银耳莲子羹炖好加燕窝在炖可以吗(银耳莲子羹炖好加燕窝在炖可以吗怎么做)

淘菜谱 2023-03-13 19:51 编辑:admin 177阅读

一、燕窝和雪燕可以一起炖煮方法?

可以一起炖。 

材 料: 燕窝、雪燕、银耳、莲子、雪梨、冰糖、枸杞、干桂花。

 做法步骤 

1、雪燕、燕窝泡发4小时左右,去除杂质后清炖30分钟。 

2、干银耳泡发洗净撕成小朵,莲子泡发。 

3、梨去皮切小块。

 4、梨+莲子+银耳一起放入砂锅中,大火烧开,转小火慢炖30分钟。 

5、出锅前撒上几颗枸杞和石蜂糖。(喜欢软糯口感的可以先煮莲子/银耳,煲久一点,后加梨块)

 6、加入清炖雪燕、燕窝。

 7、撒上干桂花即可享用

二、燕窝能和白银耳一起炖吗?

燕窝可以和银耳一起炖,燕窝和银耳的功效并不相冲,二者一起炖不会产生有害物质。日常将燕窝和银耳一起炖,可以起到养生保健的作用,但不建议过量食用

三、燕窝银耳炖煮方法?

用料

银耳

1朵

冰糖

100克

max下面一丢丢

燕窝

1盏

老红糖

20克

桃胶

可选

红枣

若干

燕窝银耳羹的做法步骤

步骤 1

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一盏燕窝纯净水泡发备用 我的给我泡太久散了。。。。反正要撕碎 所以没事啊没事 哈哈哈

步骤 2

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加水 冰糖 红糖 枸杞 隔水炖煮 (可以加一些红枣一起 我家刚好用完 所以没放)放凉冷藏备用

步骤 3

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银耳撕碎清理干净入锅 加水至max下面一丢丢

步骤 4

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加入冰糖 老红糖 如果准备桃胶 可以泡发好一起放入 我这里没有放

步骤 5

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99分钟 100度 速度小勺反转 最后十分钟撒一把枸杞

步骤 6

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取出之前炖好的燕窝 和银耳羹倒入碗中混合均匀 即可食用

四、燕窝银耳羹家常做法?

燕窝银耳羹做法

食物材料 3种

燕条

5g银耳

5g

莲子

5g

辅料 3种

红枣5g

枸杞5g水适量

调料 1种

冰糖10g

烹饪步骤 6步

步骤1

准备好食材。

步骤2

把燕条和银耳泡入水中浸泡一夜。

步骤3

清洗干净备用。

步骤4

把食材放入炖盅中,加入纯净水。

步骤5

拉歌蒂尼快锅中加入水,放上蒸框,然后放炖盅。

步骤6

盖上盖子,炖20分钟就可以了。

五、孕妇吃燕窝能与莲子和白木耳一起吃吗?

孕妇吃燕窝时可以与莲子以及白木耳一起吃的。怀孕以后要注意加强营养,怀孕后可以吃燕窝,燕窝和莲子以及白木耳一起吃时比较好,可以这样食用的,平时要注意多吃一些新鲜的容易消化的食物。怀孕以后对营养的需求比较大,平时要注意饮食多样化。