1. 蜂蜜葡萄干煮苹果羹的功效
主料
大米葡萄干50g，苹果100g。
调料
蜂蜜适量
葡萄干煮苹果粥的做法步骤
1.大米洗净沥干；苹果洗净，一切两半去皮，核切片。
2.锅中加水煮佛，放入大米和苹果，煮至滚沸，搅拌一下，改中小火熬煮40分钟。
3.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入熬好的粥，拌匀即使可食用。
2. 大米葡萄干苹果煮粥功效
可以一起煮，是很好的保健粥，像葡萄干要晚些放，苹果最后放。
小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒。
葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
3. 苹果炖葡萄干的功效
葡萄干和红枣枸杞泡水的功效可以补肝肾，也可清肝明目。枸杞与黄芪相配合，可增加益气补中的作用。黄芪补气升阳，益卫固表。如枸杞和玫瑰花、茉莉花配伍，可以增加疏肝解郁，补肝肾的作用。
4. 苹果枸杞葡萄干冰糖煮水的功效
梨加冰糖熬水喝的功效是清热润肺，止咳的功效，梨要选择新鲜的梨，去皮以后和冰糖一起煮，治疗由于肺热引起的咳嗽效果不错，煮枇杷水也可以治疗咳嗽，咳嗽也分为热咳嗽和寒咳嗽，一定要在医生确诊后再进行，对症治疗，如果选择治疗方法不对，就会导致病情加重。
5. 蜂蜜葡萄干煮苹果羹的功效与禁忌
蜂蜜泡苹果可以美白光滑皮肤，还可以预防和治疗癌症。蒸熟的苹果泡蜂蜜具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。蒸熟苹果可以减少胃肠道刺激，降低胆固醇，从而发挥更好的营养作用。
6. 葡萄干和冰糖煮水喝的功效
黄芪，蒲公英煮水喝可以清热解毒，还可以补气等，平时适量服用对身体有好处，如果身体出现不适，最好去正规的医院进行检查，在医生指导下合理服用中药调理，平时注意适当锻炼身体，最好饮食清淡易消化，可以预防上火，建议不要经常熬夜等。
7. 葡萄干煮水加蜂蜜喝的功效
三七粉是可以活血化瘀，祛斑美容。蜂蜜是可以润肠通便补充人体的微量元素。两者服用是有很好的作用。同样可以治疗，由于体质虚弱，老年人血管性疾病或者女性身体不好，月经不调，脸上长斑等都有很好的疗效。还可以润肠通便，对于便秘，肥胖的患者也有很好的作用。
8. 蜂蜜葡萄干煮苹果羹的功效和作用
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，其作用功效丰富多样，但针对于不同的需求，推荐大家选择更适合自己的蜜种。像是长期经受积食便秘困扰的朋友，推荐他们选择水白蜜，利用水白蜜中丰富的维生素和大量的氨基酸来调节胃酸水平、调理胃肠道，改善消化系统的运作。
而若是经常干到气虚乏力，气血不足的朋友，则更适合选择枣花蜜，枣花蜜含有大量的铜铁矿物质，可以起到很好的补血益气效用。
9. 蜂蜜葡萄干煮苹果羹的功效与作用
野生蜂蜜具有一定的抗菌消炎作用，如果受伤了，在伤口上涂抹一些蜂蜜，可以起到促进伤口愈合、消毒、减轻痛感的效果。野生蜂蜜具有调节人体肠胃的功能，服用野生蜂蜜，可以加强体内肠胃蠕动的作用，对胃疼者可以起到减轻疼痛的效果。野生蜂蜜还可以提高人体的免疫能力，蜂蜜中含有丰富的酶以及许多矿物质，经过协同作用，对免疫力提高有很大帮助。
10. 苹果葡萄干粥的做法与功效窍门
鱼籽粥
原料：新鲜的黄花鱼籽80克、 蒸好的大米饭200克、菜心1棵、葱花2克、姜末2克可、水750克。
调料：盐8克
将新鲜的鱼籽用水煮熟，皮去掉备用，找一个干净的锅放入水、大米、鱼籽、姜末开锅小火慢熬15—20分钟，放入切好的菜心、放入盐调味，倒入碗中撒上葱花即可。