杏仁炖蛋白的做法(杏汁炖蛋做法)

淘菜谱 2023-01-03 13:53 编辑:admin 170阅读

1. 杏汁炖蛋做法

步骤 1

准备青杏适量,这里大概有十斤的样子。

步骤 2

用盐轻搓表皮,可以去除一些苦涩味,然后清水洗净,凉水下锅,(我这里大约有3升的水,漠过青杏之上两厘米左右,成品偏稀,)开后转小火慢慢熬煮。

步骤 3

可以看到青杏表皮慢慢变黄。

步骤 4

煮出一层浮沫,可以撇去,也可忽略,不影响口感。

步骤 5

小火慢煮三十到四十分钟,可以看到青杏变得软烂,(感受吃软烂果子口感的这时候就可以放入适量白糖出锅了)

步骤 6

我们家喜欢再煮上十到二十分钟,直到可以看到杏核,果肉完全煮烂,(把杏核捞出,晾干可以砸开吃杏仁),放入适量白糖,可以一边尝一边放,直到适合你的口味,(因为只有酸甜两种味道,真的个人口味差距很大),我放了大概一整袋的棉白糖,口味还是偏酸的。

步骤 7

冷藏后食用更佳~

2. 杏汁炖蛋做法窍门

用料:杏仁1碗、桃胶30克、冰糖30克。

  1、杏仁、桃胶泡透,桃胶泡透过滤清洗杂质。

  2、锅内放1碗量清水,放桃胶加盖先煮。

  3、杏仁放料理杯内,加入2碗水,开动料理机打杏仁打至细滑。

  4、料理好的杏仁浆液倒在正煮制桃胶的锅内,小火煮沸。

  5、加入冰糖,待冰糖溶化后,关火,上碗即可食用。

  小知识:杏仁是蔷薇科植物杏种子,分为甜杏仁和苦杏仁,主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷,苦杏仁有平喘止咳作用。杏仁果长在短距,具有未成熟的外观。当果实成熟时,绿色外壳会裂开,而显露出包在粗糙外壳中的核仁,核仁为黄色且有很多小洞,外壳为坚硬的木质。甜杏仁有着丰富的营养价值,是市场上非常名贵的干果,可以生吃直接食用。杏仁里富含丰富的维生素、蛋白质和铁、钙等微量矿物质,对人体具有补充所需营养的作用。

3. 杏汁炖蛋做法视频

鸡蛋放入锅中煮熟,捞起放冷水里浸一会,剥去蛋壳,用刀切成两半,放入盘内。

荸荠、香菇切成黄豆大小的丁,将肉茸入碗内,加精盐 3克、荸荠丁、香菇丁、姜末、葱段、黄酒、味

4. 杏仁炖蛋什么意思

原料:杏仁50克、长豇豆250克、百合50克、熏豆腐干50克、橄榄油15克、大蒜10克、盐5克、味精3克 操作:

⑴整粒杏仁切半(纵向由上往下切)备用;豇豆洗净切成长2厘米段;熏豆腐干切细长条;百合洗净撕成片备用; ⑵锅中烧开水分别将豇豆、熏豆腐干、百合烫熟过凉; (3)将烫熟的原料加杏仁、橄榄油、大蒜、盐、味精拌匀装盘即可。

5. 杏仁露炖蛋

材料鸡蛋2只,牛奶250ml,糖15-20克做法1、把鲜奶和糖倒进锅里,用微火加热至糖完全溶解,熄火待凉。

2、把鸡蛋用筷子打散成蛋液,慢慢加入已经凉了的鲜奶,然后搅拌均匀。

3、把搅拌好的牛奶蛋液过筛一两次,把面上的泡沫过滤去掉。

4、等蒸锅的水烧开后,用保鲜膜把牛奶蛋液盖好放进锅里,大火蒸10分钟,即可。

6. 杏汁炖蛋白

1、一沾上果汁时,要赶快用湿毛巾拍打污染处, 再用洗衣粉洗净,如果还留有斑点,可使用漂白剂漂白。

2、先用热水清洗,或是用湿布、湿纸轻拍污处,再使用洗洁剂洗清。

3、也可用食盐水洗。残留黄色斑点可再使用漂白剂洗涤。

4、另外还要注意织物属性。羊毛织物宜用稀释氨水揉洗;

丝绸可用柠檬酸或肥皂、酒精溶液轻揉;

其它织物可用酒石酸或双氧水洗。陈迹先用温甘油刷洗,再滴少许10的醋酸刷洗,最后清水漂净。

7. 杏仁鸡蛋羹的做法

【杏仁提子麦片粥】

工艺:煮 口味:甜味

主料:牛奶(500克) 燕麦片(200克)

辅料:杏仁(50克) 葡萄(45克)

调料:盐(2克) 蜂蜜(40克)

制作工艺

1. 将放入盐的牛奶煮熟,调小火,边搅拌边倒入麦片,然后一边搅拌一边煮1分钟;

2. 将容器盖上盖子从火上撤下,冷却二三分钟,加入提子(葡萄)、杏仁片和蜂蜜搅拌均匀即可。

【杏仁粥】

工艺:煮 口味:清香味

制作工艺

1.将甜杏研成泥状;

2.将大米淘洗干净;

