腰果西芹百合的作用(西芹百合炒腰果属于什么菜系)

淘菜谱 2023-03-01 06:55 编辑:admin 160阅读

一、西芹百合炒腰果属于什么菜系

西芹百合炒腰果属于徽菜。徽菜系是江南风格,讲究色香味俱全,西芹是绿色的,百合是白色的、腰果是黄色的,这道菜的颜色搭配非常好。在营养价值上西芹是高纤维百合能入药,腰果富含蛋白质,这三者搭配营养价值高,出锅前淋香油,味道好极了。

二、腰果西芹家常做法?

主料

鲜百合1包

西芹50克

胡萝卜25克

腰果50克

辅料

姜2片

盐1/2小勺

鸡精1小勺

1. 材料备好。

2. 百合洗净沥干水份,姜切片,西芹、胡萝卜洗净,西芹,切斜片,胡萝卜切成菱形状待用。

3. 烧热3大勺油,将腰果下锅炸,用小火慢慢炸黄,捞出待用。

4. 烧开半锅水,下少许盐和油,将西芹和胡萝卜焯水。

5. 然后过冷河备用。

6. .锅内留油,放入姜末煸香,倒入西芹和胡萝卜片煸炒。

7. 待西芹和胡萝卜炒至断生后,倒入百合继续煸炒,并调入1小勺盐。

8. 放入炸熟的腰果,加鸡精,拌匀即可上桌食用。

三、西芹百合炒带子做法?

原料

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西芹 (100g)

胡萝卜 (一小段)

百合 (半朵)

熟腰果 (50g)

盐 一勺

糖 半勺

味精 半勺

1/胡萝卜、西芹切片,百合掰开。

2/热油下胡萝卜炒匀。

3/下入西芹翻炒均匀。

4/加糖、盐、味精调味。

5/下入百合炒匀。

6/下入熟腰果翻炒均匀即可。

7.美味又好吃的西芹百合炒带子做法完成开吃了。

四、西芹百合的做法王刚?

— 食材清单 —

主料:百合1袋(四个)

辅料:西芹1棵,大蒜1瓣

调料:盐1小勺,味达美臻品特级生抽1中勺,花生油20克,姜10克

— 烹饪步骤 —

1· 准备食材

2· 所有材料清洗干净,西芹切小段,鲜百合削掉根部剥成片,并丢掉褐色的叶片,姜片切碎

3· 热锅冷油,放入姜末炸一下

4· 再倒入西芹,并翻炒,炒至断生后,加入1勺盐翻炒均匀

5· 再加百合,蒜末继续翻炒

6· 稍炒片刻后加入1勺味达美臻品特级生抽,翻炒均匀后即可起锅装盘

五、芹菜可以和什么一起炒?

食材食谱热量:681.5(大卡)

主料

芹菜150g

香干100g

方法/步骤

第一步,取木耳4、5朵,用清水泡发,注意要用冷水,这样泡木耳可以恢复木耳的光泽和弹性

第二步,择芹菜,去掉硬质纤维,去根及叶,用清水洗净

第三步,将市场上购买的香干用清水洗净,成盘备用

第四步,将泡发好的木耳撕成小块,就口味而言,个人觉得撕的效果比切的效果好,同时将香干切条备用

第五步,将芹菜按照个人喜好切段,并用烧开的水沥一下,之后用凉水再沥一下,这样做不仅可以洗净芹菜还可以提升它的鲜嫩度,同时炒的时候会更容易入味

第六步,开炒,锅烧热后放适量食用油,待八分热时放入两三颗八角,随后放入沥好的芹菜,木耳,加少许酱油翻炒,快熟时放入香干,撒入适量的食盐,翻炒均匀即可

第七步,也可以再淋点香油,可以增加香味,这样一道简单的素芹菜就出锅了,虽然卖相有点~~,但是绝对是一道健康的美食。

六、腰果西芹最正宗的做法?

用料:西芹200克、腰果一把、盐适量、橄榄油适量、盐适量

步骤:1.西芹切片,焯水。焯水的目的是保持碧绿的颜色,并缩短炒制时间。2.锅中起油。3.焯过水的西芹和泡发洗净煮过的木耳一同入锅翻炒,加盐,鸡精。4.熄火,放入现成的炭烧腰果,翻拌几下出锅。5.装盘,一道好看又清淡爽脆的素菜就完成了!

西芹腰果

用料:西芹一把、腰果150g、食盐一茶匙

混炒腰果西芹

用料:生腰果若干颗、西芹一颗

腰果西芹炒虾仁

用料:虾仁200g

腰果西芹炒虾仁

用料:腰果50g、鲜虾250g、西芹100g、鲜百合50g

西芹百合腰果

用料:西芹200g、新鲜百合1个、腰果40g