红枣山药甜汤(红枣山药甜汤的做法)

淘菜谱 2023-01-01 23:30 编辑:admin 274阅读

1. 红枣山药甜汤的做法

山药炖汤可以放排骨、乌鸡、南瓜、红枣、枸杞、玉米、香菇等食材,以山药作为主料,配以其他食材为辅料熬煮而成,汤汁清甜鲜美,营养滋补身体。山药炖汤时,不宜加入瓜类食材,瓜类中存在维生素C分解酶,同时烹饪它会分解山药中的营养物质。山药鸡汤营养价值非常高,而且做法也简单。

首先把香菇提前泡发清理干净,乌鸡切块焯水备用,山药切块备用,在锅中加入适量的水、香菇、姜、葱结,大火烧开。最后加入鸡块,小火慢慢煲汤约两个半小时,然后加入普通山药、枸杞和米酒汁或黄酒闷煮几分钟即可

2. 红枣山药甜汤的做法窍门

食材清单

山药 150g 、 红枣 3个 、 鸽子 1只 、 生姜 5片 、 玉米 1根 、 白萝卜 1根 、 盐 适量

烹饪步骤

步骤1/5

将白萝卜、山药、玉米 切段,鸽子洗净切块

步骤2/5

将锅里的水煮开,把鸽子倒入焯水直到血水几乎流出,捞出鸽子

步骤3/5

在锅里倒入油,倒入鸽子翻炒

步骤4/5

把翻炒后的鸽子,以及切好的食材倒入瓦罐中,大火煮开。

最后一步

等玉米及白萝卜都熟透后,加入盐,在煮5-10分钟即可收锅。

3. 红枣山药甜汤的做法视频

主料山药 雪梨红枣 辅料 冰糖 山药雪梨红枣汤的做法步骤 山药雪梨红枣汤的做法图1. 将山药、雪梨去皮切块,放入水中煮沸,放入红枣、冰糖,大火煮10钟后,改慢火煮15分钟即可。

4. 蜜枣山药汤的做法大全

食材清单

去皮去骨鸡腿 1只 、 干无花果 3个 、 天麻(约2— 3克) 1片 、 姜 2片 、 胡萝卜 1/2 根 、 盐(约3克) 1/2茶匙 、 糖(约1克) 1/4茶匙

烹饪步骤

步骤1/5

将天麻和无花果冲净,放入清水中,加入糖浸泡5分钟,直到天麻片和无花果变软。

步骤2/5

把鸡腿肉去皮,再把肉表面的肥油切除,清净后用叉子在鸡肉上轻轻扎一些孔,这样做可以使鸡肉变得松软些。然后把鸡腿肉切成4cm大小的块。

步骤3/5

锅中倒入清水,放入鸡肉块,大火煮开后,撇去浮沫,继续煮1分钟后捞出。

步骤4/5

把焯好的鸡肉放入微波专用碗中,放入去皮切成滚刀块(3cm大小)的胡萝卜,泡软的天麻,无花果,倒入开水,水量要没过鸡肉并高2cm,盖上一层微波专用保鲜膜。

最后一步

放入微波炉中,用最高火力打7分钟即可。出炉后,调入盐搅匀即可。

5. 煮甜山药汤的做法

食材: 山药,乌鸡,红枣,虫草菇,姜片

方法:

➕山药切块状(市场买的4元),乌鸡(四分之一14元),红枣(之前李先生买的),虫草菇(市场买的3元分量可以煲两次,1-2人食一小把就够了)

1⃣️将切好的乌鸡冷水下锅,放入姜片跟少许料酒,待水开煮2分钟捞出清洗干净备用。

2⃣️然后把山药,乌鸡,红枣,虫草菇一并放入炖锅中

3⃣️加入适量温水或冷水也行,水要一次性放够哦,中途加水会影响味道。

➕这里我用到是电炖锅,煲汤模式炖了1个小时(也可1小时半)即可出锅,是不是很简单呐~

6. 山药红枣甜汤功效

1、选购适量的小山药豆(或者铁棍山药亦可),先用清水将山药豆带皮冲洗干净,然后再准备出适量的枸杞子洗净,控水备用。

2、事先往锅中接入适量的冷水,然后倒入清洗过的小山药豆,开火进行煮制,煮山药豆的火力不用太高,中高等即可。

3、当小山药豆被煮熟之后,捞出装入一个装满冷水的容器浸泡,将泡过冷水的小山药豆逐一捞出,剥掉外部的山药皮,然后再稍微清洗一下,控干水分后装入小碗中备用。

4、再准备一些温开水,以一定的比例兑入到糯米粉中,边兑入边搅拌,形成片状之后再用手充分揉压几下,做成软硬度合适的糯米面团备用。

5、将大个的糯米面团放在面案上双手搓成一指到一指半粗细的长条状,然后用刀切分成若干个大小均匀的个头偏小一些的小面块,再逐一将每一颗小面段揉搓成丸子状备用。

6、再锅中倒入适量的清水,先开火将锅内的水烧至沸腾,然后慢慢的下入揉搓好的糯米小丸子进行煮制。

7、当内的开水再次沸腾的时候,倒入适量的酒酿(具体量可以根据个人口感调节),搅拌均匀之后再倒入去皮的小山药豆一起炖煮。

8、炖煮至锅内的山药豆和小丸子全部熟透之后,向锅中撒入适量的枸杞子,然后再用一个小碗,盛上少许红薯淀粉,兑上清水调和成芡汁,淋浇在锅内,并不停的用勺子进行搅拌。

9、最后在临出锅之前,再向锅中淋入搅拌好的鸡蛋液,一边倒入一边搅拌,使鸡蛋液形成比较碎的鸡蛋花,全部煮熟之后,即可盛出食用。

7. 蜜枣山药甜汤的做法

蜜枣山药的做法:(1)把山药去皮,先切成长5厘米的段,再切成1厘米厚的片。

蜜枣剖成两半,去核。

(2)把蜜枣和山药分别排在碗内成两排,余下的山药填放在碗里,撒上白糖,放清水50克,k:~EI旺火蒸到白糖完全溶化时取出,将糖汁控出,翻扣在圆盘里,再把蒸蜜枣山药的汁,烧至浓稠时.浇在蜜枣山药上即成。