西芹腰果虾仁 哪里的菜

淘菜谱 2023-03-15 10:19 编辑:admin 160阅读

一、腰果炒虾仁的家常做法?

腰果最常见的做法就是西芹腰果炒虾仁。主料:西芹200g、虾仁200g、腰果60g调料:食盐8g、鸡粉少许、姜一片、料酒适量、胡椒粉少许西芹腰果炒虾仁的做法:

1.如果是生腰果,要先烧热锅,倒一点油,用小火慢慢地不断帆炒,将腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略这一步。

2.虾仁洗净擦看水分后,用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟。

3.芹菜洗净,切段。

4.锅加热,倒适量油,爆香姜粒。

5.倒入虾仁炒熟后捞出备用。

6.锅加热,再倒少许油,油热得将要冒盐后,将西芹段放入翻炒至断生后,倒入虾仁翻炒,并加盐和鸡粉调味。

7.将腰果放入略微翻炒即可出锅。

二、上海腰果虾仁的正宗做法?

主料

西芹500g

腰果适量

虾仁16只

辅料

盐适量

淀粉适量

油适量

1. 准备食材:西芹:500g,腰果:适量,虾仁:16只,盐:适量,淀粉:适量,油:适量

2. 将西芹洗净,去除掉最粗部分的筋络,使口感更嫩,斜刀切成宽片。虾仁去砂线洗净,用料酒和少许盐腌制入底口。

3. 炸腰果。锅中倒少许油,油不要太多。因为炸过腰果的油颜色会变深,再用来炒浅色的菜就会影响菜品的色彩,如果您炸完腰果剩下很多油也不用扔掉,可以去炒较深颜色的菜。

4. 热锅凉油,将腰果倒入。中小火炸制。

5. 不停的翻动腰果,以保证受热均匀。火力始终不要过大,否则腰果很容易炸黑。当腰果的颜色比我们想要的颜色稍浅一些时,停火。将腰果捞出控油晾凉备用。

6. 重新起锅,焯烫西芹。水开后将西芹倒入,当闻到西芹的香味时立即关火。捞出过凉,控干水份备用。

7. 锅中倒入适量的油,加热。此时在腌制好的虾仁上蘸上一层干淀粉,薄薄一层就可以,不要过厚。油热后将虾仁进行炒制,当虾仁打卷后盛出备用。

8. 锅中加底油,油热后,倒入西芹翻炒,因为前面已经进行过焯烫,所以炒制时间不用过长。

9. 倒入虾仁,加盐,翻炒均匀,倒入适量的水淀粉勾芡。

10. 芡汁均匀后关火,此时倒入腰果,翻拌均匀后盛盘。

11. 颜色诱人,一看就食欲大开。

12. 口感丰富:西芹清脆、腰果酥香、虾仁鲜咸。

13. 味道清淡又富含各种营养。

14. 西芹有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。

三、西芹腰果虾仁学名叫什么?_?

芹菜分为本芹(中国类型)和洋芹(西芹类型)两大类。

西芹和本芹(中 西芹 国芹菜)具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。西芹又称洋芹、美芹,是从欧洲引进的芹菜品种, 腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木,树干直立,高达10米。腰果是一种肾形坚果,无患子目漆树科腰果属。虾仁学名锯缘米虾

四、第一名厨芹菜腰果最好吃的做法?

用料芹菜 一把,茭白一把,腰果 一把,生抽 1勺,香油 几滴,蚝油 2勺,米醋 1勺

做法步骤

1、准备好食材

2、桃夭锅内倒一点点油

3、放入腰果炸香捞出放凉,这个锅底厚壁薄,轻巧易翻炒,匀热不容易焦糊。

4、把芹菜叶摘掉,切成段。芹菜放入炒锅中焯一遍水捞出沥干水装盘茭白切片

5、把生抽,蚝油,米醋和几滴香油倒入碗中调成料汁。

6、调好的料汁倒在芹菜上拌匀即可

五、西芹百合炒腰果属于什么菜系

西芹百合炒腰果属于徽菜。徽菜系是江南风格,讲究色香味俱全,西芹是绿色的,百合是白色的、腰果是黄色的,这道菜的颜色搭配非常好。在营养价值上西芹是高纤维百合能入药,腰果富含蛋白质,这三者搭配营养价值高,出锅前淋香油,味道好极了。

六、天津腰果虾仁家常做法?

腰果虾仁,清淡爽口,色香味俱全,营养全面。

原料:青虾、腰果、西芹、胡萝卜、葱、姜、白胡椒粉、料酒、白糖、香油、鸡蛋、淀粉。

做法步骤:

第1步、青虾剥成虾仁,打开虾背,拽出虾肠,清洗干净,控水备用。

第2步、虾仁用适量葱、姜、盐、白胡椒粉、料酒腌制10分钟。

第3步、西芹斜切成段,胡萝卜切菱形薄片。

第4步、挑出虾仁中的葱姜,加入打散的一个蛋清,倒入淀粉,拌匀,继续腌制10分钟,然后将虾仁一个一个夹到盘子中备用。

第5步、凉油凉锅,倒入腰果,小火炒至金黄,盛出备用。

第6步、锅中留底油,烧至七八分热,倒入虾仁,翻炒至变色,倒入胡萝卜,继续翻炒两分钟。

第7步、倒入西芹,调入白糖,翻炒均匀(不要炒太久,确保西芹脆而爽口)。

第8步、淋上适量香油,出锅。