1. 排骨红枣枸杞桂圆莲子汤的做法窍门
可以喝，另外，在月经期间要注意经期卫生，勤换卫生巾，禁止盆浴和性生活，要保证充足的睡眠，保持心情愉快，饮食上要补充营养，可以多吃肉类，鱼类，蔬菜和水果，不要吃寒凉的食物，要多喝水，注意保暖，可以使用热水袋热敷，或使用暖宫贴。
2. 莲子桂圆红枣汤怎么做
桂圆红枣莲子汤12岁的男孩是可以吃的，红枣具有是益气养血，帮助睡眠的功效的功效，而桂圆有些是增强记忆，安神定志，美容养颜的功效，所以孩子吃了不但身体更健康，还能提高免疫力，不过孩子不宜多食，适量食用即可，还可以多吃蔬菜，水果。
3. 红枣枸杞桂圆莲子汤怎么做
原料：银耳莲子红枣桂圆枸杞
辅料：冰糖
做法：
1准备好所有食材原料。
2莲子、红枣用开水烫一下捞出，桂圆剥壳，冰糖准备适量。
3银耳泡发。（我泡了大概一个小时，因银耳品种不一样，也许需要泡的时间长短不一样，因为有的银耳泡久了反倒脆脆的不够软糯，买的时候可以问问老板。）
4把泡好的银耳撕成小朵，尽量撕的小些，这样便于煮，冷水下锅，打开电饭煲的煲粥键开煮，煮大概一个小时。
5一个小时之后，加入冰糖、红枣、桂圆、莲子煮半个小时。（我买的这个莲子比较好煮，所以放的略晚，如果买的莲子不容易煮熟，可以银耳一起下锅煮的久一点，不喜欢莲子的苦味的也可以把莲心去掉。）
6半个小时之后加入枸杞，略煮五分钟即可。
4. 排骨红枣枸杞桂圆莲子汤的做法窍门是什么
主料：
红枣20g
银耳25g
莲子70g
辅料：
枸杞适量
清水适量
配料：
冰糖适量
做法：
1. 红枣10分钟洗净备用。
2. 莲子提前一天晚上泡好备用。
3. 莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。
4. 枸杞泡1分钟洗净备用。
5. 银耳泡15分钟。
6. 待发后，去粗蒂撕成小块备用。
7. 电饭锅入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。
8. 把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子。
9. 把枸杞放进去在炖5分钟即可。
10. 可以放冰箱冰一下在喝
5. 党参红枣枸杞莲子桂圆排骨汤
步骤 1
将牛骨牛肉洗净，冲干血水，锅内烧水，水开后放入牛骨和牛肉（牛油洗净不放），加生姜，加料酒，待三五分钟后捞出牛肉和牛骨，把水倒掉。洗干净锅。
步骤 2
锅内重新加水，放入牛骨牛肉，牛油，水开后撇掉浮沫，加生姜，八角，桂皮，花椒，大葱，一般锅用小火慢炖，高压锅压20-30分钟。压好后加盐，花椒粉，备用。
步骤 3
小火锅内加入牛骨汤和牛肉，加三五黄瓜片，加枸杞，加红枣，加香葱两根，加鸡精。视情况如油太多可加开水，视口味加盐即可。
步骤 4
准备沾碟，分干碟和油碟。 干碟，：放入辣椒面，加少许盐，加花椒粉，加黄豆面，加花生碎。搅拌即可。 油碟：蒜泥，花生，咸菜碎，香辣酱，耗油，黄辣椒酱，芹菜碎，香葱碎，香菜碎，鸡精，加熟油或火锅香油，也可适度加一点原汤。想吃更辣，加入鲜小米椒碎就好。
步骤 5
准备各色蔬菜，荤菜，开始火锅之旅吧