红枣雪梨小米粥的功效与禁忌(红枣雪梨小米粥的功效与禁忌是什么)

淘菜谱 2023-03-14 20:16 编辑:admin 95阅读

一、冰糖红枣雪梨小米粥的做法?

先用去皮刀将雪梨把皮削削掉,用刀将雪梨切成块状,将雪梨放入锅中,并加入小米(将小米用清水淘洗干净)锅内,盖好盖子。待雪梨煮至八分熟,加入红枣

出锅前加入冰糖水(冰糖水制作:把冰糖放入锅中融化,最好加入柠檬片一起)

可以适当加入干贝和枸杞还有百合

功效:润肺止咳,补血。

注意事项:熬制时间不易过短,一定要熬出一层米油这样更有营养。熬制过程中不宜加水。

二、小米和红枣能一起熬粥吃吗?

小米和红枣可以一起熬粥喝的,很有营养。特别是一些大病初愈的病人,不能吃正常饮食,只能吃流食的情况下,红枣小米粥就是很好的选择,小米里面含有丰富的营养养胃护胃,红枣又能补气养血,对产妇和一些有胃肠道疾病的患者,也是很好的选择。

三、小米和梨可以熬稀饭吗?

小米和梨是可以一起熬稀饭吃的,对身体是没有太大的影响,小米是非常有营养的食物,对于人们有非常好的调理,并且对于怕凉的人来说都是比较好的选择。

梨也可以可以消除咳嗽,可以同时吃,但是不能过量,如果过量的话可能会对胃造成一些影响。多喝小米和梨熬的粥可以提高身体的代谢,补充身体里的维生素,有助于身体的素质提高。