1. 宝宝吃板栗粥的做法
板栗具有养胃健脾强筋建骨的功效,三岁的宝宝是可以吃板栗粥的。但在吃板栗粥的时候一定要注意把板栗弄碎,煮软,煮烂。3岁宝宝咀嚼功能不是很好,防止呛到宝宝,板栗不好消化,一次也不易食用过多,如果宝宝有腹泻的状况是一定不可以使用的。
2. 宝宝辅食板栗粥
一、用料
大米 1.2杯
泥丁 3两
猪肉 100克
姜 2片
葱 半根
盐 适量
酱油 1.5勺
蚝油 1勺
香油 半勺
胡椒粉 少许
花生油 少许
二、营养泥丁瘦肉粥的做法步骤
步骤 1
先把泥丁肉用水清洗后沥干水分,装入碗里,再把泥丁血倒进碗里,泥土一样的沉淀物可丢弃。
步骤 2
将猪肉切成丁,放入半勺酱油,少许蚝油,少许盐,姜粒,搅拌均匀后静置腌制。
步骤 3
洗米放半锅水,大火烧开后打开盖子继续沸腾,期间用勺子搅拌到底避免米粘锅底。
步骤 4
待米汤烧到减半且大米煮透时,先将泥丁肉倒入锅中,再把泥丁血小心翼翼倒入,这样做是为了避免碗底的沉淀物一起入锅。继续大火烧开。
步骤 5
待大米煮开花,锅内米汤约为三分之二时加入猪肉粒,用勺子搅拌开,避免结成肉饼。
步骤 6
加入半勺盐,1勺酱油,半勺蚝油,搅拌均匀,撒入葱花。
步骤 7
关火,撒入少许胡椒粉,几滴香油,搅拌均匀即可。
3. 板栗粥的做法大全
食材:板栗30克,大米80克,水适量
做法:
1.大米在清水中浸泡30分钟。
2.板栗去皮,切成小块
3.红枣3个对半切开。
4.锅中放入适量清水,大火烧开,放入大米、板栗、红枣煮开后转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅,30分钟后美味即享。
4. 婴儿板栗粥
砂锅粥煮出来的食物是很硬的,而婴儿粥是很细腻的,比较适合小孩子来吃,但是砂锅粥不适合小孩子,所以说他们二者最大的区别就是食物的软硬不一样的,给小孩吃的话还是用婴儿粥比较安全一点希望我的一点点小小的建议可以帮助到你
5. 板栗煮粥给宝宝的做法
可以
宝宝西兰花粥的做法:西兰花蛋黄粥
材料:
鸡蛋1个、西兰花10g、宝宝粥米30g
做法:
1、西兰花焯水至熟透,沥干水分捞出。西兰花焯水,是为了保持蔬菜色泽,以及除掉异味、涩味和草酸等。
2、西兰花切末,尽量切的细一点儿,或者直接用料理机打成末也可以的。
3、蛋清蛋黄分离备用。(这里我们只用蛋黄,蛋清也不要浪费,可以留着大人炒鸡蛋啊,或者做蛋糕消灭掉。)
4、宝宝粥米,加水洗净。(如果你用的是普通大米,要提前浸泡20分钟,这样熬煮的时候,更容易煮至软烂。)
5、加入240ml水,大火煮开,开盖,搅拌均匀,转中小火继续熬煮10分钟。
6、打开锅盖,放入蛋黄,快速搅拌,煮2分钟,加入西兰花末,搅拌均匀。
7、煮至所有食材熟透,即可出锅。
小贴士:适合10个月以上宝宝食用。
6. 板栗可以做粥给宝宝吃吗
3岁的孩子是可以吃板栗的,栗子中富含蛋白质、维生素和微量元素,有助于促进机体对营养的吸收,同时可以提高机体免疫力,促进骨骼发育,但是要注意适量的进食,如果孩子食用太多,可能会出现消化不良、腹泻、腹胀等症状。
孩子的生长发育很快,妈妈要注意孩子的饮食调理,要多给孩子吃含有钙元素的食物,比如牛奶,鱼,鸡蛋,虾等,有助于身体的长高,还要补充维生素D,镁,锌等营养物质,能够促进机体对钙的吸收率,尽量不要让孩子吃一些辛辣油腻的食物,以及一些垃圾食品。
平时妈妈要注意提高孩子的抵抗力,要让孩子经常锻炼,如跑步、游泳等,提高身体素质,也可以经常带孩子到户外玩耍,或是经常晒晒太阳,不要给孩子穿过多或者过少的衣服,要保持室内空气清新,还要让孩子养成良好的生活习惯,早睡早起。
7. 宝宝吃板栗粥的做法窍门
食材准备:鲜虾仁、玉米粒、胡萝卜、葱花、大米
制作方式:
1 鲜虾仁清洗干净沥干水分,切成碎末。胡萝卜洗净切碎。
2 玉米粒入沸水锅焯水,然后去皮切碎。
3 锅里一次性加足水,水开后淘入洗净后的大米熬粥。煮沸几分钟后转中小火慢煮,待粥煮至快粘稠时,加入胡萝卜末、玉米碎、虾仁末,然后小火遍煮遍搅拌至粥粘稠食材熟透,关火时撒上一点葱花即可。
8. 宝宝板栗鸡肉粥的做法
材料: 母鸡、大米、芹菜、 酱油、细盐、葱花。
1.先将母鸡洗净,加水浸没,置于大火上煮沸20分钟后,再移到微火上煮2~3小时。
2.将鸡捞出,取出鸡肉,剁碎,加入酱油、细盐、拌匀。
3.将大米洗净,倒在鸡汤里,再加适量水,置旺火煮沸,再用小火将粥煮至粘稠状。
4.将鸡肉末、芹菜末和葱花倒入,煮一开即成。
9. 宝宝吃的板栗粥怎么做
材料:鲍鱼一枚,香菇两枚,姜片一片,大米一两。做法:
1、大米放锅里泡一个小时左右,然后放进紫砂锅里大火煮开。
2、香菇泡发;鲍鱼刷净去肠,再洗净;香葱洗干净;姜片切成姜沫。
3、鲍鱼,香菇切成沫,粥煮开之后放进去,调小火慢慢熬煮。
4、熬好之后,放入葱花和盐调味即可。 小贴士: 1、一岁以内的小孩不建议吃带壳的海鲜,所以这道粥适合一岁以上的孩子哦。 2、鲍鱼营养太过丰富,不建议经常给宝宝食用,会补过头,建议一周食用一次即可。 3、宝宝感冒的时候不要给宝宝吃鲍鱼粥。
10. 宝宝吃板栗粥的做法大全
紫薯南瓜粥
材料:紫薯、南瓜、大米等食材各适量。
做法:适量大米淘洗干净,放入砂锅加入适量清水大火煮沸,转小火慢熬,期间可以用汤勺搅拌,以防止糊锅;将紫薯南瓜清洗干净,去皮切成小块,一同倒入锅中煮熟,即可食用。