银耳汤能放桂圆吗(银耳汤能放桂圆吗百度百科)

淘菜谱 2023-01-02 23:02 编辑:admin 230阅读

1. 银耳汤能放桂圆吗百度百科

银耳具有补肾益气、强心和血、补脑提神、延年益寿等功效,三高病人是可以吃银耳的,可以用来煲银耳汤喝,只要少放一些糖其他都是可以放的,比如红枣、桂圆、莲子等。平时要清淡饮食,控制食盐摄入,不吃动物脂肪和动物内脏,戒烟戒酒。保持良好的心态,适当锻炼身体。

2. 银耳汤能不能放桂圆

银耳煮两个小时左右时间再放龙眼比较好,把银耳放入清水中泡发,洗净去蒂,再撕成小块。

把洗净的银耳放入砂锅中,倒入适量清水,选择煲汤键,煮大约两小时。剩余20分钟的时候,再放入洗净的龙眼干和冰糖,煲汤结束后,搅拌均匀,即可出锅享用,。软糯香甜的龙眼银耳羹,银耳温补不上火,可以长期食用,老少皆宜。

3. 银耳汤能放桂圆干吗

用料:椴木银耳 2朵、冰糖 150克、枸杞 12粒、百合 25克、莲子 50克、桃胶 50克、皂角米 15克、血燕 25克、花生米 50克、雪梨 1个、桂圆干 6颗

步骤 1

银耳,莲子、百合、皂角米,血燕、桃胶先用冷水浸泡3小时,冲洗干净,锅里3500毫升水。

步骤 2

浸泡洗净的银耳剪刀剪小块,其他洗净全部放入锅里

步骤 3

全部放锅里

步骤 4

用大火烧开转小火慢熬3小时以上

步骤 5

熬到黏稠就可以了,打开锅盖,枣香扑鼻而来,关火。

4. 银耳汤能放桂圆吗百度百科图片

1银耳莲子提前用水浸泡。

2剥一些桂圆干。

3红枣去核切小条,具体根据自己喜欢,可以直接扔进去,也可以直接买无核的。

4银耳去根,用手撕成小朵。

5把材料都放进锅里,加点枸杞。

6倒入清水。

7我倒了两碗。

8直接按汤粥键,一个半小时后

10根据自己喜好加上冰糖,融化后就能出锅啦~

5. 银耳汤里能不能放桂圆

用料:

银耳1朵

红枣10颗

桂圆20颗

花生两把

老冰糖适量(根据自己甜度放)

步骤 1

食材准备

步骤 2

银耳提前泡发

步骤 3

泡发好的撕成小片,桂圆剥壳,花生红枣洗干净,放进珐琅锅

步骤 4

中小火煮开

步骤 5

盖上锅盖

步骤 6

怕溢锅可放个勺子支撑

步骤 7

勺子时不时搅动

步骤 8

等银耳出胶即可关火

6. 银耳汤里能放桂圆吗干桂圆

白木耳口感不一样比较脆适合蒸汤加入排骨或者鸡鸭肉适当加入莲子,花生米,营养的汤多喝缓解疲劳,增强体质,提高免疫力,棒棒哒棒棒哒~

银耳汤泡水过后加入红枣,桂圆,莲子,雪梨慢火熬制银耳成羹加入冰糖,口感润滑~香甜可口