1. 茅根蜜枣茯苓
食材
土茯苓 40克，
意米 50克，
茅根 30克，
芦根 30克，
宇峰黑凉粉粉 100克，
方法/步骤
1
材料用清水冲洗干净，倒入加了水的锅内，大火煲开；
2
煲开后盖上锅盖，转中小火煲1.5-2小时；
3
煲好后的茯苓水要过筛几次隔渣；
4
取500ml 茯苓水放凉，必须要完全放凉，不然凉粉粉一倒进去就会结块了，结块就肯定做不成功了，将放凉后的茯苓水倒入100g的凉粉粉搅拌至没粉粒；
5
剩下的2500ml 的茯苓水倒锅里大火煲开，然后转中小火，将凉粉水倒入，一边倒入一边搅拌，不然会结块，直至煲开；
6
分装倒入容器时要过筛，放至完全凉透凝固即可
2. 竹蔗茅根蜜枣茯苓
1、滋补汤常用配料：姜、葱、桂圆、红枣、黄芪、白芍、党参、当归、枸杞等。
2、鸡汤常用配料：乌鸡焯水后捞出，沥干备用。乌鸡冷水入锅，放入葱、姜、红枣、枸杞、桂圆、黄芪、白芍、党参、当归。大火煮沸后转小火炖一小时，加适量盐调味即可食用。就是这样的了、希望给予帮肋。
3. 茅根蜜枣茯苓桂圆薏米茶
主要由菊花茶、茅根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草，山药、栀子，决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等二十四味中草药组成，有的还加入百合、银杏、陈皮、大枣、甘草、荷叶、黑芝麻、鲜芦根、白果、桔红、红花、蔗糖、可溶性玉米食用淀粉、麦芽糊精。
4. 茅根茯苓膏
食材清单
茅根 10g 、 土茯苓新鲜 350g 、 乌梅六个，罗汉果 1个 、 菊花 10g 、 甘草 20g 、 木棉花 6个 、 艾草 20g 、 十年陈皮丝 5g 、 黑凉粉粉 100g 、 水 2700
烹饪步骤
1，第一步把材料秤好，用清水泡5分钟。
2，第二步全部材料放下去放2700g的水，大火沸腾以后转小火煮1小时。
3，第三步，凉茶煲好之后，等它凉透之后称500g凉茶把100的凉粉粉兑好。把剩下2000g的水倒锅里，开火一边搅拌一边倒凉粉。
最后一步，等它完全凉透之后就可以开吃
5. 茅根蜜枣水
【食材】：雪梨1个约230克，新鲜银耳半朵约200克，黄冰糖40克，枸杞5克，清水900克。
【制作方法】：
第一步：准备好所用的食材，分别称重好重量，雪梨和银耳清洗干净，雪梨清洗的时候，用盐揉搓表面，把雪梨表皮洗干净
第二步：新鲜的银耳去蒂，然后撕成小朵，撕得越小越好容易熬出胶质。没有新鲜银耳的可以用提前半小时，泡发干银耳，泡发以后去除杂质撕成小朵备用
第三步：雪梨用削皮器削去外皮，放在盘里，把雪梨肉切成小块去核后装盘备用。
第四步：烹饪机主锅里放入雪梨块、沥干水分的鲜银耳。
第五步：放入黄冰糖、雪梨表皮、加足水分，盖上烹饪机锅盖
第六步：烹饪机控制面板设置时间40分钟，温度98度，速度1档（反转）开始熬煮。
第七步：40分钟结束后，从量杯口里 ，放入洗干净的枸杞子。
第八步：然后控制面板设置时间5分钟，温度98度，速度1档（反转）熬煮。
第九步：熬煮结束后，打开盖子，取出雪梨皮弃之。
第十步：把煮好的小吊梨汤盛入碗里即可饮用，喜欢凉的可以冷藏后饮用。