一、催经汤的正确做法?
红枣 6颗 、 桂圆 10颗 、 当归 6克 、 鸡蛋 2个 、 枸杞 2克 、 红糖 3块
当归桂圆鸡蛋汤材料:红糖3块、桂圆10颗、红枣6颗、当归6克鸡蛋2个(先煮熟剥皮)枸杞一把、清水♨️220ml
我是放在电饭煲里煮的,煮了大概有三四十分钟的样子,才放红糖下去~
二、桂圆鸡蛋怎么炖?
一、用料
红枣 3颗
桂圆干 5~8个
鸡蛋 1枚
红糖 两勺(根据自己口味加吧)
二、红枣桂圆鸡蛋糖水的炖法
1、准备好剥去壳的桂圆干和大红枣,洗净。
2、小锅里加大概一碗半水的量,因为煮一煮水会少,放入枣和桂圆,烧开后转中小火煮五分钟。
3、再下红糖,放了两大勺,可以根据需要自行调整哈~继续小火5分钟。
4、然后荷包个蛋进去,等鸡蛋煮熟了基本就差不多啦!记住不要搅动让鸡蛋散掉哦。
5、乘碗开吃!
三、桂圆怎么吃好吃又简单?
红糖桂圆鸡蛋汤
用料:红糖,去籽桂圆肉,两个鸡蛋
步骤
1.首先倒入适量的水烧开,倒入适当红糖
2.用筷子搅拌,让红糖水在锅中旋转打入鸡蛋,会使鸡蛋成圆饼状。
3.再加入准备好的去籽干桂圆肉,再煮一分钟即可。
功效:补血益气,产后坐月子可食用。
四、干桂圆煲什么汤的啊?
桂圆牛肉汤
原料
牛肉250克,桂圆6颗,黄芪5克,豆苗20克
辅料
盐适量
做法
1、牛肉洗净,切成小块,用开水氽烫后洗去浮沫;桂圆去皮;黄芪、豆苗分别洗净。
2、砂锅置火上,倒入适量清水,加牛肉、黄芪放入锅中,大火煮开后转小火炖约50分钟,加入桂圆。
3、待牛肉烂熟后,加豆苗略煮,加盐调味即可。
Tips
一招鲜:挑选好的桂圆,要看大小是否均匀,外壳是否干硬洁净,均匀且外表良好的桂圆,枝干细小,肉质厚软,味道甜,用在汤中炖煮后汤液清口不黏。
口味翻新
添加一些香菜,能抵消黄芪的中药味道;喜辣的地区可以加青、红椒,喜甜的地区可以多加些红枣、桂圆。
桂圆鸽蛋汤
原料:
主料:桂圆肉200克,鸽蛋10个。辅料:白糖50克,西米20克。
制法:
(1)锅中放入水800克,待水烧开后,放入西米煮至透明,再放入桂圆内,煮15分钟。
(2)加入白糖,待糖化开,将鸽蛋去壳,一个个加入甜糖中,煮至蛋凝固,盛入汤碗即可。
特点:
香甜味美,营养丰富。
红枣桂圆蛋汤
蛋汤100克、桂圆肉50克、红枣30克、当归30克。
红塘50克。
煎汁时一定要用慢火煎,这样才容易出味。
①将桂圆肉、红枣、当归洗干净,红枣去核,鸡蛋煮熟去壳。
②取瓦煲一个,放入桂圆肉、红枣、当归加如清水,用慢火煎20分钟。
③再加入鸡蛋、红糖煮15分钟即成。
桂圆性稳味甘,能健脾益气、养血安神。红枣、当归皆能养血活血,为调理行经之佳品。此汤适用于气血两虚经期、经后小腹疼痛之症,日服早晚2次,经前连服7天。