一、超市里卖的腰果是生的还是熟的？
答：是生的。
腰果就是长得很像“腰子”的坚果，每天吃上一点可以补充不饱和脂肪酸，油脂以及维生素等。腰果味道清甜，不管是直接当小零食吃，还是用来炒菜，都是很不错的选择。
二、买的腰果是熟的吗？
基本上都买的都是熟的，带皮儿的是可以过年直接入口吃的坚果 不带皮儿的那种发黄的腰果是用来炒菜的如腰果虾仁什么的。放在锅里得炒一下。
三、腰果能生吃吗生吃好还是熟吃好？
熟的好。
腰果是一种肾形坚果，归无患子目漆树科腰果属，在中国植物图谱数据库收录的有毒植物中，其毒性为果皮和种皮有毒，如果吃生的腰果，容易刺激人体产生不适，因此一般市场上可以买到的腰果基本都是已经加工制熟的腰果，这样的熟腰果不仅口感好，营养易于吸收，还能避免食用不适，通常食用方法为直接吃或炒菜吃。
四、腰果买生的还是熟的？
如果是当时就吃，建议腰果就买熟的，如果当时不吃建议买生的，好保存。此外，如果自己买腰果，要做自己喜欢的，也可买生的。