红枣银耳紫薯汤的做法(红枣银耳紫薯汤的做法窍门)

淘菜谱 2023-03-15 21:16 编辑:admin 125阅读

一、月子餐紫薯银耳汤的做法?

银耳泡发,撕成小朵洗净备用

2紫薯去皮洗净,切小滚刀块备用

3红枣洗净备用

4冰糖备用

5把银耳,紫薯,红枣放电锅里,加适量的水加热40分钟

6放入冰糖再加热20分钟

7美容养颜甜汤,可以喝了

二、煲银汤的做法?

银耳15克;紫薯2个;红枣10颗;桂花少许;冰糖100克;枸杞10粒左右

做法

银耳用清水涨发。

红枣也用清水适当的浸泡一下。

紫薯去皮改刀成1CM见方的块,用清水冲下一下。

将涨发好的银耳进行适当的改刀。

将银耳连同原汁倒入锅里,水的量没过银耳4、5公分,大火烧开改小火炖制30分钟,然后加入紫薯、红枣、冰糖碎,继续炖制15分钟左右,待紫薯成熟即可,最后加入浸泡好的枸杞,食用时撒少许桂花增加香味。

三、14种银耳汤做法?

紫薯银耳汤

用料

银耳;紫薯;冰糖

做法

1、将银耳用清水浸泡1小时左右,至银耳变软、完全舒展开来。

2、紫薯去皮切小丁。

3、银耳泡发好后,冲洗掉灰尘等小杂质,再撕成小片。

4、将银耳放入汤煲内,加水,煮开后转小火炖煮1小时。

5、1小时后,银耳已经煮得比较软了,下入紫薯和冰糖,继续煮45分钟。至紫薯熟透,汤汁粘稠即可。

红枣银耳汤

用料

红枣、枸杞、银耳、冰糖

做法

先把银耳用水泡上,银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。

将莲子红枣和枸杞也用水泡上,这个不用很长时间,一般十分钟就行了。银耳处理好了,莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开,露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。

锅内加入凉水,将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。

煮一个半小时,快煮好时放入冰糖。

冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了。也可放入冰箱中冷却后食用

红枣木瓜银耳汤

用料

木瓜;银耳;红枣;冰糖

做法

木瓜去皮切块

银耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵

红枣提前泡一会清洗干净

把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时,关火前10分钟放入冰糖