黑米糯米红枣粥的做法(黑米糯米红枣粥的做法大全)

淘菜谱 2023-01-11 01:16 编辑:admin 175阅读

1. 黑米糯米红枣粥的做法大全

可以。

主料:黑米50g、糯米50g、核桃50g、红豆100g、薏米70g、红枣10个

辅料:冰糖适量

1、糯米和黑米1:1的比例混合。

2、混合的黑米淘洗干净放电饭锅里,烧开水后关电,浸泡2个小时以上(黑米难熟,这样可加快泡好的时间,最好提前一夜泡好)。

3、黑米,红豆、红枣、薏米,核桃适量,全部清洗干净备用。

4、米泡好后,所有材料倒进电饭锅里。

5、加足够量的水,烧开后把盖子掀开点防溢出泡,保温键小火熬2个小时左右。

6、粥熬到中途加入核桃。

7、粥变的软烂浓稠时加入适量冰糖(红糖也行),熬到糖融化就好了。

8、成品。

2. 黑豆红枣糯米粥

将红枣加入水浸泡,分别将芸豆、绿豆、黑豆、糯米放于碗中用清水淘洗干净,将洗好的豆类和糯米倒入锅中,桂圆去壳,加入红枣、核桃,倒入清水,大火烧至沸腾,勺子搅动防止粘锅,小火继续熬制,待粥已成粘稠状即可食用。

3. 黑米糯米红枣粥的做法大全图片

主料:

黑米半杯

糯米半杯

核桃3个

红枣5个

辅料:

红糖1块

做法:

1. 准备食材

2. 把它们洗净、掺入适量清水

3. 按粥键进行⋯

4. 在最后5分钟左右下入红糖一起煮熟即可

4. 黑米糯米红枣粥的做法大全视频

1、将糯米先放入锅中淘洗几遍,洗净备用。

2、把糯米提前放在清水中浸泡半小时,浸泡时一定要用冷水,等它泡好以后再放到锅中加水煮粥。

3、在煮的过程中,要用勺子向同一方向不断搅动,这样煮出的糯米粥口感特别好

4、在煮糯米粥的时候,可以根据自己的需要加入红枣冰糖以及葡萄干或者南瓜等配料

5、糯米白粥在快要煮好时还可以加入适量的即食麦片,这样能让煮好的糯米粥有淡淡的麦香,滋味会更加诱人。

5. 黑米糯米红枣粥的功效的做法

是可以一起煮,银耳,红枣,枸杞,都具有滋阴,补虚,养生等功效,并且含有营养丰富,适合身体虚弱的体质人群,来调养滋阴调理,同时煮粥能起到补益气血,润肺的作用,可以适量吃一些,长期服用对身体是有很大的好处,安神定志,养血安胎的功能。

6. 黑米红枣糯米粥的功效

主料

红枣3颗 黑米一小把

莲子几颗 银耳两朵

红豆半把 糯米一小把

薏仁半把

辅料

红糖适量

红枣银耳莲子黑米红豆薏仁粥的做法步骤

1. 各种材料装碗里清洗干净,我放了红枣银耳莲子黑米糯米红豆薏仁。一样一点。由于我这是慢炖锅,所以不用提前泡,直接煮

2. 锅中加水,想快点的就加热水,一个人喝两顿的话大概就是三小碗差不多,我加了三碗多,早上正好跟爷爷奶奶一人一小碗

3. 慢炖锅开高温煮一小时后改低温慢炖就ok了,一晚上保证软烂

4. 睡一觉,完成\(^o^)/,调入红糖开吃,补气血棒棒哒!单身女生用很方便滴!

小贴士

可以加冰糖或红糖,也可以不加

7. 黑豆糯米红枣粥的做法

食材清单

红豆 适量 、 薏米 适量 、 百合 少量 、 莲子 少量 、 燕麦 适量 、 冰糖 少量 、 牛奶 适量

烹饪步骤

步骤1/4

头一天晚上把红豆,薏米,百合,莲子一起泡到水里。第二天把泡好的豆类洗净,放入锅内加上水烧开。然后把豆类倒入果汁机里加水充分打碎。

步骤2/4

把打碎好的糊糊倒入锅内,这时再往锅里加入燕麦和冰糖还有牛奶一起再煮开。

步骤3/4

煮成稠稠的感觉后,尝一下,口感不硬,滑软就可以出锅了。

步骤4/4

盛到碗里,加上自己喜欢的葡萄干干果之类的很美味^^

8. 黑米红枣粥怎么做

宝宝两岁了不爱吃饭,天天给她煮黑米红枣粥吃也是可以的,但也要注意,不要让宝宝吃的过多,过多的话也是会引起肚子不舒服的情况,也可以带宝宝到医院去做检查,看宝宝身体是否缺少营养成分,导致的宝宝出现不爱吃饭的情况,这样也是可以起到针对性的治疗。