花生米粥的做法大全(花生粥最正宗的做法?)

淘菜谱 2023-02-24 11:07 编辑:admin 52阅读

一、花生粥最正宗的做法?

做法步骤:

1,把买来的花生首先剥开,然后在水里面浸泡30分钟。

2,再将食盐,大料,花椒放在煮粥的锅的最下面,这些放好之后,再在上面放好花生,再加淹没一手背的水。

3,用大火煮20分钟,在打开锅后五分钟左右关火,这个火候要把握好。

4,关火后不要急着打开锅盖,最好要焖一个小时左右,这样花生粥才软烂入味,粥才好喝。

二、黑米花生粥的做法有哪些?

用料

主料

黑米100克

花生100克

辅料

大米

50克

黑米花生粥的做法

1.

花生米洗干净用冷水浸泡30分钟

2.

备好黑米

3.

黑米洗干净用冷水浸泡30分钟

4.

煮锅加水浸泡后的花生米入锅煮

5.

大米洗干净用冷水浸泡20分钟

6.

花生煮15分钟后,黑米入锅同煮。其间适时搅拌

7.

5分钟后大米入锅同煮。其间还要适时搅拌,煮至食材熟关火。盖上锅盖焖5、6分钟后即可享用

烹饪技巧

1、食材用冷水浸泡后更容易煮熟,粥的口感也更好;2、食材入锅时连同浸泡食材的水一同入锅;3、粥熟后焖一会儿再享用,粥会更稠。

三、花生粥要怎么做?花生粥要怎么做?

1

选,洗好花生

2

高压锅放适量清水,放入花生,关紧锅盖,大火烧飞气,关小火煮4一5分钟停火。待锅温度降下再打开压力锅盖,加入洗好的大米。继续开火至飞气,关小火慢煮

3

剁好肉士沫,番茄去皮切了

4

锅里放食用油,放葱白爆炒至香,放入肉沫炒香,盛出,番茄丁炒熟,加些水煮稍干倒入熟肉沫,加适量酱油,盐,鸡精

5

打开压为锅盖,开小火使粥继续沸腾,倒入炒好的所有料,搅拌均匀,撒上翠绿的葱花

四、花生米煮粥怎么做好吃?

主料大米半碗花生米1把辅料清水适量步骤1.花生米提前用清水泡1个小时2.泡好的花生米放锅里加水煮开3.煮开后的花生米按保温健焖煮1个小时4.大米冲洗干净5.淘好的大米放锅里按煮饭键煮开6.煮开之后保温键焖1个小时就好了小贴士花生米不容易熟,提前煮开泡段时间

五、花生稀饭怎么煮?

先把花生用温水泡,泡了后洗干净,然后再把洗干净的花生倒在锅里炖一会儿了,再放大米进去,一起和花生煮。因为这样煮的花生稀饭,花生煮的才软。

六、花生米粥的正确做法?

主料: 粳米100克,花生45克辅料:冰糖30克花生粥的做法:花生洗净,连衣皮捣碎,加入粳米、同煮为粥,将熟时加入冰糖少许

工艺:煮

口味:甜味

热量:较低热量

配料:

烹饪步骤:

1.花生洗净,连衣皮捣碎,

2.加入粳米、同煮为粥,

3.将熟时加入冰糖少许,即可食用

烹饪小贴士:

花生能健脾胃,补中益气;《本草逢原》载:落花生粥润肺、止咳、悦脾。营养分析表明,花生仁中含有40%-50%不饱和脂肪酸及蛋白质、淀粉、卵磷脂、多种维生素以及胆碱等多种有效成分。脾胃气虚的人食用,煮粥时加入适量山药、肺虚干咳的人可加入适量百合;贫血、血小板减少者食用,可加入适量红枣同煮食,效果更好。花生有润肠通便作用,慢性腹泻患者不宜吃。霉烂花生因含有黄曲霉素(致癌),不能煮食。延缓衰老药膳,可当早餐,可长期食用

七、怎么煮花生稀饭?

1:准备用料:大米50克,白糯米25克,花生30克,陈皮梅3个,红豆10克,绿豆10克,陈皮半瓣,冰糖适量。

2:将除陈皮梅和冰糖外的所有材料过水洗净,

3:将除陈皮梅,冰糖和陈皮以外的所有食材放入电饭煲内胆中,

4:根据自己想要的稀稠度加入清水,

5:盖上盖子,通电,选择煮粥功能,默认煮粥时间为1个半小时,启动。

6:煮粥倒计时到最后20分钟时,

7:揭盖,加入陈皮梅和陈皮,再盖上盖子,继续煮粥。

8:当倒计时到最后5、6分钟时,

9:再次揭盖,加入冰糖,盖上盖子,继续煮至煮粥结束。

10:电饭煲自动进入保温功能。

11:关机,拔去电源,揭盖。

12:用勺子搅拌均匀,

13:盛出,趁热食用