莲子杏仁百合核桃仁(莲子杏仁百合的功效)

淘菜谱 2023-03-11 18:32 编辑:admin 251阅读

一、杏仁百合莲子粥的做法?

新鲜百合摘开,一瓣一瓣清洗干净待用;开边红莲子清洗干净后放进电饭锅里,加入1/4碗剩饭,放进5~6碗清水,按下煮饭键,水开后,转到煮粥档,煮1个小时;放进新鲜百合,再煮20分钟,放冰片糖,煮至糖融化就可以啦

二、杏仁莲子羹做法?

材料

主料:枣(干)25克 莲子30克 杏仁30克

调料:冰糖20克

做法

1. 将莲子用水泡发,去皮去心,

2. 红枣去核。

3. 红枣、莲子、杏仁一起放入砂锅里。

4. 加适量清水,煎煮至莲子熟烂。

5. 加入冰糖调味即可.。

健康提示

1. 具有补血安神之功效

2. 适于患贫血病的中老年人食用,常食必得良效.

三、杏仁莲子粥的做法?

食材清单

银耳 、 干杏仁 、 新鲜莲子 、 冰糖

烹饪步骤

1/4

银耳泡发,干杏仁提前泡上半天

2/4

泡软洗净的银耳、杏仁片、新鲜莲子

3/4

将银耳与杏仁加清水一起置于火上,放入一块冰糖同煮,大火煮开后转小火慢熬

最后一步

等到汤汁咕嘟咕嘟的翻滚着很多的小泡泡,就说明很粘稠了,这时加入莲子,再煮到什么程度就随意了,喜欢莲子脆点的就少煮一会,喜欢通透多汁的就多煮会

四、杏仁莲子羹怎么做?

杏仁去壳,莲子用水泡发,再把材料炒一下出香味即可,再在压力锅中放入材料,以自己口味添加冰糖,白木耳,枸杞等,再把压力锅按钮调到汤粥那一格就可以了

五、电饭煲熬杏仁莲子粥做法?

 食材清单

银耳 、 干杏仁 、 新鲜莲子 、 冰糖

烹饪步骤

1/4

银耳泡发,干杏仁提前泡上半天

2/4

泡软洗净的银耳、杏仁片、新鲜莲子

3/4

将银耳与杏仁加清水一起置于火上,放入一块冰糖同煮,大火煮开后转小火慢熬

最后一步

等到汤汁咕嘟咕嘟的翻滚着很多的小泡泡,就说明很粘稠了,这时加入莲子,再煮到什么程度就随意了,喜欢莲子脆点的就少煮一会,喜欢通透多汁的就多煮会

六、杏仁莲子羹的正确做法?

杏仁连子羹的正确做法,把杏仁连子用水泡好,上锅煮上十多分钟就可以

七、莲子百合做法?

1.准备食材,我做的比较少,一次吃完,家里人多的可以增加。

2.把莲子百合洗净,浸泡三小时。

3.泡好了,如果有莲心没清除干净的,可以掰开来,去掉。

4.把食材倒入高压锅里,加冰糖。

5.水要漫过食材。

6.开火 ,上汽后继续煮半小时 ,即可出锅了。

7.莲子特别软糯了。

加几个枸杞,颜色更漂亮了。

八、莲子百合寓意?

莲子、百合、花生和红枣。“日食三枣,长生不老”,红枣是大红的,吃起来也很甜美,所以红枣是红火、甜美的象征;花生有“长生果”的美誉,花生入汤,寓意老人长寿多福、如意平安;桂圆是女人滋补的好食材,其寓意正如它的名字,桂字谐音贵,意为富贵,圆则代表了圆满团圆。百合和莲子可安神静心,自古以来就有深深的祝福之意,寓意为“多子多孙,子孙满堂”

九、莲子百合糕的做法,莲子百合糕怎么做好吃,莲子?

食材明细

鲜百合

1包

鲜莲子

50克

葛根粉

2包

枸杞

数粒

清水

500-600ml

砂糖

30克

甜味

口味

工艺

一小时

耗时

简单

难度

百合莲子葛粉糕的做法步骤

自创百合莲子葛粉糕——狗盘子盛出的美食的做法步骤:1 1主材一起亮相

自创百合莲子葛粉糕——狗盘子盛出的美食的做法步骤:2 2鲜百合,去蒂分瓣,洗净,沥水

自创百合莲子葛粉糕——狗盘子盛出的美食的做法步骤:3 3我用的是冷冻的鲜莲子,只需要解冻洗净就可以

自创百合莲子葛粉糕——狗盘子盛出的美食的做法步骤:4 4烧水滚开后先下莲子中火煮10分钟,再倒入百合,共煮10分钟,捞起备用

自创百合莲子葛粉糕——狗盘子盛出的美食的做法步骤:5 5百合较莲子易熟,不用时间太长,鲜莲子煮至心软就可以了,鲜莲子是粉粉的,因为想清热,故没有去掉莲心,也可以去掉莲心。另:莲心也有清热解毒的功效哦,稍苦

自创百合莲子葛粉糕——狗盘子盛出的美食的做法步骤:6 6500-600ml清水烧开,加糖都成糖水

自创百合莲子葛粉糕——狗盘子盛出的美食的做法步骤:7 7葛根粉倒碗内,用凉开水预先融化,再倒入糖水搅拌成半糕状

自创百合莲子葛粉糕——狗盘子盛出的美食的做法步骤:8 8倒入狗盘子,把莲子和百合放进去,上面放几粒枸杞,就可以了

小窍门

1、葛根粉遇热水即凝固,所以应该先用凉开水调开,再倒入热水,边倒边搅动。

2、兑水的比例可以自由掌握,想凝固些就少水,反之就多水。

3、冲好后马上可以食用,想清凉些就放冰箱稍微冷藏个把小时。

4、莲心也是要以食用的,味道稍苦。

这是一款快速、简单和保健的甜品,希望可以提高大家的睡眠质量!

十、莲子百合糕做法?

鲜百合,去蒂分瓣,洗净,沥水。我用的是冷冻的鲜莲子,只需要解冻洗净就可以了。烧水滚开后先下莲子中火煮10分钟,再倒入百合,共煮10分钟,捞起备用。百合较莲子易熟,不用时间太长,鲜莲子煮至心软就可以了,鲜莲子是粉粉的,因为想清热,故没有去掉莲心,也可以去掉莲心。葛根粉倒碗内,用凉开水预先融化,再倒入糖水搅拌成半。倒入狗盘子,把莲子和百合放进去,上面放几粒枸杞,就可以了