黑豆可以和红枣大米粥(黒豆黒米花豆花生黒米红枣一起煲粥吗?)

淘菜谱 2023-02-23 13:44 编辑:admin 138阅读

一、黒豆黒米花豆花生黒米红枣一起煲粥吗?

红豆、黑豆、红枣、黑米、花生、大米可以一起煮粥。

材料:红豆、黑豆、红枣、黑米、花生、大米

操作步骤:

1、红豆挑出杂质,浸泡2小时以上。

2、黑豆清洗干净后,浸泡时间在3小时以上。

3、红枣去核,放在一边备用。

4、花生浸泡到比原来体积大1倍即可。

5、黑米和大米一块清洗干净,浸泡2小时。

6、将以上食材倒入锅中,按照煮粥的模式加水没过食材。

7、盖上锅盖,点击“粥”按钮开始操作。

8、机器停止工作后盛入盛中,可以根据个人口味加糖后食用。

二、黑豆粥怎么熬最好喝?

步骤/方式1

取黑米40克。

步骤/方式2

糯米40克。

步骤/方式3

黑豆40克。

步骤/方式4

核桃6颗。

步骤/方式5

红枣7颗。

步骤/方式6

放水清洗干净。

步骤/方式7

倒入锅中。

步骤/方式8

加2000毫升水。

步骤/方式9

煮一个半小时。

步骤/方式10

放入一块红糖。

步骤/方式11

10克枸杞,在熬五分钟。

步骤/方式12

出锅就可以了。

三、黑豆大米粥红枣的做法?

一、黑米黑豆红枣粥的用料

一杯大米,一杯糯米,黑豆二十克,红枣若干,黑米半杯,花生二十颗。

二、黑米黑豆红枣粥的做法

第一步:依照电饭煲自带的量杯来量所需食材的份量。

第二步:将大米和糯米倒入电饭煲中,再加入花生和黑豆加入水后开始煮十分钟左右后。

第三步:将黑米放入煮开的所有材料中,再煮上二十分钟即可。

第四步:红枣最后放入电饭煲中定时五分钟即可。

第五步:用冰糖调味后即可享用黑米黑豆红枣粥了。

三、黑米黑豆红枣粥

黑米黑豆红枣粥是用电饭煲熬煮更为省力省时,如果没有电饭煲的话就要将所有食材提前浸泡后再上锅煮,这样更加容易熟。

四、黑米黑豆黑芝麻红枣枸杞能一起煮粥喝吗?

是可以一起煮粥的。红枣补中益气、养血安神、强健骨骼,枸杞有免疫调节、抗衰老、调节血脂的功效,黑米可补肾黑发、防贫血、防癌抗癌,黑豆能够清热解毒、补血养肾、抗老防衰,黑芝麻养精血,滋补肝肾,润肠通便,所以这五种食材一起煮粥有助于身体健康,百益无害。

五、如何做黑豆粥?

主料:黑豆 30克、红枣 50克。

辅料:糥米 30克。

做法步骤:

1、准备好所有材料。

2、黑豆提前用水浸泡6小时以上。

3、将糥米洗净,放入炖盅。

4、加入泡好的黑豆。

5、加入洗净的红枣。

6、加入滚烫的开水。

7、炖锅里也加入开水,够2个小时炖煮的量。

8、拧上“高火”档位,让电炖锅工作2小时左右。

9、成品。