1. 吃核桃吃几个合适减肥
减肥期间在晚上的时候也是可以适当的吃一些核桃的，核桃的营养价值也是比较高的，适当的吃也是可以起到补充营养的作用，但是也要避免吃太多的核桃，因为核桃当中的油脂也是比较多的，另外在减肥期间的话，也要适当的进行一些运动，除此之外也要注意不要过度的节食。
2. 减肥每天吃几个核桃合适
50岁的男人一般每天吃一个鸡蛋合适，因为鸡蛋虽然有很高的营养，营养价值高，但是鸡蛋里面的胆固醇含量比较高，所以对于50岁男人的话，吃一个鸡蛋就好了，当然这也跟他的工作性质有关系，如果是做重体力劳动的男人的话，可以吃上两个到三个鸡蛋，如果是做一般的脑力劳动的男人的话，一个鸡蛋最好。
3. 减肥一天吃几个核桃合适
雪梨的使用并没有固定的数量限制根据每个人的身体适应情况适量使用即可，雪梨是一种味美多汁的水果，可以生吃，也可以蒸熟了吃，和冰糖一起蒸着吃具有润肺止咳通便的功效。由于离子性偏于寒凉对于脾胃虚弱的人长期或者大量使用容易导致肠胃不适。所以雪梨一天吃一个就合适了。
4. 减肥能吃几个核桃
减肥是可以吃南瓜的。南瓜浑身都是宝，从皮到里面的籽儿都是可以食用的，其营养丰富，含有大量的维生素，是一种含有丰富碳水化合物的植物。南瓜中含有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，起到通便作用，南瓜还有降血糖作用，糖尿病人可以食用，南瓜子还具有杀虫作用，可见南瓜是一种非常好的植物，因此在减肥过程中可以正常食用。同时在减肥时一定要掌握科学的减肥方法，养成良好的饮食习惯，吃健康绿色食物，规律进餐，不暴饮暴食，要多参加户外活动，消耗多余的脂肪和糖类，达到健康减肥的目的。
5. 减肥可以吃几个核桃仁
减肥期间早餐不能吃煎鸡蛋，可把煎鸡蛋改变为煮鸡蛋或蒸鸡蛋，因为煎鸡蛋油分含量过多不利于减肥人群。早餐可以有点小菜，哪怕自己动手凉拌一个菜也就几分钟的时间，也就是说我们需要吃点蔬菜以便我们身体里的维生素不会缺乏大便可以通畅。
6. 吃核桃吃几个合适减肥呢
早餐吃鸡蛋可以帮助减肥。一般人们把鸡蛋和黄瓜放在一起吃，早上一个鸡蛋一个黄瓜，中午也是一个鸡蛋一个黄瓜，鸡蛋可以补充蛋白质。有些不喜欢吃没有味道的鸡蛋黄瓜还可以加点儿辅料。黄瓜丝和鸡蛋丝放在一起，再放入拍碎的蒜，盐，味精，糖，还有醋，搅拌均匀即可。
7. 吃核桃减肥的人吃一天吃几个合适
一天最好只吃一个鸭蛋，原因：
1、鸡鸭蛋是一种营养丰富的食品，鸡鸭蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，易为机体吸收，利用率高达百分之九十八以上，营养价值很高；
2、多吃鸡鸭蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康；
3、我们的日常膳食是由多种食物组成的，合理的平衡膳食，要求含有人体所需要的各种营养素，并要求各种营养素在膳食中都应有适当的比例。
8. 减肥吃多少核桃合适
米线，面条含有很多淀粉，面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。
能量 280千卡 硫胺素 0.35毫克 磷 142毫克 锌 1.07毫克 蛋白质 8.5克 核黄素 0.1毫克 钾 161毫克 硒 0.4微克 脂肪 1.6克 烟酸 3.1毫克 钠 3.4毫克 铜 0.2毫克 碳水化合物 59.5克 维生素E 0.47毫克 镁 61毫克 锰 1.35毫克 膳食纤维 1.5克 钙 13毫克 铁 2.6毫克 米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点。所以米线对于减肥的你比较好。