赤豆红枣花生米(赤豆红枣花生米烧汤热量高吗)

淘菜谱 2023-03-13 13:43 编辑:admin 101阅读

一、豆浆机怎么做红豆红枣花生汤?

用豆浆机做红豆红枣花生汤

一:材料

红豆100克,花生100克,红枣50克 ,白糖50克

二:工具

豆浆机

三:做法

1、将红豆、花生洗干净,加入适量的水浸泡一晚上;

2、去掉花生的红色外衣,把水倒掉;

3、把浸好的花生红豆和红枣倒入搅拌机,再加入适量的清水;

4、开启搅拌机,把材料打开;

5、把豆渣用筛网过滤;

6、最后把它煮开,加入适量的白糖,直到味道适合即可。

二、花生红豆红枣破壁机做法?

九阳豆浆机是可以做五红汤的。

所用料

红豆 50克

花生 50克

红枣 20克

枸杞 10克

红糖 10克

水 1200克

五红汤的具体做法如下

红豆、花生提前一晩浸泡,红枣去核,洗净红豆、花生、红枣。把所有材料放入九阳家用全自动破壁无渣豆浆机,选热饮五谷健即可

三、农民阿源红豆做法?

食材:赤豆1把、红糖适量、红米1把、红枣5粒、红皮花生1把

做法:

1.将赤豆,红枣,红米和花生洗净,赤豆和花生事先用清水浸泡40分钟。

2.红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用。

3.将泡好的赤豆,红米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,按下按键“煮粥”键即可。

4.关火前调入红糖直到融化即可。

四、红豆花生怎么做?

食材准备:红豆1把、红皮花生1把、红枣3颗、红枸杞10粒、红糖适量

1、将食材清洗干净,红豆和红皮花生放入清水中浸泡2个小时,也可以提前放入冰箱中冷藏浸泡;

2、将浸泡好的红豆、红皮花生以及红枣一起放入锅中,往锅中加足量清水,大火烧开后,转中小火煮50分钟, 放入红枸杞和红糖,继续煮10分钟即可。

一道清爽可口的五红汤就做好了,步骤简单,对厨艺没有任何要求,可以用电饭锅煮,也可以用高压锅或是小奶锅操作。入夏后每天喝1碗,可以替代一部分主食,当早餐吃也非常好,营养又美味。