红豆小米花生红枣米糊(小米红豆红枣花生粥的做法?)

淘菜谱 2023-02-25 17:03 编辑:admin 168阅读

一、小米红豆红枣花生粥的做法?

答:小米红豆红枣花生粥的做法如下。

 

1、红枣8粒和红糖片100克。

2、小米80克洗净,提前浸泡半小时。

3、红豆50克洗净,浸泡半小时。

4、花生40克洗净,提前浸泡半小时。

5、把红枣,小米,红豆和花生放入锅中,加入适量的水和红糖片。

6、煮压20分钟。

7、即可。

 功效:治流鼻血,抗衰老,润肺,止血,心血管病,补虚,保护心脏

二、小米汁破壁机做法?

1.准备所有食材,小米一小碗,红豆一小碗,花生一小碗,枸杞20粒,红枣8颗。准备好之后都要清洗干净,红枣去核。

2.把所有食材都一起放到破壁机里面,倒入800ml清水,没过所有的食材。

3.接通电源,按五谷豆浆键,一遍破壁,一遍在熬煮。

4.听到“叮叮”的声音的时候就煮好了,稍微停顿一会儿,然后倒出来就可以啦!

三、小米粥的8种做法破壁机?

五谷小米粥

食材:小米一小碗,红豆一小碗,花生一小碗,枸杞20粒,红枣8颗。

1.所有食材用清水洗净,红枣去核。

2.把所有食材都一起放到破壁机里面,倒入800ml清水,没过所有的食材。

3.接通电源,按五谷豆浆键,一遍破壁,一遍在熬煮。

4.听到“叮叮”的声音的时候五谷小米粥就煮好了,稍微停顿一会儿,将五谷小米粥倒进碗里,晾到适宜温度即可食用