一、香蕉和牛奶能同食吗？
香蕉和牛奶是可以同食的。香蕉中含有丰富的钾元素和可溶性纤维，所以香蕉具有降血压和润肠道等作用。牛奶中含有丰富的钙元素和蛋白质，具有镇定安神、缓解衰老、降血压的功效。香蕉和牛奶并没有相互冲撞的物质，一起食用是对人体没有伤害的，还可以补充营养。
二、香蕉红枣奶配方，最好能把要的材料比例和做法给出？
香蕉红枣奶
主料:小香蕉一根，红枣一小把，一大碗牛奶
辅料:冰糖适量，糯米依口味适量
做法:
1)糯米洗净,提前泡半小时.红枣洗净,切成小片.
2)锅中加水,先放糯米煮到没有白心至透明
3)香蕉剥皮切成薄片,锅中加入红枣,香蕉片、牛奶和冰糖,再煮15分钟即可.
ps:
1)糯米的量不要放多.要先泡30-40分钟,煮的时间也不宜过短,这样既能吸收糯米的营养也不会造成消化不良.
2)香蕉不要放多,胃寒的人多吃香蕉不好.
3)香蕉在需要用的时候才切片,避免氧化发黑.香蕉也要稍微煮久一点,原因和2)一样.
香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能.并且含有大量的钾,钾离子可强化肌力及肌耐力,能补足身体迅速流失的能量.香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,可治抑郁和情绪不安.在睡前吃点香蕉,可起一些镇静作用。
注意事项:
香蕉含钾高,性质偏寒,患有急慢性肾炎、肾功能不全以及脾虚者都不适合多吃.
红枣味甘,性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能.常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,而且养肝防癌的功能尤为突出.民间更有“一日食仨枣,一辈子不见老”的说法.
糯米富含b族维生素,能温暖脾胃,补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用.
注意事项:
糯米食品宜加热后食用.糯米性粘滞,难于消化,不宜一次食用过多,老人、小孩或病人更要慎用.
三、黄瓜,红枣,香蕉三样东西放在一起打果汁可以吗？
苹果香蕉柚子胡萝卜黄瓜红枣牛奶能放在一起榨汁，有下气,化痰,消食，补益脾胃、滋养阴血、养心安神补肝明目、生津止渴、润肺滑肠的作用