一、猪骨莲藕汤放哪些药材?
猪骨莲藕汤除了加入猪肉和莲藕外,还可以加入红枣、红豆、枸杞、栗子、花生、莲子、大豆等一两种食材,使猪骨莲藕汤更加丰富全面。在广东、福建等南方地区,当归、党参等中草药经常加入猪骨莲藕汤,更有利于养生。
猪骨莲藕汤放什么材料?
用于猪骨莲藕汤的食材:排骨300克,莲藕500克,盐5克,适量生姜、枸杞、红枣、花生、葱花等。
1洗净买回家的排骨,在锅里烧开水。水沸腾后,将排骨、姜片和适量料酒放入水中,将排骨焯水3分钟,取出洗净。
2将莲藕皮切成小块。
3将莲藕和焯水的排骨倒入砂锅中,加入适量的水,不要通过配料。
4大火煮沸后,加入红枣、枸杞、花生等食材,必要时加入党参、当归等中药。
5将大火转小火,盖上锅盖煮1小时,煮沸后加入适量盐和鸡精调味
二、坐月子吃排骨炖什么好,想多点奶水,可以跟什么一起炖有比较有营养呢?
生完孩子之后,产妇身体非常虚弱的,在怀孕期间,营养都被宝宝吸收了,所以坐月子一定要注意身体的调养跟恢复,月子周期的话,如果吃排骨,你可以选择增加一点山药,或者加一点红豆红枣,枸杞都可以帮你迅速的补充营养,也可以吃点莲藕或者豆类食品,下奶可以吃墨鱼,木瓜牛奶等,都很好。身体调养好了,奶水自然就多了。
三、黄芪骨头汤的做法?
1.
将全部食材准备好;
2.
黄芪放入碗中;
3.
炖盅倒入500克水煮40分钟;
4.
红豆放入碗中浸泡5小时,剩下的食材浸泡2小时;花生红枣枸杞红豆倒入电炖选炖汤;一个小时后再放入红糖煮25分钟就完成
四、红豆红枣排骨汤做法?
猪排骨500克,红豆100克,红枣25克,生姜1片,食盐适量。红是前天浸泡,洗净:红枣洗净,去核。猪排骨洗净,斩件,飞水。适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可
五、黄芪红豆猪骨头汤的做法?
1.
将全部食材准备好;
2.
黄芪放入碗中;
3.
炖盅倒入500克水煮40分钟;
4.
红豆放入碗中浸泡5小时,剩下的食材浸泡2小时;花生红枣枸杞红豆倒入电炖选炖汤;一个小时后再放入红糖煮25分钟就完成