一、红豆核桃糊怎么做？
红豆.莲子.核桃.红枣.黑芝麻能做养生糊 这些食物可以一起熬粥的，主要作用就是安神、补脑、补血、补肾的。 意见建议：如果想要食疗达到效果，建议坚持食用一段时间。将黑豆 黑米 黑芝麻 花生 核桃 山药 枸杞按1:1的比例配好， 夏浸泡6小时，冬季浸泡12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。上述原料制成美味豆浆，不仅具补肾功效，此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
二、花生核桃米糊怎么调？
材料：花生30克、核桃仁3个、杂粮60克、清水适量、冰糖适量
做法：
1、材料准备好。
2、把花生、核桃及杂粮洗净放入豆浆机中，加入足量的清水。
3、选择米糊功能，25分钟左右细滑的米糊就磨好了。
4、加入适量的冰糖搅匀即可。
:核桃跟黑芝麻、黑米、薏仁、黑豆等做米糊更有营养。
三、红豆花生核桃豆浆做法？
红豆 半杯，花生 60克，核桃 50克，花生和核桃放入烤箱烤熟。
红豆和小米洗净，红枣去核切小块。
将花生、核桃、红豆、红枣加些小米放进豆浆机，加水到1100ml的水位线。
启动豆浆机，选择五谷功能。香浓美味的养生豆浆做好了。豆浆上面撒一些炒熟的白芝麻，更香更好喝。
四、花生山楂核桃糊如何做？
花生山楂核桃糊配料：花生，山 楂，核桃仁，黑芝麻， 红糖。将花生洗净、晾干，入 锅，小火翻炒至熟、出香。将黑芝麻拣 净，入铁锅，微火炒香。将核桃仁洗 净，晒干或烘干。将山楂洗净，切片， 去核后晒干或烘干，与花生、黑芝麻、 核桃仁等拌和均匀，共研为细末，调入 红糖即成。
服食时将其放入碗中，用温 开水调匀，隔水蒸至糊状，即可食用。 早、晚分服，当日吃完。滋补肝肾、活 血化淤、利湿降脂。适用于肝肾阴虚型 脂肪肝。
五、黑米黑芝麻红豆红米花生糊？
黑米黑芝麻红豆红米花生可以一起打糊吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补肾、健脾养胃美容的功效，特别适合老人妇女儿童食用
六、花生红豆核桃粥最正宗的做法？
步骤 1
红小豆洗净，用水泡5小时
步骤 2
带皮花生仁洗净，红枣洗净去核。大米洗净，用水泡上，核桃切碎
步骤 3
电饭锅放水，水开后，放红小豆，煮40分钟。红小豆微烂
步骤 4
放花生仁、红枣、大米，核桃碎，小火再煮半小时。米烂即可
七、核桃花生米糊的家常做法？
主料 红枣 50g 核桃 50g 花生仁 50g 糙米 50g 辅料 水 适量 步骤 1.准备的材料。 2.糙米洗净浸泡一晚。 3.红枣洗净，去核切碎。 4.核桃洗净。 5.泡好的糙米放入豆浆机中。 6.加入红枣。 7.放入核桃和花生。 8.豆浆机插上电源，按营养米糊键。 9.煮好后米糊过滤一下即可。
八、红枣花生核桃黑芝麻糊的做法？
步骤 1
所有食材洗净，红枣去核
步骤 2
将食材放入纯净水，浸泡一夜
步骤 3
将所有食材放入豆浆机，加入适量纯净水，选择“五谷”功能开始打
步骤 4
20分钟左右完成
九、苹果核桃花生小米能做米糊吗？
可以，营养丰富，水果坚果杂粮都有了。
十、红豆，红枣，核桃，芝麻，花生能混和磨豆浆吗？
红豆，红枣，核桃，芝麻，花生能混和磨豆浆。材料：黄豆，红豆，去核红枣，核桃，芝麻，花生，冰糖工具：豆浆机操作步骤：
1、黄豆清洗干净，浸泡在水中5小时以上。
2、红豆和花生清洗干净，浸泡2小时以上，红枣清洗干净（干枣同样需要浸泡）。
3、取豆浆机，将浸泡好的黄豆、红豆、花生、红枣、核桃仁、芝麻、冰糖放入其中，清水加至水位线。
4、接通电源，选择五谷豆浆按钮，开始工作。
5、20分钟后，豆浆机停止工作，将豆浆倒入碗中，即可饮用。