1. 银耳红枣玫瑰花枸杞汤的功效
①温水泡银耳1-1个半小时。冷水2-3小时以上。品种不同泡发时间也不同，总之要完全泡开。②银耳去根蒂去干净才容易出胶，还有撕成小朵，越碎越好，大朵耐煮，根蒂会让银耳煮不熟还发酸。③冷水入锅煮。❤️大火煮开10分钟后筷子快速一个方向搅拌画圈40秒到1分钟❤️。④转小火也要保证锅里有咕噜冒泡状态 。⑤起胶再放红枣。冰糖后放。按步骤来。
（小锅大火时容易溢锅，有大锅上大锅方便。银耳2人份半朵，4人份1朵。银耳和水比例是1:5到1:6尽量中途不要加水，1碗银耳5碗水。红枣枸杞冰糖放多少自己定。优先老冰糖银耳口感会稍微好些）
2. 花生枸杞红枣银耳汤的功效
可以。
主料：鸽子1只、木耳适量、花生米适量、枸杞适量、生姜适量。
步骤
1、鸽子一只，洗干净，去除血水和肺泡!
2、花生米和木耳适量浸泡，枸杞生姜适量
3、冷水中放入鸽子、花生米和生姜，水一定要一次性加够，不要中途加水哦!用砂锅煮会更入味哦!
4、大火烧开转小火，再煮半小时左右!
5、后放入发好的木耳和枸杞继续煮十分钟，放一点点盐和味精开就可以了!
3. 银耳红枣玫瑰花枸杞汤的功效和作用
可以。银耳红枣枸杞汤富含胶原蛋白，具有养生作用，女性适当吃银耳枸杞对身体好。月经期间喝此汤不会影响月经量，也不会对女性身体有害处，在平时也可以吃，有助于女性身体在月经后的恢复。
4. 银耳玫瑰红枣汤的功效与作用
银耳和红枣提前半小时以上浸泡，银耳泡的越久，越容易煮软。其实分开泡更好，因为银耳水要倒掉，红枣水可以保留住
2.煮羹前，把玫瑰花瓣放水里煮，待其颜色发白，用漏勺滤去花瓣。这里可以留几片鲜花瓣最后装饰用哈
3.将玫瑰水倒入炖锅，加入银耳和红枣，启动煮粥模式（银耳最好撕碎后倒入）。这里你也可用电饭煲，高压锅
4.几个小时后，已经很软，有粘性了，加入枸杞，红糖，再保温5分钟
5.加玫瑰装饰。因为本人胃寒，所以我不用冰糖，用了红糖。但是冰糖煮出来的卖相更漂亮哦
5. 银耳红枣玫瑰花枸杞汤的功效与禁忌
这些物品一起煮汤是很好的。这些可以有补血、清火的效果。另外还有补血养颜的功效。银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，从而起到了减肥的功效。富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。
6. 红枣玫瑰银耳汤好处
银耳被称为“穷人的燕窝”，银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、养颜、嫩肤及延年益寿之功效。银耳汤做法如下:
主料
银耳几朵
辅料
红枣适量，冰糖适量；
1、将银耳放入温水，然后浸泡30分钟。待银耳充分完全发开之后，换清水清洗干净去根，再将银耳撕成小片；
2、放入锅内加水，然后用大火煮开；
3、加入洗净的红枣、冰糖一同沸煮10分钟左右，再改为小火(煲汤模式)，煲上一两个小时即可。