1. 山药莲子红枣汤做法大全
山药，甘，平。入脾、肺、肾经。健脾胃，益肺肾，补虚羸。莲子，甘、涩，平。入心、脾、肾经。养心益肾，健脾止泻。红枣，甘，温。入脾、胃经。补中益气，养血安神。桂圆，又叫龙眼肉，甘，温。入心，脾经。补益心脾，养血安神。这些一起煮粥具有健脾养心的作用。
2. 山药莲子红枣排骨汤
秋天天气干燥，入秋适合多喝汤水。
今天是养脾胃汤
羊肚菌、淮山、玉米，莲子、芡实、薏米（炒过的）、石斛、无花果、蜜枣、排骨一根。
所有材料洗净，放入锅内，排骨（可焯水），4人份➕2000ml水煲90分钟即可。羊肚菌的营养价值是很好，莲子起到清热去火的作用，他们放在一起煲出来的汤，营养价值很好，对人的身体健康是有很大好处的。
3. 山药莲子红枣汤做法大全视频
莲子，百合，山药的话，先把它泡一下，然后放到沙包里面加上排骨炖煮一个小时。
4. 山药莲子红枣汤的功效与作用及禁忌
山药莲子红枣煲的鸡汤，孕妇也是可以喝的，鸡汤的营养价值也是比较高的，但是也不要过量的服用，避免造成肠胃消化不良的情况出现，另外在怀孕之后也是可以适当的进行一些简单的锻炼，但是需要注意的是，是不能够做剧烈运动的，不然很有可能是会导致流产的。
5. 红枣山药汤的做法大全家常
1、山药去皮切小。
2、排骨洗好。
3、排骨和海带一起先煲十五分钟钟。加盐。
4、煲好了。在放入山药。
5、加入山药煲八分钟。
6、成品。