一、花胶和党参北茋圆肉红枣煮?
可以的,花胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的,也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的,可以一起搭配的还有牛奶、杏仁露、椰子汁、银耳、核桃、桂圆、芡实、莲子、三七、鸡肉、人参、猪肉、虫草花、排骨、红萝卜、山药、笋、莲藕、麦冬、沙参、玉竹、桃胶、百合、响螺片、海底椰、姜、糯米等。
你可以在微信里边,通讯录里边新的朋友那里搜一家叫大众食补的,这家人的花胶是在国内外产地自收的原货,性价比十分高,跟她们拿花胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。花胶先泡发然后炖,一般来说泡发的时间加上炖制的时间有6个小时就够了,但如果是胶质比较厚的话,泡发的时间要延长一到两个小时,炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水,不要用开水也不能放调料或者酸碱,泡发之前之后都要洗一下。泡发好了之后,如果是小花胶可以直接炖,如果花胶太大就要切成片,当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。二、花胶煲汤的十种搭配?
材料: 鸡脚五个,花胶3个,冬菇4个,党参2条,五片生姜。
调料: 食盐5克
做法:
1. 花胶洗净,每个花胶上放姜片放入锅中蒸十分钟。
2. 把蒸软的花胶端出冷确,身上姜片拿掉,倒入清水盖上保鲜膜放入冰箱里泡发4个小时。
3. 鸡脚洗净,去脚指,焯水;冬菇洗净,泡发;党参洗净,切段。
4. 沙锅中放入备好的花胶、鸡脚、冬菇、党参,加入清水。先大火烧至水开再转小火,炖1个半小时,锅中放入食用盐即可。
三、春季广州花胶煲汤做法?
材料,花胶,猴头菇,猪展肉,淮山,枸杞子,盐
做法
1、猴头菇、花胶用水浸泡一晚发好。
2、将花胶和猪展肉切块,焯水(水里放些姜葱去腥)。
3、将焯好水的花胶和猪展肉欲其他材料一起入炖盅,盖好盖子文火炖3小时就行了。
4、出锅后根据自己的口味适当加盐调味
四、十大高蛋白汤排名?
1、黄豆花生炖猪皮。猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
2、山药枸杞骨头汤。骨头汤能起到抗衰老的作用。
3、花胶炖海参。花胶主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性,让女性滋补的同时却不用担心发胖,有滋阴补肾的功效哦。
4、猪蹄大枣汤。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,但是脂肪含量却比肥肉低。它不但能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,而且对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。
5、冬菇蹄筋凤爪汤。鸡爪的保健作用主要体现在其中含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白在人体皮肤中具有非常重要的作用,它有良好的支撑力,就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样,能让皮肤看起来非常丰润。
6、虾丸紫菜汤。鲜虾高蛋白低脂肪,还有丰富的钙、钾等微量元素和维生素A,吃起来味道鲜甜,非常适合孩子吃。再搭配上高碘高纤维的紫菜,熬成虾滑汤,汤鲜肉嫩,补钙比喝牛奶还强,还能补脑,增强记忆力。
7、牛肉鹌鹑蛋汤。牛肉所富含的氨基酸组织和人体最为接近,趁着春季长个黄金期,一定要多给孩子喝一些牛肉汤,既能提高孩子的抵抗力,又能强筋健骨帮助孩子猛涨个。
8、鸽子海鲜菇汤。鸽子汤到底有多营养,估计坊间流传的“一鸽胜九鸡”你有所耳闻,它不像其他肉食,鸽子低脂肪、低油脂,蛋白质含量却极高。
9、菌菇蚕豆米龙利鱼汤。鱼肉高蛋白,低脂肪,是优质的动物蛋白质来源, 而龙利鱼是优质海洋鱼类,富含不饱和脂肪酸,常吃具有增强记忆颇,保护视力等功效, 且龙利鱼肉质细嫩,味道鲜美,且无刺,是非常适合孩子食用。 蚕豆米鲜嫩可口,细腻香糯,富含植物蛋白质,还含有大脑和神经组织的重要成分磷脂和丰富的胆碱,具有增强记忆力、健脑的功效。 菌菇的味道鲜美,香味浓郁,营养极其丰富。
10、山药泥鳅汤。常言道:“天上斑鸠,地上泥鳅”。泥鳅是一种具有非常高营养价值的淡水鱼类。泥鳅中所含有的蛋白质、矿物质和维生素比虾还高,还富含铁、钙元素等。跟山药一起烧汤,比牛羊肉养人,比虾肉更补钙。
五、土茯苓花胶海参煲鸡汤的做法?
1.把花胶切小块用冷水浸泡过夜。海参泡开。
锅放适量的水烧开,把鸡肉和泡发的花胶烫煮一下,然后用冷水冲洗干净
2.把洗干净的枸杞、蜜枣、淮山、茯苓和花胶,海参放进炖盅里。
3.再把鸡肉放炖盅里,放适量的水进去
4.盖上盖子放进炖锅里
5.炖锅放水到刻度,然后慢炖4个小时,炖好后滤掉浮油和鸡皮,放少许盐调味即可。
六、鸭血煲花胶的做法?
1、将花胶用清水浸泡发透,洗净、沥水,切成丝;淮山、枸杞子用清水洗净。
2、鸭肉用清水洗净切片,飞水。(广东称飞水、即焯水)
3、将鸭肉片放入炖盅内,再放入花胶丝、淮山、枸杞子,加入适量开水,然后放入蒸锅中隔水炖约2小时,出锅前5分钟加盐调味即可。
七、煮细花胶的做法?
配料:
乳鸽1只 、 花胶适量、鸡爪适量、山药适量、蜜枣适量、枸杞少许、玉竹适量、党参适量 、 葱适量、姜适量、食盐适量、水适量
烹饪步骤:
1.花胶泡发后,烧开姜葱水关火,把花胶放下去浸泡至水凉;乳鸽洗净,淖水;鸡脚洗净,淖水;淮山,蜜枣,枸杞,玉竹,党参;生姜去皮切片
2.全部材料放入炖锅,小火炖2.5小时,加入适量盐调味即可