莲子跟什么打汁(莲子跟什么打汁好喝)

淘菜谱 2023-03-13 23:04 编辑:admin 257阅读

一、莲子花生黄豆浆的做法,莲子花生黄豆浆怎么做?

材料:花生30克,干百合10克,莲子10克,黄豆50克, 清水、白糖或冰糖适量。

做法:将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6 小时, 泡至发软备用;干百合和莲子清洗干净后略泡;花生去皮后 碾碎。将浸泡好的黄豆、百合、莲子、花生一起放入豆浆 机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆 浆机提示花生百合莲子豆浆做好。将打出的花生百合莲子 豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味,不宜 吃糖者,可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。

二、小米莲子黑豆浆的做法?

用料黑豆 40克小米 40克莲子 20克枸杞 8粒

黑豆莲子豆浆(料理机版)的做法步骤

步骤 1

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先把原材料倒入盆里洗干净

步骤 2

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过后全部倒入料理机里

步骤 3

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倒入800毫升的水就可以了

步骤 4

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按上豆浆键等20分钟

步骤 5

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这就是成品

三、白木耳莲子豆浆的做法和配方?

主料 3种

银耳半个g

莲子适量

花生适量

辅料 3种

花生 适量g糖 适量g枸杞子 适量g

1.先把干银耳泡发。

2.把花生,莲子,枸杞,洗干净。

3.把泡发好的银耳撕成小块。

4.把豆浆机洗干净,依次放入银耳,莲子,花生,枸杞,加水到指是线

5.盖好,选择“五谷豆浆”功能键就0K

6.豆浆机发出“滴滴”的声音,加糖,不用过滤,成品。

四、红豆绿豆莲子红枣黄豆做豆浆?

红豆绿豆莲子红枣黄豆可以一起打豆浆喝,因为这些食品互相不相克,一起食用口感清香甜美,营养价值高。红豆、红枣、黄豆蛋白质含量特别丰富,有补血补气、健脾养胃养颜、抗衰老的作用,绿豆、莲子有清热解毒、润肺止咳的功效,一起食用效果很好,可以增强免疫力。

五、怎样做原创首发:莲子百合饮?

五谷杂粮汁:黑芝麻、黑香米、核桃仁、花生、燕麦、红豆、山泉水百合莲子红豆汁:百合、莲了、红豆、山泉水黑米核桃露:黑米、核桃、山泉水材料:鲜谷坊五谷杂粮汁一罐(里面是研磨成泥的五谷杂粮)、热水制作方法:

1、打开罐子倒入搅拌机。

2、加白砂糖40g(或者蜂蜜、果糖提升口味)

3、加热水至1000ml

4、搅拌机搅拌5-10秒还有玉米汁、红枣汁也很适合哦

六、荷叶莲子豆浆是怎么做成的?

用料 黄豆 60克 荷叶 2克 莲子 4克 荷叶莲子豆浆的做法 今天我们来做一款荷叶莲子豆浆 先拿出包装里面的主料和辅料 再取出主料60克、莲子4克、荷叶2克 将主料放入一个大碗里,加入清水浸泡6-8小时 主料浸泡好之后过滤掉水,把它倒入豆浆机里 荷叶和莲子预先清洗之后,也一起倒入豆浆机里面 往豆浆机里加入1-1.2升的清水 豆浆机盖好,选择五谷豆浆,按一下启动键 等待十几分钟,将打好的豆浆过滤一下 60克主料加1-1.2升的水,能打出4碗豆浆来 经济实惠、原汁原味,更重要的是安全、营养、健康

七、红枣花生莲子豆浆的做法有哪些?

前言豆浆(SoybeanMilk)是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。材料主料:黄豆20g、红枣50g、花生10g、莲子10g;辅料:水适量、糖适量红枣花生莲子豆浆1将材料备齐。

2红枣洗净泡水。

3黄豆、花生、莲子泡水四小时。

4将泡好的红枣去核后放入豆浆机中。

5将泡好的黄豆等也放入豆浆机中,加入适量的水。

6按下豆浆机按键。

7打好的豆浆过滤后加入白糖。小贴士最好在做出2小时内喝完,并且最好要现做现喝。