红枣薏仁白合莲子粥如何做(薏米红豆百合莲子红枣枸杞粥怎么做?)

淘菜谱 2023-02-18 07:11 编辑:admin 251阅读

一、薏米红豆百合莲子红枣枸杞粥怎么做?

红豆薏米不用泡,直接煮,莲子如果是干的要提前泡上半天,百合要泡3或4个小时左右。

枸杞不要放多了,枣子也少放点,吃多了会上火,先放红豆,煮半个小时,再放薏米,再煮半小时小时左右,在一块放入红枣枸杞和泡好的百合莲子,再煮半小时左右。

总之红到膨胀,皮破,薏米变得很大一颗为止,就好了#^_^#

二、山药百合莲子粥的做法?

首先,准备食材:山药10克、莲子20克、百合20克、薏米20克、红枣5颗、粳米150克。

其次,将山药、惹米、百合、莲子放入温水中泡2个小时;把莲子去芯、去皮;粳米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开;

其三,先把薏米、莲子下大火煮开5分钟后,再加入山药、惹米、红枣、粳米大火煮沸,转小火;最后煮50分钟左右关火,可加适量糖或蜂蜜即可食用。

三、莲子百合山药粥的制作方法是什么?

莲子百合山药粥的做法功效:清热益气,滋阴润肺。材料:山药10g、莲子20g、百合20g、薏米20g、红枣5颗、粳米150g。

1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时(也可在前一天晚上用清水泡下)

2、莲子去芯、去皮;

3、粳米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开;

4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后,加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸,转小火5、煮50分钟左右关火,可加适量糖或蜂蜜即可食用。

四、百合莲子粥如何作?

百合莲子粥制作方法:

一,准备干百合或新鲜百合莲子和米,洗干净备用。无论百合还是莲子都可以选择新鲜的或干货,但注意的是,新鲜的百合容易煮化,不要太早放,新鲜莲子可以和米一起放。

二,米可以先泡半天再煮。

三,烧开一锅水,将(干货)百合莲子和米都倒入锅中大火烧开转中火继续煮,并在粥中放一个瓷勺子一起煮防粘。煮一小时左右后即可。如果放的是新鲜百合,可以在出锅前十五分钟入锅。新鲜莲子可与米一同下锅。