1. 葡萄干加酸奶
主料
高粉400g，酸奶200g，鸡蛋1只
辅料
黄油20g，酵母5g，糖50g，盐2g，葡萄干适量，椰蓉适量
做法步骤：
1. 将鸡蛋、糖、酵母和盐放入高粉中搅拌。
2. 放入酸奶搅拌均匀。
3. 放入黄油搅拌均匀进行发酵。
4. 发酵至2到2.5倍。
5. 将面团排空气，放入葡萄干揉匀。
6. 揉好的面团擀成长条分成3条，一端不要切断。
7. 然后整成牛角型。
8. 放入模具中进行第二次发酵。
9. 发酵至2倍。
10. 涂上蛋液，散上椰蓉，烤箱180度预热5分钟，上下烤25分钟。
11. 出炉开吃。
2. 葡萄干加酸奶的功效与作用
荷叶加红枣一起泡水喝是个不错的搭配。红枣具有相当好的药用价值，能够补气养血，对身体十分有益。而荷叶则具有消暑、健脾、散瘀止血的功效，两者一起泡水饮用，对身体有非常多的好处。而且两者之间的药性也不冲突，但是需要注意的是，荷叶味寒凉，红枣糖分太高，脾胃虚弱和糖尿病患者尽量少喝。
3. 葡萄干酸奶蛋糕
主料
蜂蜜60克
鸡蛋3个
柠檬汁10毫升
细砂糖60克
低筋面粉120克
玉米油60克
葡萄干16颗
蜂蜜
鸡蛋
柠檬汁
细砂糖
低筋面粉
玉米油
葡萄干
蜂蜜葡萄干蛋糕的做法步骤
1.把细砂糖，蜂蜜，鸡蛋放到盆里，加入柠檬汁，把盆放在装热水的大盆里，打蛋器打发到粘稠，提起打蛋器液体不会滴落
2.加入过筛的低筋面粉，翻拌
加入玉米油翻拌均匀
3装入模具，放到烤盘里，上下火150度，15分钟
4. 葡萄干加酸奶可以降低血糖嘛
坚果可以辅助降低血糖，但要适量不宜过多，过量的食入会引起肠胃不适，降低血糖可以通过食物中的洋葱，南瓜，黄瓜等，其中黄瓜性味甘凉有清热止咳的作用，南瓜里面含有大量的果胶，可以抑制糖分在小肠内吸收平稳血糖，达到降低血糖的效果。
5. 葡萄干加酸奶可以吃吗
当然是可以的，但是要适量。
酸奶中含有的嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌等益生菌活体成分。酸奶与牛奶相比，更易于消化和吸收，使得它的营养素的利用率有所提高。这是因为鲜奶在发酵的过程中，乳糖会被乳酸菌分解为乳酸，原料乳中蛋白质和脂肪被不同程度水解，转化成多肽、氨基酸等。
6. 葡萄干加酸奶的功效
小米山药葡萄干，熬粥不仅好吃而且营养丰富，前面具有补肾气，益腰膝的功效，确实是上好的营养食品。山药含有多种营养素,滋肾益精的作用，葡萄干是一种干果，葡萄干中含有丰富的铁质和钙质维C，对于一些脾胃虚寒，贫血的人，有非常好的帮助。
7. 葡萄干酸奶能一起吃吗
海鲜和酸奶是可以在一起吃的，没有什么冲突，有利于补充钙质，蛋白质以及多种微量元素，营养价值非常的丰富，平时一定要注意饮食的种类要多样化，有利于补充均衡的营养，不要吃生冷和过于油腻、刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，注意不要受凉。
8. 葡萄干加酸奶会胖吗
不会，鱼香肉丝本身的热量比较低，适当的喝一点汤，并不会发胖
9. 葡萄干加酸奶能减肥吗
酸奶不能减肥但能起到辅助减肥的作用，酸奶可以预防和缓解便秘，酸奶中的益生菌可调理肠胃，促进消化。当机体消耗的能量大于机体摄入的能量才能起到减脂的作用，所以减肥最好的方法就是控制饮食、加强体育运动，减肥不能服用药物和过度节食，会给身体带来副作用。
10. 葡萄干加酸奶加橙子的作用与功效
三加皮有清热解毒，祛风利湿，活血舒筋之功效。常用于感冒发热，咽痛，头痛，咳嗽胸痛，泄泻，痢疾，黄疸，石淋，带下，风湿痹痛，腰腿酸痛，跌打骨折，疮疡肿毒，蛇虫咬伤。同时三加皮的生理作用有抗疲劳作用，抗癌作用，抗衰老作用，抗菌消炎作用，免疫增强作用。