丝瓜花生米(丝瓜花生米怎么做好吃)

淘菜谱 2023-03-10 01:32 编辑:admin 95阅读

一、丝瓜和什么搭配?

丝瓜的最佳搭档是鸡蛋。丝瓜炒蛋即美味又营养丰富,丝瓜也可以凉拌花生米。总的来说丝瓜是属于凉性食物,最佳搭档就是鸡蛋。

二、丝瓜花生米凉拌怎么做好吃?

丝瓜花生米凉拌的做法

【准备食材】:丝瓜2根 花生米1把 木耳 胡萝卜半根

1.丝瓜洗净后去头去尾,然后刮去外皮,先切段再切成片,取半根胡萝卜斜切片,和丝瓜片放到一起备用。

2.木耳泡软后撕成小朵备用,大蒜剁蒜末备用。

3.锅中添多一点水,水里加入1勺盐增加底味,烧开后放入丝瓜和胡萝卜片焯水1分钟后捞出过凉开水,木耳也焯一下水,2分钟后捞出过凉开水。

4.热锅冷油,倒入花生米,要不停地翻炒,防止糊锅,花生米炒至表皮裂开“叭叭”直响就熟了,关火晾凉备用。

5.焯好水的丝瓜、胡萝卜和木耳一起放到碗里,再加入切好的蒜末、1勺辣椒面、1勺白芝麻,然后浇上烧开的热油,再加适量的盐、白糖、生抽、米醋调一下味,搅拌均匀后倒入晾凉的花生米,再次搅拌均匀后装盘,香辣下饭、营养美味的凉拌丝瓜就做好了,花生米一定不要先放,最后倒入花生米能保持花生米的酥脆口感。

三、丝瓜络的做法?

1

将红薯粉倒入盆中,加入水,搅拌均匀后静置十分钟左右,让红薯粉沉淀。

2

轻轻将沉淀物表面的水倒掉。红薯粉在晾晒的时候会粘上各种灰尘,通过浸泡静置,可以去除灰尘杂质,粗颗粒也能得到充分溶解,有时间的话,能反复沉淀得到的红薯粉会更干净。

3

将粘米粉也倒入红薯粉中混合,粘米粉和红薯粉的比例大约是1:7。

4

丝瓜去皮,洗干净后用擦子擦成丝。

5

将丝瓜倒入粉浆中,用手抓揉均匀。

6

将花生米也倒入丝瓜糊糊中,拌匀就可以了。

7

平底不沾锅里放入适量油,加热后将丝瓜糊倒入锅中,用锅铲摊匀。盖上盖子用中火煎3分钟,将锅稍微晃动下,饼能轻松移动就表示底部熟透了,锅铲辅助翘翘边,倒在盘子里,然后倒扣盘子完成翻面。再加盖煎3分钟。让表面略微有点脆。

8

出锅撒点白糖,这盘丝瓜络瞬间有了灵魂,趁热吃最美味哦。

四、潮汕(丝瓜)水瓜烙怎么做好吃?

潮汕丝瓜烙(鼠瓜烙)的做法

准备:1.丝瓜去皮切成丝状或切成丁状。2.花生米切碎。3.萝卜干切碎。4.把所有的食材乘好搅拌均匀。

下锅煎烙时得反复翻面至丝瓜熟透

小贴士

1.在家做这个最好用不沾平底锅(最好会颠锅)2.要用中小火慢慢煎至里面的丝瓜熟透。3.煎烙的油量得控制好,多了腻,少了口感差也容易胡。

五、凉拌瓜丝面筋的家常做法?

面筋 适量

丝瓜 1根

花生米 适量

香醋 1勺

生抽 1.5勺

白糖 少许

香油 1勺

花椒油(没有就算了) 3滴

做法步骤

步骤 1

丝瓜切丝,焯熟备用

步骤 2

黑木耳用水焯一下,面筋丁备用

步骤 3

所有的材料放容器里加调料

步骤 4

最好戴手套多搅拌,让每个食材都裹上调料