小白菜汤 冬菇枸杞

淘菜谱 2023-03-08 13:43 编辑:admin 72阅读

一、白菜蘑菇汤做法?

材料

蘑菇4颗,白菜4颗,虾皮1把,油2茶匙(10ml),盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克)

做法

1,虾皮泡好,蘑菇洗净后切片,白菜洗净备用

2,锅中放油,倒入蘑菇片翻炒

3,倒入适量的水

4,倒入白菜

5,最后放入虾皮

6,临出锅时,倒入调味料即可。

二、三叔小白菜汤的做法?

【制作主料】:豆腐1块、小白菜1棵

【制作调料】:大蒜2瓣、芝麻酱2勺、面粉2勺、香葱1根、盐勺、鸡精勺、枸杞十几粒

——制作方法和步骤——

【步骤一】:把豆腐改刀切成1-2厘米左右大小的方块,放入碗中,同时放入一勺盐,添水没过豆腐浸泡10分钟,用以去除豆腐的豆腥味。

【步骤二】:把小白菜清洗干净改刀切成小段、大蒜切成小颗粒、香葱切成末,分别装盘备用。

【步骤三】:锅中放少许油烧热,把蒜末放入锅中小火炒出香味。

【步骤四】:蒜末炒出香味,放入2勺面粉,继续小火把面粉炒出香味。

【步骤五】:面粉炒至微黄,倒入适量的冷水,用勺子搅拌均匀,把面粉搅撒,然后放入冷水芝麻酱,继续搅动把芝麻酱搅撒,开大火烧开。

【步骤六】:汤汁烧开,把豆腐捞出来,放入锅中,大火烧开用小火炖煮5分钟。

【步骤七】:豆腐炖煮5分钟,把小白菜放入锅中,同时放入盐勺、鸡精勺,搅拌一下,继续炖煮2分钟,把白菜炖煮熟。

【步骤八】:白菜炖煮熟,放入十几粒枸杞,稍微搅动一下,出锅装盘,撒上香葱成菜。

三、如何做小白菜蘑菇汤?

用料

小白菜 三小棵

盐 适量

葱姜 适量

香油 一勺

混合菌菇 适量

鸡汤浓汤宝 一个

白胡椒粉 适量

鸡精 适量

做法步骤

1、小白菜去根洗净切两半。菌菇洗干净去根。葱姜切几小片

2、少许油热锅放入葱姜炒香

3、放入小白菜翻炒几下

4、放入菌菇,提前烧好开水倒入一壶。保持大火

5、加入浓汤宝

6、尝一下咸淡根据个人口味加入盐

7、适量鸡精

8、几滴香油

9、少许白胡椒粉提鲜(灵魂)

10、美味又超低卡的小白菜菌菇汤就做好啦,喝一锅没负罪感

小贴士

小白菜翻炒几下就行了不要炒太软,不然最后出锅没有脆甜的口感了。开水倒进去稍微煮一会保证菌菇熟了就可以关火了,尽量不要把小白菜煮烂,口感大打折扣。小白菜和菌菇都有蔬菜纤维饱腹感还可以,前面炒香葱姜和小白菜的步骤可以让这个寡淡的汤变得更有油水感

四、清汤小白菜家常做法?

1、原料:小白菜250克、红辣椒5个、姜5克。

2、调料:盐5克、糖3克、鸡精2克。

3、将小白菜切成3厘米长的段控水,不用控太干净,姜切成丝,红辣椒掰成两段。

4、热锅倒入油,加入姜丝和红辣椒段,炒出香味后加入切好的小白菜,快速翻炒,等到小白菜的颜色变后加入鸡精、盐和糖调味即可。

五、香菇小白菜汤的做法?

主料

500g小白菜

12g香菇

配料

适量油

适量盐

适量鸡粉

适量瘦肉汤

适量核桃

制作步骤

1 食材:小白菜。将小白菜用清水浸泡30分钟。

2 食材:香菇。

3 将香菇洗净,用清水泡发。

4 用厨房剪刀剪去香菇蒂,然后再剪成丝。

5 将适量的核桃洗净,用滚水浸泡10分钟。

6 用牙签挑去外皮。

7 将浸泡好的小白菜洗净,沥干。

8 切丝。

9 将香菇丝放入预先煲好的瘦肉汤中。

10 盖锅盖,大火煮滚,转小火煮20分钟。

11 放入小白菜。

12 倒入适量的粟米油。

13 加入适量的食盐。

14 加入适量的鸡粉。

15 放入核桃,拌匀,煮滚,即可关火。

16 盛入碗中,上桌后就可美美享用啦