鳗鱼当归枸杞汤的功效与禁忌(鳗鱼当归枸杞汤的功效与禁忌是什么)

淘菜谱 2023-03-11 16:25 编辑:admin 69阅读

一、鳗鱼干怎么炖汤?

原料:鳗鱼干、当归、黄芪、红枣。调料:盐、米酒。

做法:

(1)把鳗鱼干,放开水里煮软

(2)在锅里放入黄芪、当归、枸杞和鳗鱼块一起炖1个小时,再加入盐、米酒就可以了。

二、海鳗鱼汤的做法?

材料

红烧鳗鱼4块,大白菜300公克,枸杞5公克,黄耆30公克,党蔘20公克,当归1片,米酒1杯,盐少许,高鲜味精少许

做法

(1)大白菜切大片状,先用少许清水煮软。

(2)将煮软的太白菜、米酒及其他材料一起用小火煮30分钟,再用盐及高鲜味精调味,盛入汤碗中即可上桌食用。

三、正宗当归炖鱼的做法,当归炖鱼怎么做好吃又简单?

材料 鳗鱼1/2尾,当归5公克,枸杞8公克,姜片15公克,盐1/2茶匙,细糖1/4茶匙,米酒1茶匙,水800cc 做法: 1.鳗鱼洗净切小段后,置于汤锅(或内锅)中,当归、枸杞、米酒与姜片、水一起放入汤锅(或内锅)中。

2.电锅外锅加入1杯水,放入汤锅,盖上锅盖,按下开关,蒸至开关跳起。3.取出作法2的鳗鱼后,再加入盐、细糖调味即可。

四、河鳗怎么做适合坐月子?

炖鳗鱼

材料鳗鱼1条,当归、黄芪、红枣各15克。

调料料酒、盐各适量。

做法

1.鳗鱼洗净,切段备用。

2.沙锅中放入鳗鱼、当归、黄芪、红枣、料酒、盐和适量清水,炖煮50分钟,待鳗鱼熟烂即可。

温馨小提示

鳗鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E及多量的钙,含有23%的脂肪,其中长链多不饱和脂肪酸的含量较高。鳗鱼具有补虚活血、祛风明目的疗效,其蛋白质含量丰富,适合产妇坐月子食用。

五、鳗鱼汤的做法和禁忌?

用料:

鳗鱼 1斤

姜 4片

盐 适量

枸杞 8粒

当归 2片

蒜 2瓣

油 适量

鳗鱼汤的做法步骤:

步骤 1

买的是一斤量,只有几块,洗干净。准备姜、蒜瓣儿

步骤 2

锅里放油,加姜蒜,炒两下,放鳗鱼,加盐,不要经常翻炒,注意不要粘锅,煎一会儿后翻身

步骤 3

加水,没过鱼肉,可以再多加一点,开大火熬,加当归,增加味道

步骤 4

注意看汤会冒泡,注意锅盖被顶起来,大火煮15分钟,汤基本已经乳白色了,转中火,继续熬个15分钟。

步骤 5

如果时间充足,可以多熬一会儿,汤会变得很有胶质。出锅前放枸杞。

六、鳗鱼汤做法?

用料:大海鳗鱼、芹菜枸杞。

做法:

【制作过程】

1、海鳗最好是买鱼头后面的一大块、鱼尾前一块和一部分鱼头,洗干净,靠鱼头的前段鱼块留下备用。各种蔬菜去皮,洗净。

2、600毫升清水入锅,放入鱼头和靠近鱼尾的鱼块(多刺),加入蒜瓣、葱头、l根胡萝卜及香叶,加盐和胡椒粉烧开,煮半小时,汤用漏勺过滤

3、胡萝卜、萝卜、韭葱均切成小块,取一半黄油入平底锅,倒入各种蔬菜,翻炒均匀出香味,再倒入过滤后的汤。小火煨煮烧开,放入鱼块,小火煨煮15分钟。

4、食用前,捞出色块,去皮,去鱼刺,压碎鱼肉,放入汤里、肥汤都倒入盆里,撤入切碎的香芹叶,加入余下的黄油块,搅拌化开,即成。