莲子小米红萝卜糊(小米红萝卜莲子粥)

淘菜谱 2023-03-13 18:53 编辑:admin 261阅读

一、小米红萝卜一起混煮会怎么样?

会更有营养价值。

在生活当中,我们会经常把小米和胡萝卜碎放在一起煮,这样营养价值更加综合更加充分,更容易吸收,尤其是对老人和孩子更加有力。

二、淮山粥配什么熬最好?

配红枣熬最好

食材:淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g。调料:冰糖50g。

做法:准备以上食材。淮山药切成小段。水开后放入珍珠米。再次水开后,放入淮山药、红枣、冰糖。待锅里的食物沸腾后,提起放入外锅。放入外锅后还在继续沸腾。盖好外锅盖,40分钟后开个就可以吃了。

三、红薯莲子小米粥是怎么做的?

步骤/方式1

首先,我们在锅中放入11颗莲子。

步骤/方式2

倒入半锅水。

步骤/方式3

再倒入一碗小米。

步骤/方式4

开火煮沸。

步骤/方式5

放入一碗红薯块,继续煮30分钟。

步骤/方式6

就可以出锅了。

四、小米胡萝卜破壁机的做法?

1、用料主料:小米100克、胡萝卜100克、粉条10克、青菜100克辅料:花生适量、黄豆适量、盐3克、五香粉1克

2、为了早上起来快速做好,我晚上就在电饭煲中预煮了花生米和黄豆。如果是用来做晚餐,可以下午煮这些。

3、用水把小米泡上。一般泡3个小时左右就行了

4、早上把泡好的小米加适量水和五香粉用破壁机磨成米浆,我是省事加了五香粉,用炒香的八角花椒等和小米一起磨浆更棒哦

5、锅中加水,放适量盐,先把粉条和胡萝卜丝放入煮开

6、把磨好的米浆倒入煮熟。里面的绿色的我切把马兰头切碎了,忘记拍了,后面又特别加入了些马兰头,汤煮熟了青菜洗净放入