破壁机葡萄干食谱(破壁机葡萄干配方)

淘菜谱 2023-03-15 16:46 编辑:admin 121阅读

一、加热破壁机食谱?

破壁机购买的时候,一般会赠送相关食谱的,你看下当初收货的箱子。

另外,就算没有食谱也没什么的,一些常见的辅食破壁机都能做的,比如苹果泥、土豆泥、豆浆等。

二、孕妇破壁机食谱?

想要宝宝皮肤好,适合孕妇的破壁机食谱主要有苹果奶昔、猕猴桃奶昔等水果奶昔,还有新鲜的水果汁,蔬菜汁等。但是怀孕期间要营养均衡,不可以偏食。

孕妇需要补充各种营养,每天也要增加吃的食物种类。为了能吃下更多不同东西,孕妇可以通过破壁机来制作日

1. 燕麦南瓜小米糊:南瓜洗净去皮切块,小米、燕麦洗净,连同南瓜块一起倒入破壁机,加适量清水选好模式,坐等就可以了,爱吃甜的可以适量加一些白砂糖;

2. 花生红枣豆浆:红枣去核洗净,黄豆、花生、大米洗干净后,连同红枣一起放入破壁机,加适量清水,选择五谷豆浆模式,打好之后,加入适量白砂糖就可以了;

三、破壁机燕麦食谱?

燕麦与牛奶搭配,首先需要将燕麦米提前浸泡几个小时,如果是燕麦片可以清洗后直接使用,放入破壁机中加入牛奶至最高水位,按豆浆键或米糊键就可以,打好后根据个人口味加入糖和炼乳搅拌,炼乳可以使燕麦牛奶喝起来口感更丝滑细腻。

四、bruno破壁机食谱?

营养花生米糊

原料:大米60克,花生30克,姜片5片

做法:

1、将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间;2、直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,20几分钟自动做好花生米糊。

五、牛肉破壁机食谱?

破壁机做牛肉浓汤好吃的。可以最大限度保留牛肉浓汤的味道和营养。

1、番茄、土豆和洋葱、牛肉分别洗净切成小块;

2、油锅加热,先倒入洋葱丁,翻炒至半透明状,炒出香味;

3、倒入土豆块,翻炒至发软;

4、倒入番茄块,翻炒片刻;

牛肉洗干净切块焯水;

5、倒入清水至盖住食材大半,大火煮1到2分钟;

6、将所有食材连同汤一起倒入破壁机内;

7、选择“浓汤”功能开始制作;

8、等候大约10分钟左右;

9、破壁机先进行烹煮,让食材更加软烂,易于打出汤汁;

10、煮好之后开始搅打,可以打出细腻的汤汁,打完之后再进行烹煮;

11.完成后盛出,加入海盐和蔬菜点缀即可。

六、破壁机流食食谱?

对于破壁机来说,油菜瘦肉粥就是很简单的一道食谱。

准备食材:大米100克,瘦猪肉50克,油菜一把,葱,姜,料酒,油,盐适量。

大米洗净加水适量,浸泡30分钟(这样熬煮出来的米粥口感会好一些)。油菜洗干净 切段备用。

葱洗净切段,姜洗净切成丝(去腥味)。

瘦肉切片或丝,加料酒,盐腌制片刻。

把处理好的食材放入到破壁机,加入适量净水,加入少许油,盐,按下煮粥或者瘦肉粥功能。

等待机器搅拌停止,即可享用美味的油菜瘦肉粥了。

七、破壁机的食谱?

营养花生米糊

原料:大米60克,花生30克,姜片5片

做法:

1、将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间;2、直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,20几分钟自动做好花生米糊。

八、水果破壁机食谱?

水果破壁机的食谱:

1蜂蜜牛奶果汁:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入破壁机中榨汁即可。

2芒果椰子汁:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。将芒果、香蕉、可可仁放入破壁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

九、荣事达破壁机食谱?

黑芝麻糊 功能:熟料早餐 食材:炒熟的黑芝麻50克(约4/5量杯)、炒熟的黑米30克(约2/5量杯) 做法:①将食材放入搅拌杯中,加入开水和白砂糖至水位线1000ml ②安装好机器,将盖子盖好 ③按“功能选择”键选择“熟料早餐”,再按“开始取消”键,完成即可 功效:黑芝麻被认为是最有效的乌发食品,用它制成的黑芝麻糊其效果更佳显著。

纯豆浆 功能:快速豆浆 食材:黄豆60克(约4/5量杯) 做法:①将食材洗净,放入搅拌杯中,加饮用水和白砂糖至水位线1000ml ②安装好机器,将盖子盖好 ③按“功能选择”键选择“快速豆浆”,再按“开始/取消”键,完成即可 功效:秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。

五谷豆浆 功能:香浓豆浆 食材:黄豆30克(约1/3量杯)、红豆30克(约1/3量杯)、黑豆30克(约1/3量杯)、薏仁18克(约1/4量杯) 做法:①将食材洗净,放入搅拌杯中,加饮用水和白砂糖至水位线1000ml②安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“香浓豆浆”,再按“开始取消”键,完成即可 功效:常饮五谷豆浆,可以防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;对祛除色斑也有一定的功效,保持青春健美;长期饮用豆浆可以促进消化,防止便秘发生。 小贴士:除了以上五谷豆浆外,五谷豆浆还有很多结合花样,红枣、枸杞、绿豆、百合、栗子、橘柚、燕麦等组合都可以成为五谷豆浆的配料。如红枣枸杞豆浆、红枣莲子豆浆、核桃芝麻豆浆、橘柚豆浆、栗子燕麦豆浆等。

