一、熬八宝鬼步粥的家常做法?
准备材料:红豆20克,花生10克,莲子20克,糯米20克,黑米20克,核桃5个,枸杞10个,桂圆10个,冰糖20克
开始制作:
1 将核桃剥壳,浸泡在水中,30 分钟后剥去外层薄膜。
2 将花生、莲子、红豆浸泡在水里,1 小时后洗净,沥水。
3 桂圆去壳,糯米、黑米、枸杞洗净备用。
4 锅中放入红豆、花生、莲子、糯米、黑米、核桃仁、枸杞、桂圆和适量清水,大火熬煮。
5 大火烧开后转小火慢炖,注意抄底搅拌。
6 炖至粥变稠后关火,加入冰糖,加盖闷 10 分钟即可。
二、稻万家粥的做法?
材料:红豆20克,花生10克,莲子20克,糯米20克,黑米20克,核桃5个,枸杞10个,桂圆10个,冰糖20克
作法:1 准备好所有食材,先将核桃剥壳,浸泡在水中,30 分钟后剥去外层薄膜。
2 将花生、莲子、红豆浸泡在水里,1 小时后洗净,沥水。
3 桂圆去壳,糯米、黑米、枸杞洗净备用。
4 锅中放入红豆、花生、莲子、糯米、黑米、核桃仁、枸杞、桂圆和适量清水,大火熬煮。
5 大火烧开后转小火慢炖,注意抄底搅拌。
6 炖至粥变稠后关火,加入冰糖,加盖闷 10 分钟即可。
三、红豆江米粥的做法?
准备材料:
红豆20克,花生10克,莲子20克,糯米20克,黑米20克,核桃5个,枸杞10个,桂圆10个,冰糖20克
开始做法:
1 将核桃剥壳,浸泡在水中,30 分钟后剥去外层薄膜。
2 将花生、莲子、红豆浸泡在水里,1 小时后洗净,沥水。
3 桂圆去壳,糯米、黑米、枸杞洗净备用。
4 锅中放入红豆、花生、莲子、糯米、黑米、核桃仁、枸杞、桂圆和适量清水,大火熬煮。
5 大火烧开后转小火慢炖,注意抄底搅拌。
6 炖至粥变稠后关火,加入冰糖,加盖闷 10 分钟即可。
四、电饭煲红枣粥的做法?
用料:红豆 1汤勺,黑米 1汤勺,糯米 1汤勺,花生 20颗,红枣 3颗,枸杞 15粒,红糖适量
红豆黑米糯米粥的做法:步骤 1红豆、花生加水浸泡2-3小时。
步骤 2红豆+黑米+糯米+花生+红枣洗净,放入电饭煲加入适量水,按“汤粥”键,1个半小时OK。
步骤 3加入枸杞、红糖,再煮10分钟,出锅。喜欢干一点的话,可以少加一点水。
五、红豆黑米糯米花生红枣粥的做法?
用料:红豆 1汤勺,黑米 1汤勺,糯米 1汤勺,花生 20颗,红枣 3颗,枸杞 15粒,红糖适量
红豆黑米糯米粥的做法:步骤 1红豆、花生加水浸泡2-3小时。
步骤 2红豆+黑米+糯米+花生+红枣洗净,放入电饭煲加入适量水,按“汤粥”键,1个半小时OK。
步骤 3加入枸杞、红糖,再煮10分钟,出锅。喜欢干一点的话,可以少加一点水。
六、砂锅紫米红豆粥的做法?
用料紫糯米 80克红豆 30克花生米 30克红枣 8颗枸杞 少许红糖 适量清水 1300ml总操作时间 120分钟
养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐的做法步骤
步骤 1
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先将红豆淘洗干净,提前一天浸泡。紫米洗净,清水浸泡30分钟。
步骤 2
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砂锅中放入1300ml清水,大火烧开。 先把泡好的红豆放入锅中煮10分钟。 再将冰糖和枸杞除外的所有食材放入锅中,大火煮开。
步骤 3
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将冰糖和枸杞放入锅中,继续熬煮5分钟,关火即可。