凉拌黄瓜腐竹花生米(腐竹木耳花生米凉拌做法?)

淘菜谱 2023-03-06 18:47 编辑:admin 271阅读

一、腐竹木耳花生米凉拌做法?

食材

木耳(100克)

辣椒面(10克)

腐竹(10克)

蚝油(10克)

黄瓜(100克)

陈醋(10克)

花生米(100克)

生抽(10克)

步骤1、一根黄瓜洗干净,用刀背拍几下,切成小段, 装盘待用。

步骤2、腐竹用凉水泡软,泡的时候在腐竹上面压一个盘子,这样更容易全部浸泡透。泡好之后切成小段。

步骤3、锅里加入一大杯的水,烧开之后先放木耳煮两分钟,再放腐竹煮开之后就捞出来,用凉水冲一次。

步骤4、取一个小碗调一碗凉拌汁,加入蒜末,小米辣,辣椒面,浇入热油搅拌均匀,再放入生抽,蚝油,陈醋,香油,白芝麻拌均调成调味汁。

步骤5、把黄瓜,木耳,腐竹装在一个大碗里,再加入一把香菜,一把熟的花生米,淋入调好的凉拌汁搅拌均匀即可完成了。

二、凉拌腐竹节家常做法?

食材用料:腐竹6根,木耳10克,花生仁10克 黄瓜半根,辣椒适量,大蒜适量,盐适量,香菜3根,1勺油辣子、2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖、3勺醋、1勺香油

做法步骤:

1.将腐竹倒入没过食材的淡盐水浸泡一会

2.腐竹泡软后切成4厘米的小节,泡发的水木耳清洗干净,黄瓜用盐将表面搓洗干净,拍扁切成小段,而香菜洗净切成小段,最后将花生仁也清洗掉表面灰尘,而辣椒、大蒜洗净切成碎末装入碗中备用

3.起锅,锅内倒入适量清水,调入少许盐,下入花生米,煮沸后中火焖煮10分钟左右

4.就着锅内沸水,直接将木耳放入锅中,汆烫两分钟后继续下入腐竹节,放在里面继续汆烫两分钟后一起捞出过凉水即可

5.然后将所有准备好的食材(煮好的花生米、腐竹节、木耳、黄瓜、香菜)都放入一个碗中备用

6.下面来调配凉拌酱汁:锅里加入少许油烧热至冒烟,分次淋入蒜末和辣椒碎中,充分激发出它们的香辣味,再调入1勺油辣子、2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖、3勺醋、适量盐、1勺香油,搅拌均匀即可

7.最后将调好的料汁淋入食材碗中,抓拌均匀即可,不急着吃也可以放入冰箱中冷藏一会,吃起来口感更加清爽入味

三、拌腐竹黄瓜的做法?

1将腐竹和木耳泡发,锅中烧水,水开下入腐竹和木耳,焯烫五十秒后捞出过凉水,控干水分装入碗中。

2再放入拍黄瓜,花生米,小米椒,蒜末,再放入盐,味精,白糖,酱油,醋,辣椒油

3最后放入适量的香菜段,翻拌均匀后即可。

四、青瓜凉拌多种做法?

一,【木耳腐竹拌黄瓜】所需材料:黄瓜1根、腐竹(干)150克、木耳50克、花生米1小碗、香菜1棵、油盐适量、干辣椒5-6个、大蒜3瓣、生抽1汤匙、米醋2汤匙、白糖1汤匙、

做法步骤:

1.把木耳和腐竹提前2-3小时,用冷水泡发。

2.把泡发好的腐竹切成段、木耳用手撕成小朵、黄瓜放到案板上,用刀把黄瓜拍裂,再斜刀切成段。

3.香菜切小段,大蒜切末,干辣椒顺长切成2半,辣椒籽不要。

4.锅内加入水烧开,下入腐竹焯水1-2分钟,将腐竹捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分待用。

5.下入木耳焯水1-2分钟,将木耳捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分待用。

6.锅内加入油,冷油下入花生米,小火炒制,将花生米炒熟,将花生米盛出待用。

7.用炒花生米的热油,把干辣椒段下入到油锅内炸香,掌握好油温,不要把干辣椒炸糊了。

8.把木耳、黄瓜、腐竹放到大碗内,再加入炸好的辣椒油、盐、生抽、白糖、米醋,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可。

