刀削下玉米粒;青豆仁洗净。

 2、将水倒入宽口煲内,放入生腰果以大火煮沸,再转小火煮10分钟。

 3、加入红萝卜、马铃薯和洋葱接着煮5分钟;放入青豆仁、玉米粒煮10分钟。

 4、加入盐、鸡粉和白胡椒粉调味即可食用

十、思果腰果虾仁怎么炒好吃?

用料

虾仁 200克

腰果 50克

青豆 15克

玉米 15克

胡萝卜丁 10克

洋葱丁 适量

姜片 2片

蒜 1瓣

盐 2克

白胡椒粉 适量

水 2勺

酱油 1勺

淀粉 1勺

料酒 1勺

腰果炒虾仁的做法步骤

步骤 1

将虾仁过一下水,变色后即可捞出.

步骤 2

准备好所有食材.

步骤 3

锅中放少许油下腰果煸炒变色后捞出备用.

步骤 4

炒腰果剩的油直接用来炒洋葱、胡萝卜、姜片和蒜.

步骤 5

放入虾仁后加一点盐和白胡椒粉翻炒均匀.

步骤 6

碗中放一勺淀粉、两勺水、一勺酱油和一勺料酒搅拌均匀.

步骤 7

加入青豆、玉米粒和料汁一起翻炒.

步骤 8

炒至汤汁浓稠即可出锅.

步骤 9

简单、快速腰果炒虾仁就完成啦