红枣枸杞黑豆猪骨煲汤可以吗(黑豆红枣枸杞猪骨汤有什么功效)

淘菜谱 2023-03-14 22:31 编辑:admin 164阅读

一、菱角黑豆花生骨头汤详细做法?

1、将适量的黑豆用清水清洗干净,然后将黑豆用清水充分的泡发。

2、将花生、红枣、枸杞等食材清洗干净备用。

3、将适量的排骨清洗干净表面,然后用开水焯一下,去掉其中含有的血沫以及腥味。

4、砂锅中放入足量的水分,然后将排骨、黑豆、花生、红枣、枸杞等食材放入,再加入适量的葱段、姜片、陈皮、肉桂等,大火烧开以后转小火慢炖1个小时左右,加入适量的食盐、调味料等,就可以食用了。

二、淮山、枸杞、红枣、黑豆、沙参煲排骨汤有什么功效?

淮山、枸杞、红枣、黑豆、沙参煲排骨汤具有降低血糖、血压还具有改善皮肤粗糙和增强身体抵抗力和免疫力的功效。淮山、枸杞、红枣、黑豆、沙参煲排骨汤其中还有大量的维生素、矿物质和微量元素。孕妇适当的吃淮山能够促进消化,促进肠胃蠕动,防止便秘现象的发生。

三、三种枸杞骨头汤的做法,枸杞骨头汤怎么做?

山药枸杞骨头汤

原料:山药、肉骨头、老姜、茴香、枸杞、料酒、盐各适量。

做法步骤:

1、将山药去皮切成小块,肉骨头焯一下,茴香、枸杞用水冲一下。

2、老姜切片,等到油热了放入姜片,接着放入肉骨头,炒几下后放入少许料酒盖上锅盖焖一下,倒入水,大火烧开。

3、将汤倒入炖过内,放入山药、两粒茴香,炖2个小时后,放入盐,出锅的时候放入枸杞。

红枣枸杞骨头汤

原料:腔骨、山药、桂圆干、红枣、枸杞、葱、姜、盐各适量。

做法:山药去皮切块。腔骨入冷水,水沸后去掉浮沫。加入山药块、桂圆干、红枣、枸杞、葱段、姜片,小火4个小时。出锅前放盐。此汤有些许的甜意,味道还不错。

黑豆枸杞骨头汤

原料:枸杞、黑豆、大枣、腔骨、调料各适量。

做法:洗净原材料放在一起,加水煲三四小时就行了。

操作要领:

1、做骨头汤应该用冷水把骨头先泡一下,把血水泡出去。

2、还可以做的时候首先以冷水下锅,大火烧开后捞起,这一遍主要是为了去除骨头中的血水。捞起后,锅内重新换冷水再放入骨头。

3、骨头下锅后先下葱、姜等调味料以及洗净的原料,但最好不要放盐。大概一小时左右改小火煲,二三个小时就可以了,这时候再加入盐等佐料。

4、煮骨头汤,放一勺醋,对营养吸收有帮助,但不宜放太多,会影响汤的鲜美味道。

四、黑豆红枣山药排骨汤的做法?

食材清单

排骨 500克 、 黑豆 50克 、 山药 400克 、 盐 适量 、 枸杞子 适量 、 鸡精 适量 、 料酒 适量 、 姜 适量

烹饪步骤

步骤1/5

排骨清洗干净,备好待用。

步骤2/5

黑豆备好待用。

步骤3/5

山药备好清洗干净,去皮待用。

步骤4/5

把备好的食材统统放入高压锅内,再放入适量清水、姜、料酒、鸡精、枸杞子,上火高压25分钟即可出锅。

最后一步

上桌前,放入适量盐调味。

五、猪尾骨煲汤最佳配方?

1、食材:黑豆100克、猪尾巴两根、杜仲15克、淫羊藿5克、枸杞3克、红枣4颗、生姜15克、盐4克、葱15克。

2、准备100克黑豆,将准备好的黑豆提前一晚清洗去浮尘,然后浸泡八个小时,把黑豆泡的像这样鼓鼓囊囊饱满的样子就可以了。

3、准备15克杜仲,5克淫羊藿,枸杞3克,红枣4颗,生姜一小块,葱结一个,接下来把枸杞以外的汤料放入清水中洗去浮尘,清洗干净,沥干水分备用。

4、准备两根猪尾巴,用刀把表面刮干净,也可以用火烧一下,然后用盐清洗掉猪尾巴上的汗味和表皮不干净的东西,把清洗干净的猪尾巴切成大一点的块,把切好的猪尾放在盘中备用。

5、我们来切一点姜片,锅里放凉水,将猪尾巴放进去,放入姜片、葱结淋上料酒去腥,大火把它们煮开,把猪尾巴的血水煮出来,然后撇去浮沫。

6、约煮两分钟左右,把猪尾巴捞出来,放入流动的清水下进行清洗,把猪尾巴的浮沫和碎骨都要清洗干净,然后沥干水分备用。

7、准备一口砂锅,锅底垫入姜片,将洗干净控干水的猪尾巴倒入砂锅中,然后倒入黑豆,然后把洗干净的汤料也都放进去,盖上盖子大火煮开,煮开后撇去浮沫,然后再盖上盖子,转小火煲一个半小时。

8、准备一个玻璃碗,碗里放入一小把枸杞,用手轻轻的把枸杞清洗干净,清洗干净后沥干水分备用,放入清洗干净的枸杞,最后起锅前放入盐调味,把它们翻动一下,均匀一下味道,一道有感的猪尾巴做的黑豆杜仲汤就做好了。

六、黑豆猪尾骨煲汤做法?

首先,进行食材准备,你需要黑豆、猪骨、陈皮、生姜等主料以及醋、盐等调味料。

具体做法步骤如下:

step1、对黑豆进行处理、将其放入清水中冲洗直至完全干净,然后浸泡几分钟。

step2、接下来,对陈皮进行处理,同样地将其放入清水中浸泡,直至其瓢部分被浸泡掉。

step3、对猪骨进行处理,先把它清洗干净,然后再借助刀背将其敲裂。

step4、将上述处理好的食材放入事先备好的瓦煲中,然后加入生姜。

step5、加入清水。

step6、选择武火火候进行煲汤,直至其被煮沸,然后调转为文火火候,继续煲汤,时间控制在三个小时上下。

step7、出锅前调入少许食盐、生油。

step8、喝汤时可加入少量的醋,味道会更加鲜美。