二,【手撕拌菜】

所需材料:黄瓜2根、鸡蛋2个、花生米1小碗、洋葱1个、木耳适量、香菜2棵、盐适量、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、大蒜3瓣、白糖1汤匙、陈醋1汤匙、米醋1汤匙、生抽1汤匙、湿淀粉半汤匙、

做法步骤:

1.准备好所需材料,木耳提前用温水泡发好,再把木耳撕成小朵、把蔬菜清洗干净,沥净水分。

首先用刀背黄瓜把黄瓜拍裂,再从中间顺长切两半,再斜刀把黄瓜切成块待用。黄瓜用拍的方法,可以使黄瓜更入味。

2.洋葱用手掰成块,香菜切小段、大蒜切末。

3.锅加水烧开,下入木耳焯水1-2分钟,将木耳捞出,放在凉开水中投凉,捞出沥净水分待用。

4.锅加油,冷油下入花生米小火炒制,将花生米炒熟,将花生米盛出晾凉待用。

5.将鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,加入湿淀粉,搅拌均匀,蛋液里加入湿淀粉,煎出的蛋饼不容易碎。

6.不沾锅里,不要放油,直接倒鸡蛋液进去,转动炒锅,把鸡蛋液转成一张薄薄的鸡蛋饼,待蛋液凝固,将鸡蛋饼揭下来,晾凉,再把鸡蛋饼切成块。

7.将黄瓜、洋葱、木耳、鸡蛋块、香菜、蒜末一起放在深一些的容器内,再加入香油,辣椒油、盐、白糖、米醋、陈醋、生抽,用筷子翻拌均匀,再下入炒好的花生米,翻拌均匀,盛出装盘即可。

三,【黄瓜拌金针菇】

材料:金针菇250克、黄瓜1根、花生米1小碗、胡萝卜半根、香菜2棵、油盐适量、辣椒油1汤匙、香油1汤匙、大蒜3瓣、白糖1汤匙、米醋2汤匙、生抽1汤匙、

做法:

1.准备好所需材料,食材择洗干净。将金针菇切去根部,再用手撕成小朵。

2.把黄瓜先切成片,再切成丝,胡萝卜切细丝,香菜切小段,大蒜切末,凉拌菜大蒜是不可缺少的,可以起到提味、杀菌的作用。

3.锅加水烧开,下入金针菇焯水1-2分钟左右,将金针菇捞出,放在冷水中投凉,捞出攥净水分待用。金针菇本身很容易熟,金针菇焯水时间不要过长,煮变软,水开后煮1-2分钟左右就可以了。时间如果长了,金针菇的口感就不好了。

4.锅内加入少许油,冷油下入花生米小火翻炒,将花生米炒熟,把花生米盛出晾凉

5.将金针菇,黄瓜丝,胡萝卜丝放在稍大一些的容器内,加入蒜末、香菜段、辣椒油、香油、盐、白糖、米醋、生抽,用筷子快速翻拌均匀。再加入炸好的花生米,翻拌均匀,盛出装盘即可。

五、腐竹洋葱黄瓜花生米凉拌的做法?

步骤 1

腐竹注意提前冷水泡,泡软了热水蹿一下就好了。黄瓜切丝,洋葱切丝(要尽量细点)加入自制辣椒油(有出教程)

步骤 2

加入生抽 芝麻油。拌起来!超级好吃,最重要的是辣椒油要好吃,拌起来就好吃

步骤 3

好啦!装盘

六、延边拌腐竹的做法?