3.杏仁即大米放入锅中,加适量水煮开;

4.再用慢火煮烂即成。

食用方法

每日2次,可作早晚餐,温热随量服食。

健康提示

止咳平喘。适用于咳嗽、气喘。健康人经常食用能防病强身。

【牛奶杏仁粥】

工艺:煮 口味:甜味

主料:牛奶(200克) 稻米(100克)

辅料:苦杏仁(60克)

调料:白砂糖(40克)

制作工艺

1. 北杏仁用开水烫,去衣,用搅拌机搅成泥状;

2. 大米洗净,加清水适量;

3. 大火煮沸后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸,晾温后放入白糖即成。

【山药杏仁粥】

工艺:煮 口味:清香味

主料:粳米(100克) 山药(100克)

辅料:杏仁(20克)

调料:酥油(15克)

制作工艺

山药煮熟,粟米炒为面;杏仁炒令过熟,去皮尖,切为末。

用法:每日用开水调杏仁末10克及山药、粟米适量,入酥油少许,空腹食之。

【杏仁牛奶芝麻糊】

杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞子、果料,文火煮沸,冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

【杏仁糊】

材料: 大南杏(一定要选南杏,因为南杏甜,北杏苦)150g(4两)、糯米粉150g(5大匙)、 白糖适量(个人口味)、炼奶(个人口味)

工具: 搅拌机(我用的是榨汁功能的),奶锅。

做法:

1、将大南杏用250cc热水浸泡约2小时。

2、杏仁如果是带红衣的那种,可以先煮滚后放凉,拨去外衣和杏仁尖,听说尖有毒哦,也不知道是不是。不过我是在超市买的那种拨好的杏仁。

3、将糯米粉勾兑500cc的水调匀待用。

4、将泡好的杏仁连水一起加入搅拌机,搅约3分钟(看搅拌机的功能),杏仁汁就榨好了,而且连渣都没有的哦。

5、将杏仁汁加入调匀的糯米浆中,搅拌均匀。然后用中火慢慢煮,煮时必须不停的搅拌,否则会结块。中途加入白糖和炼奶调味。

约煮10来分钟美味的杏仁糊就煮好了。据说,杏仁糊有美白养颜的功效哦,这么简单的东东一定要多做来吃。

8. 杏仁鸡蛋汤的做法

杏仁拌三丁

食材:杏仁60克,芹菜100克,黄瓜一根,胡萝卜适量。盐,味精,香油各适量。

做法:

1.将干杏仁冲洗干净,提前用冷水浸泡一个小时;我用的是干杏仁,所以需要提前浸泡;如果是嫩杏仁,清洗干净就可以。

2.黄瓜,芹菜和胡萝卜均洗净,分别切成丁。

3.锅内加水烧开,放入杏仁先煮10分钟,然后加入芹菜丁和胡萝卜丁焯水,等水开以后再焯2分钟就可以;如果用的嫩杏仁就把三种食材同时倒进去焯水就行。

4.捞出以后冲一下凉开水,沥干水分,加入黄瓜丁。

再加适量盐,味精,淋上香油,拌匀即可食用。

9. 橙汁炖蛋制作方法

橙汁马蹄

材料:

荸荠、浓缩橙汁、冰糖各适量

做法:

(1)马蹄削去外皮清洗干净,放入锅内,再加入适量的清水和冰糖;

(2)大火烧开,转中火煮8分钟;

(3)煮好的马蹄滤去汤汁,然后加入浓缩橙汁中浸泡5小时以上。

10. 杏汁炖蛋做法大全

土鸡蛋一枚

甜酒酿200克

辅料

大枣5枚枸杞子6粒

超市买来甜酒酿。各种品牌均可,推荐玻璃瓶装的(味道更浓郁)

煮荷包蛋,快熟的时候加入大枣略煮,最后再加入枸杞子稍煮。三样全部盛出装碗。

酒酿入锅,小火加热,不放水。

把加热好的酒酿倒入鸡蛋碗,即可。

很多人都会酒酿加水,然后加鸡蛋一起煮,煮熟鸡蛋也就好了。不过我更喜欢味道浓郁的,加水久煮,酒酿的酒味就挥发得所剩无几了。大枣枸杞子也是一样,煮久了,绵了,也没有口感了……

11. 杏仁炖蛋白

杏仁和猪蹄可以一起炖汤。具体做法是:

主料

猪蹄1只

辅料

北杏仁1把, 枸杞适量, 食盐适量, 白醋适量, 水适量

做法步骤

步骤1

准备猪蹄一只,锅里放入足量冷水,放入处理好的猪蹄块

步骤2

捞出猪蹄,用夹毛钳把猪蹄表面残留的细毛夹除干净。锅内放入洗干净的猪蹄块,放入几片生姜

步骤3

锅烧开,水面出现大量浮沫,用勺子撇去水面的浮沫

步骤4

放入提前泡过的杏仁,转中小火熬煮20分钟,再盖锅盖熬煮30分钟至猪蹄熟

步骤5

煮到汤汁浓白,猪蹄熟烂

步骤6

锅里放入适量食盐,提味

步骤7

撒入少量枸杞

步骤8

盖好锅盖,中小火煮制10分钟即可出锅