梨百合莲子山楂大枣枸杞汤的功效(梨和百合枸杞汤的功效)

淘菜谱 2023-01-04 04:49 编辑:admin 170阅读

1. 梨和百合枸杞汤的功效

可以呀!

百合、大蒜和梨是可以一起吃的,可以炖大蒜百合雪梨枸杞汤。

大蒜炖百合雪梨枸杞汤的方法步骤如下:

所需原材料:

1、主料:雪梨2个。

2、辅料:冰糖、枸杞、大蒜、百合干。

第一步:先将两个雪梨削皮切成块。

第二步:然后在养生壶里准备适量的水,加热。

第三步:然后加入雪梨块。

第四步:紧接着加入冰糖、加入大蒜粒。

第五步:然后就可以加入百合干了。

第六步:将其煮大约五分钟。

第七步:最后撒上枸杞即可。

第八步:煮好之后就可以倒出来饮用了。

2. 枸杞百合雪梨汤的功效

比如黑豆雪梨排骨汤、无花果猪肺汤、南北杏木瓜汤、银耳枸杞汤等。另外冰糖炖雪梨、川贝炖百合、煮白萝卜水等,也有清肺止咳的效果。饮食注意清淡为主,忌烟酒辛辣油腻,多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。多喝水,适当锻炼身体,提高免疫力。保证充足的睡眠。

3. 梨和百合枸杞汤的功效与禁忌

没有要求。

我们一些家用的做饭的锅就可以。

银耳雪梨汤做法

主料:梨1个、银耳适量

辅料:枸杞适量、冰糖适量、水1000毫升

银耳雪梨汤的做法

1.银耳泡发后,剪去黄色部分,洗干净

2.锅中放入1000毫升水,将银耳倒入,烧开后,转小火煮个十分钟

3.趁煮银耳的时间,将梨洗净削皮,切块

4.银耳煮好后,加入梨和枸杞,冰糖大火煮开后,再转小火煮十分钟即可

烹饪技巧

1、银耳不要泡时间长,据说营养会流失,泡二十分钟即可。

2、这个汤水要煮得有点稠稠的才好喝。

3、秋热的时候,可以放冰箱里面冰镇一下。

银耳功效:

1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、 肺原性心脏病有一定疗效;

2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

3. 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;

4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

雪梨功效:

它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。

4. 梨和百合枸杞汤的功效与作用

用冰糖

1、原料:百合20克、雪梨100克、银耳20克、枸杞3克、冰糖适量。

2、百合要洗净后浸泡一夜,浸泡后的水不要倒掉。

3、雪梨削皮切成块状,把浸泡了一夜的百合放入锅中煮粘,用文火煮大约一个半小时就可以了。

4、倒入梨块、银耳、冰糖煮半小时左右,最后加入枸杞和银耳再煮5分钟即可。

5. 梨红枣枸杞百合汤功效

银耳具有滋补脾胃、清热燥湿的作用。对虚火、失眠、食欲不振引起的烦躁有很好的疗效。红枣具有益气养血、美容养颜的功效。红枣中含有的维生素C可以防止体内黑色素沉积,有效减少色斑的产生。百合具有清心除烦、宁心安神、美容养颜的功效。枸杞能补肾养阴。这些药物与冰糖配伍炖煮,具有滋阴润燥、健脾和胃、宁心安神、美容养颜的功效。

6. 梨和百合枸杞子汤怎么做

工具原料雪花梨冰糖

方法/步骤分步阅读

1/5

第一步,选择梨。

煮梨水最好选择雪花梨。

雪花梨个大,体圆,果肉嫩而细腻,汁多而且味甜。

雪花梨的药用价值也很高,清热去火,具有润肺止咳的功效。

2/5

第二步,切。

把买来的雪花梨洗净,切块。

切的时候把中间的核去掉。

千万不要去皮,因为雪花梨的皮营养很丰富。

3/5

第三步,放水。

把切好的梨块放进锅里,放入适量的水。

放自来水就可以,千万不要用开水。

如果喜欢喝甜一些的,在这里可以加入两块冰糖。

冰糖也是凉性的,有助于提高梨水的清热去火功效。

4/5

第四步,大火煮。

把锅放炉上开大火煮,直到水沸。

5/5

第五步,小火炖。

水开后把火调小,炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了。

其实煮完梨水后的梨也可以吃掉,因为梨块炖的比较烂,给婴幼儿食用也可以,清热利便,很好用。