一、食材

腐竹1把,黄瓜1根,木耳1把,熟花生米1把,香菜2根,小米辣4个,大蒜5瓣,葱2根,辣椒面1勺,白砂糖少许,生抽1勺,醋1勺,盐适量,香油少许,食用油适量。

二、做法

1.将所有的食材都准备好,木耳和腐竹提前1个小时,用冷水浸泡好。腐竹浸泡的时候表面要压一个盘子在上面,防止浸泡的时候腐竹飘起来,表面浸泡不透。浸泡好的腐竹清洗干净,然后切成段,装入盆里备用。

2.黄瓜用盐搓洗干净表面,然后再用清水冲洗干净。黄瓜先用刀背拍一下,这样更易入味,然后再切成小块装入盆里。

3.准备配料,小米辣切成圈,然后再剁碎一些,装入碗里。大蒜也剁成蒜末装入碗里。开始调味,放入1勺辣椒面,把葱的葱白切成葱花放进来,再烧点热油,淋到里面,充分激发出食材的香味来。再用勺子搅拌均匀备用。

4.烧一锅开水,把腐竹段倒进去,焯水30秒,然后捞出沥干水装入盆里。再把浸泡好的木耳倒进去,焯水3分钟,把木耳炒熟,然后捞出来沥干水,也装入盆里。

5.把刚调好的料汁倒进来,再放入少许盐,少许白砂糖,1勺生抽,1勺醋,少许香油,然后用手抓拌均匀。用手抓拌更易让食材入味些,如果不喜欢,也可以用筷子搅拌均匀。

6.最后再来一把下酒的花生米,少许香菜段,继续抓拌均匀,完成。

七、郭振兴腐竹黄瓜凉拌家常做法?

食材:黄瓜1根,腐竹180克,香菜少许,蒜泥10克,生抽1勺,香醋1勺,盐适量,味精少许。

做法:

1.腐竹提前泡软,沥干切成小段,

2.黄瓜洗净切丝

3.将切好丝的黄瓜和腐竹放在同一碗中

4.碗中加入蒜泥,香醋,生抽,香油,盐,味精

5.加入少许香菜,搅拌均匀即可食用。

八、阿飞凉拌腐竹黄瓜做法?

材料腐竹100g,黄瓜150g,蒜瓣,生抽,鸡精,醋,香油,豆瓣酱做法1、首先,将腐竹放进冷水里浸泡二、三十分钟。

2、黄瓜洗净,切成黄瓜丁,备用。

3、大蒜去皮洗净,然后把大蒜切成蒜末,备用。

4、在锅里烧一锅热水,把浸泡好的腐竹放入热水,煮10分钟。

5、待腐竹煮软之后,捞起,用冷水冲一道,沥干,切成腐竹丁,备用。

6、然后将腐竹丁和黄瓜丁混合放在一只碗里。

7、在碗里加大蒜末、生抽、鸡精、醋和香油、豆瓣酱(如果喜食咸辣味)

8、将所有调味料和食材一起拌匀即可

九、王刚凉拌菜做法?

用料:

菠菜一小把

胡萝卜半个

苦菊半棵

紫甘蓝2片

香菜1棵

大蒜4〜5瓣

辣椒油适量

生抽适量

醋适量

盐适量

糖适量

香油适量

熟芝麻少许

做法:

1/7菠菜摘洗干净,胡萝卜洗净切丝,锅中加水烧开,放入菠菜和胡萝卜丝焯软捞出

2/7过凉水

3/7用手攥干水份

4/7紫甘蓝洗净切丝,苦菊洗净,香菜洗净切段,大蒜切沫

5/7碗中放入蒜沫,糖,盐,生抽,醋,辣椒油,香油,调匀

6/7所有菜放入大碗中,放入调好的料汁,拌匀

7/7装盘撒少许熟芝麻即可

十、凉拌干腐竹丝最好的做法?

准备食材:腐竹200克、黄瓜100克、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、生抽1茶匙、耗油1茶匙、糖1茶匙、小米椒5克、生粉5克、白芝麻5克

腐竹洗净泡软切段。黄瓜去皮切丝。蒜切末。小米椒切圈。首先起锅倒水,水开倒入腐竹焯水1分钟捞出沥干水分。然后盘中黄瓜垫底,腐竹摆在上面备用。接着碗中加入盐、耗油、生抽、生粉加少量清水调成酱汁。接下来起锅倒油,油热放入蒜、小米椒炒出香味,再倒入酱汁、白糖煮开淋在腐竹上。最后撒上白芝麻即可。