芋头炖莲子可以吃吗(芋头炖莲子可以吃吗有毒吗)

淘菜谱 2023-03-17 16:03 编辑:admin 265阅读

一、潮汕莲子芋泥的做法?

食材:芋头300克 猪油30克 白糖适量 莲子若干颗

 做法:1、 将芋头去皮,切成小块,放到锅中蒸熟;莲子提前煮熟备用。

2、 反复用刀身辗压熟芋头,大约压三遍或者四遍,直到所有的芋泥都非常细腻,完全成为芋蓉为止。

3、 将芋泥和水调成粘稠的糊

4、 锅中放入猪油,待猪油完全融化,油烧至四成熟时,放入芋泥,反复用木铲翻炒,放入白糖,待水分慢慢蒸发,最后形成浓稠的芋泥,放上莲子点缀即可。

5、在炒芋泥之前,一定要在芋泥中调入一些水,这样炒起来才不会粘锅,也不会出现因为太稠而和不开的现象。

6、除了莲子,还可以在芋泥中放入白果或者坚果等,或者制作八宝芋泥,这些都是不错的小吃。

 芋头的品种很多,福建的竹芋、红芋、猴头芋、槟榔芋都可以用来制作这道甜品,广西的荔浦芋也是不错的选择。

 传统的芋泥用的是猪油,如果你感觉动物油过于肥腻,使用植物油也可以。

二、芋头百合莲子芡实牛奶的做法?

做法不难,但要提前准备。

干芡实比较难煮软烂,可以放在冰箱冷藏室提前泡发一夜。

芋头去皮切块备用。

准备工作完成后就可以开始煮:沸水将洗干净的百合莲子芡实放进锅煮一小时左右,再将切好块的芋头放进去,同时把糖也加进去调味,然后盖上盖子,一起再煮十五分钟左右,芋头变粉糯即可关火,倒入牛奶完成。

三、怎样做芋头莲子百合汤?

用料 新鲜茨实 适量新鲜百合 一头芋头 半个红薯 半个牛奶 500ml炼奶 3勺糖 适量百合茨实芋头煲的做法 将新鲜茨实,百合洗净,芋头红薯去皮切块备用在锅里加入水,牛奶,芋头,红薯,中火煮8成熟后加入茨实,再煮5分钟,最后加入百合,炼乳,适量的糖就完成了

四、排骨芋头莲子汤做法?

用料

牛脊骨 500g             芋头 6个

干黄花菜 1小把       莲子 10粒

姜 6片                    料酒 1汤匙

盐 适量

排骨芋头莲子汤的做法步骤

步骤 1

排骨焯水 ,芋头削皮、切块儿 ,干黄花菜温水泡1小时 ,姜切片。

步骤 2

砂锅内倒入冷水,放入脊骨、姜片、莲子, 烧开后转小火 ,放入切好的芋头,加1汤匙料酒,加盖炖煮。 半小时后,放入泡好的黄花菜,再炖10分钟, 出锅前加适量盐调味即可。

五、四果汤芋头制作方法?

主料:红豆60g、莲子20g、香芋120g、石花膏1碗、仙草冻1碗、芒果1个、西瓜1块 、

辅料:糖渍桂花适量、蜂蜜适量、

步骤:

四果汤的做法步骤1.先来煮红豆和莲子,自己吃量比较少,在一起煮就好了。

四果汤的做法步骤2.红豆60克,莲子了20克,放在锅里,加水大约500毫升和20克糖煮至绵软。

四果汤的做法步骤3.芋头先蒸熟,这儿大约有100克。

四果汤的做法步骤4.然后将芋头放入锅里,加一小碗水和20克冰糖去煮,煮到用勺子轻轻地就可按压成泥,这就是芋泥。

六、百合,葡萄干,莲子,红枣,芋头能放入鸡汤里炖吗?

可以一起炖,因为这几样食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等,食用容易消化吸收,特别适合老人和妇女食用