花生米糊 功能:滋补米糊 食材:花生25克(约1/5量杯)、黑芝麻25g(约2/5量杯)、大米35g(约2/5量杯)、冰糖少许 做法:①将花生、黑芝麻、大米洗净,一起放入搅拌杯中,再加入少许冰糖,最后加饮用水至水位线1000ml②安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“滋补米糊”,再按“开始/取消”键,完成即可 功效:花生含有丰富的不饱和脂肪酸,有益大脑,它还有补血、抗衰老的功能。

清甜玉米汁 功能:玉米汁 食材:新鲜玉米250克(约一根)、冰糖25克 做法:①将玉米粒剥下洗净,放入搅拌杯中加冰糖,加饮用水至水位线1000ml安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“玉米汁”,再按“开始/取消”键,完成即可 功效:富含膳食纤维,可防肠炎、肠癌等,能降低胆固醇、预防高血压和冠心病,常食细嫩光滑、延缓衰老。

巧达浓汤 功能:养生浓汤 食材:土豆1个(约200克)、腰果10克、白蘑菇60克、盐2克、胡椒粉少许 做法:①将食材洗净,土豆切块,放入搅拌杯中,加饮用水至水位线1000ml②安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“养生浓汤”,再按“开始取消”键,完成即可 功效:土豆淀粉含量高,可提供能量;腰果所含的不饱和脂肪酸有调整血脂肪作用,但也有热能;因此适合需要高能量、恢复体力者来食用,如学童、病后复原期、孕妇产后康复。糖尿病患者、肝肾疾病患者如要食用时,可替换当餐次中的醣类与油脂食物,以防过量。

肉末菜粥 功能:婴儿粥 食材:大米75克(约3/5量杯)、瘦肉25克、小青菜25克、少量植物油、少量盐 做法: ①将小米洗净、瘦肉洗净切成薄片、小青菜洗净切碎,一起放入搅拌杯中,放入少量植物油和盐,然后加饮用水至水位线800ml②安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“婴儿粥”,再按“开始取消”键,完成即可 功效:瘦肉粥和胃补脾,润燥养肺的功效,经常食用可促进婴儿智力的提高。

红心火龙果酸奶奶昔 功能:果汁/奶昔 食材:红心火龙果1个(约400克)、酸奶300ml、冰块5块、少许蜂蜜 做法:①将火龙果去皮切块,放入搅拌杯中,加入纯酸奶、冰块和蜂蜜②安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“果汁/奶昔”,再按“开始/取消”键,完成即可 功效:这款火龙果酸奶奶昔是夏天补充营养和养颜减肥的首选之一,火龙果中富含大量的植物蛋白、维生素和花青素,食用后能够极大促进身体健康。酸奶中富含丰富的益生菌,对于消化和吸收都非常有益。

美肤蔬果汁 功能:果汁/奶昔 食材:胡萝卜半根、西红柿半个、菠萝肉100克、猕猴桃1个、红枣2个、饮用水150ml 做法:①将胡萝卜、西红柿、菠萝、弥猴桃切块,放入搅拌杯中,加入饮用水和红枣②安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“果汁/奶昔”,再按“开始/取消”键,完成即可 功效:富含维生素,美容养颜,延缓衰老。

苹果泥 功能:宝宝果泥 食材:苹果300克(1个) 做法:①将苹果洗净,去皮去核、切块放入锅中隔水蒸熟,将蒸软的苹果放入搅拌杯②安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“宝宝果泥”,再按“开始/取消”键,完成即可 功效:苹果中有微酸的苹果酸,能促进代谢,增加食欲;苹果中含有丰富的微量元素钾、锌、镁,有利于儿童健康成长。

十、破壁料理机的破壁料理机食谱?

1、【凤梨椰汁舒果昔】排毒、消便秘营养小知识 :凤梨能消暑解渴,醋精卒谥愈合,预防和改善便秘,利尿消炎、改善水肿。;

2、原料:去皮凤梨1片(200g),椰汁1杯,冰块8-9块做法:凤梨、椰汁、冰块一起放入破壁料理机中,选择“蔬果”功能,按下“启动/停止”,工作完成后即可。;

3、【阿胶固元膏】益气补血,滋阴养颜原料:阿胶250g、红枣肉250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、冰糖200g、黄酒500毫升(一瓶);

4、做法 :阿胶用榔头敲碎,放入料理机中,选择“坚果”功能粉碎,将粉碎后的阿胶倒入容器中黄酒泡3天。;

5、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖分别用烤箱烘干水分,分别用料理机”坚果“键粉碎。;

6、泡好的阿胶倒入锅中小火软化后将食材倒入阿胶中用力搅拌。;

7、平托盘上铺上保鲜膜摸上芝麻油将阿胶倒在上面,在用保鲜膜包上压平。;

8、常温下硬后切块食用即可。;

9、【黑芝麻糊】养肝补肾,预防骨质疏松营养小知识 :黑芝麻富含钙元素,有助于补肝肾、乌发,是老少皆宜的佳品。;

10、参考自《食物营养圣经》食材:烤熟大米60g,炒熟黑芝麻180g,枸杞5g,温水1300ml,冰糖45克;

11、做法:将烤熟的大米、黑芝麻、枸杞、冰糖一起放入破壁料理机种,加入温水。;

12、 选择“豆浆”键,按下”启动/取消“开始工作,机器停止工作即可饮用。;

13、【火龙果汁】降血压、降血脂营养小知识 :火龙果是一种低热量、高纤维的水果,经常饮用能起到降血压、降血脂及润肺、养颜、明目的作用。;

14、食材:火龙果600克(约1个)、脱脂酸奶饮品100克(1瓶)、凉开水200毫升、冰块100克;

15、做法:火龙果吸净,切块;将所有食材放入杯中,将机器安装好、选择“蔬果”功能,按“启动/停止”键,完成即可。