1. 吃栗子补肾,多长时间见效
板栗具有健脾胃、益气补肾、强腰、强筋、止血消肿、强心的作用。适用于腰膝酸软、腰腿酸软、小便增多、脾胃虚热慢性腹泻、外伤后骨折、瘀血、血肿、筋骨酸痛等引起的肾虚，板栗含有丰富的不饱和脂肪酸。额定脂肪酸和维生素。还有很高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质。
2. 吃栗子多久有补肾效果
芡实有很好的补肾的功效，可以和很多的食材一起搭配，像山药，枸杞、莲子放在一起煮粥，或与百合、银耳、金银花泡水喝,这些搭配都能够起到横扫体内湿气的良好作用，对于补肾效果更佳。
3. 肾虚吃板栗多长时间见效
可以吃，狗肉蛋白质含量高，并且蛋白质非常优质，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用；另外狗肉能够温肾壮阳，食用后可提高消化能力，促进血液循环。此外，狗肉还可用于肾阳亏虚导致的、四肢厥冷、精神不振、阳痿、早泄等虚弱症状。
4. 吃栗子能补肾气吗
吃花甲是可以补肾的，但是不像羊肉，韭菜这么明显。因为花甲当中含有很多微量元素、高蛋白，铁以及钙质等此外，多吃花甲还可以降低胆固醇。所以花甲补肾不是主要功效，是起到辅助作用，主要是补身体一些营养和疾病！所以，专门补肾还可以吃一些其他食物。
5. 栗子能补肾吗?
栗子可以生吃，甚至营养价值比熟的都高，因为维生素在高温下特别容易被破坏，所以生的栗子维生素比熟的栗子高。但是口感可能不如熟的栗子，如果感觉不好吃的话，也不用勉强。栗子中有不饱和脂肪酸，对于保护人的心脑血管健康是有一定功效的。
6. 吃栗子补肾,多长时间见效呢
婴儿吃益生菌后多久会出现明显的效果是根据婴儿的体质决定的，一般体质好的两三周就见效了，体质稍微差一点的婴儿可能需要2到3个月才会有效果。益生菌的主要作用是促进宝宝的吸收功能，但是不同的婴儿的体质是不同的，所以在选择益生菌后的见效结果也是不同的。现在宝宝的消化功能还不好，所以需要给宝宝适量吃。
7. 吃板栗多长时间有补肾效果
是可以的，黑豆本身就有补肾的效果，如果煮熟以后，补肾的效果会更好一些，可以适当的放一些盐，就能够很好的进行补肾，平时也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻黑，木耳，海带，紫菜等，同时需要在日常生活中多注意休息，适当的进行锻炼。
8. 吃栗子能壮阳吗补肾吗
吃生姜不能补肾，生姜具有温脾健胃的作用，并不具有补肾的效果。想要补肾需要使用补肾的药物改善，可以口服六味地黄丸或者桂附地黄丸一类，生姜不具有补肾的效果，可以起到温脾健胃的作用，多吃黑色食物如黑米，黑芝麻，猪肝，何首乌，黑木耳，这些食物可以起到补肾的效果。
9. 生栗子吃多久可以补肾
“生蚝多食之，能细活皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”——《本草纲目》所以吃生蚝是可以补肾的，生蚝能提高男人的精子活力，含有丰富的锌元素跟硒元素。体质偏寒对海鲜过敏者不能吃，生蚝一定要煮熟吃，吃的时候记得去除内脏。韭菜枸杞也是补肾的不错选择。
10. 吃栗子补肾,多长时间见效果
中药菟丝子可以通过熬汤或酒浸泡的方式口服，也可以与食物原料如菟丝子、鸡肉一起炖煮，以强身健体，效果也很好。菟丝子具有补虚止泻、益肝明目的功效，对滋补肝肾、益精血有很好的益处。可以通过菟丝子在日常生活中应用，对于改善肾阳虚引起的阳痿、早泄、四肢冰冷、腰膝酸痛有非常理想的效果。
11. 栗子吃多久可以补肾
栗子煮15分钟后，捞出控干水，倒入平底锅烧干即可。